Riboxin dalam olahraga

Riboxin atau inosin adalah aditif untuk mempercepat proses metabolisme, oksidasi, reduksi, dan juga untuk memberi makan miokardium. Riboxin populer di kalangan binaragawan yang tidak mengenali suplemen steroid dan melakukan propaganda anti-doping. Selain itu, riboksin - pendahulu langsung ATP, baik, dan bahkan tanpa otot adenosin trifosfat tidak bisa dilakukan. Mari kita bicara tentang peran multifungsi riboxin dalam olahraga dan tidak hanya.

Fungsi

Atlet yang secara teratur mengonsumsi suplemen riboxin mulai pulih lebih cepat setelah aktivitas yang melelahkan, dan juga menunjukkan peningkatan stamina dan pertumbuhan otot. Namun, inosin bukan hanya aditif untuk atlet. Riboxin digunakan untuk mengobati jantung, hati dan hipoksia.

Manfaat riboxin untuk jantung dan hati

Riboxin digunakan, baik untuk profilaksis penyakit iskemik, dan dalam pengobatan aritmia, infark, angina pektoris. Riboxin meningkatkan respirasi jaringan, mengatasi kekurangan oksigen, meningkatkan fungsi kontraktil otot jantung, memperbaiki nutrisi jaringan, meningkatkan aliran darah. Dengan penyakit hati, mengambil inosin sangat penting, karena menormalkan metabolisme protein, dan juga mengaktifkan proses regenerasi sel.

Dalam olahraga

Riboxin memiliki warna kekuningan atau putih, rasa pahit, tidak larut dalam air dan alkohol. Karena itu mempengaruhi fungsi tubuh tubuh yang paling penting - sintesis ATP, oksidasi asam laktat, pemulihan pasca-olahraga, pertumbuhan otot dan stamina progresif, kemungkinan Anda memiliki pertanyaan tentang cara mengambil Riboxin untuk atlet.

Jika Anda akan mengambil obat, yang mengandung Riboxin dalam bentuk murni, maka norma harian adalah 1,5 - 2,5 gram. Untuk ini, ambil 7 hingga 12 tablet sehari, bagi seluruh dosis menjadi empat dosis, termasuk, riboxin diambil dan sebelum pelatihan. Namun, untuk menentukan apakah Anda memiliki intoleransi individu, mulailah dengan mengambil 1 tablet empat kali sehari, kemudian, dengan kesehatan normal, secara bertahap meningkatkan dosis.

Riboxin dapat ditemukan tidak hanya di apotek (di mana, dengan cara, harganya sangat murah), tetapi juga di toko nutrisi olahraga khusus. Ini dapat menjadi salah satu komponen aditif - Cell-Tech Hardcore dari Muscle Tech, atau obat independen - Inosine dari Mega Pro.

Sayangnya, pada tahun 70-an pendapat bahwa riboxin mempengaruhi daya tahan dan pertumbuhan otot disanggah. Meskipun, siapa tahu, mungkin itu kejenakaan pesaing - produsen olahraga yang lebih maju.