Dalam mencari pil ajaib untuk menurunkan berat badan, banyak orang menemukan informasi bahwa ada beberapa ragi bir untuk menurunkan berat badan, yang membantu menurunkan berat badan dengan sangat baik. Namun, sangat mudah untuk menemukan informasi tentang bagaimana ragi yang sama dapat digunakan untuk menjadi lebih baik.
Apa manfaat dari ragi bir?
Ragi bir adalah jenis ragi khusus yang digunakan dalam proses pembuatan bir. Seperti semua ragi lainnya, spesies ini sangat kaya dengan berbagai vitamin dan elemen, mengandung banyak protein dan secara keseluruhan memiliki komposisi yang sangat berharga.
Vitamin dalam ragi bir terutama kompleks B, yaitu B1, B3, B6. Komposisi seperti itu menjadikan ragi bir sebagai salah satu produk kecantikan terbaik: vitamin ini memungkinkan Anda menjadi kulit, rambut, dan kuku yang indah. Selain itu, kelimpahan vitamin B memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan, karena membantu memperkuat daya kekebalan tubuh.
Penggunaan ragi bir untuk menurunkan berat badan dimungkinkan karena fakta bahwa mereka mengandung asam amino esensial, yang membantu merangsang metabolisme. Dan ketika metabolisme bekerja dengan kecepatan normal, menyingkirkan kelebihan kilo menjadi jauh lebih mudah.
Namun, bersama dengan sifat positif ini ada ancaman tersembunyi dalam ragi bir: penerimaan reguler mereka dapat meningkatkan nafsu makan. Jika Anda tidak yakin bahwa Anda dapat mengendalikan diri, lebih baik memilih yang lain sebagai alat bantu, jika tidak kerusakan ragi bir dapat melebihi manfaatnya.
Bagaimana cara minum ragi bir?
Ada dua jenis produk ini - ragi bir kering (dikompres menjadi tablet, atau dikemas seperti bubuk dan dijual di apotek) dan ragi bir cair (yang digunakan dalam persiapan bir). Namun, sesuai dengan prinsip tindakan, mereka, karena mudah ditebak, bertepatan, dan jauh lebih mudah untuk membeli opsi apotek di tablet.
Di apotek Anda akan ditawari pilihan besar - ragi bir dengan zat besi atau kalsium, dan juga dengan banyak aditif bermanfaat lainnya. Ragi bir mana yang lebih baik - terserah Anda, tergantung pada tujuan tambahan apa yang Anda tetapkan untuk diri Anda sendiri.
Setiap kemasan tablet memiliki instruksi sendiri bagaimana menghitung dosis yang diperlukan. Biasanya Anda perlu menghitung jumlah zat berdasarkan berat dan usia - dan rekomendasi ini akan Anda temukan dalam instruksi untuk alat khusus. Ragi Brewer tidak dapat diambil terus-menerus - biasanya 1-2 kali setahun direkomendasikan selama sebulan.
Ragi bir: kontraindikasi
Sayangnya, ragi bir dengan komposisi kaya mereka tidak dapat diterima oleh semua orang. Misalnya, tidak disarankan untuk menerimanya dalam kasus berikut:
- intoleransi individu (dalam hal ini, setelah mengambil seseorang, bersendawa, kembung, diare atau perasaan berat di perut adalah menyiksa);
- penyakit ginjal apa saja;
- alergi terhadap pen isilin;
- sariawan;
- gout.
Dalam semua kasus lain, ragi bir seharusnya tidak membahayakan tubuh Anda.
Menurunkan berat badan dengan ragi bir
Untuk menurunkan berat badan dengan mengambil ragi bir, Anda harus mematuhi sistem nutrisi yang sehat selama seluruh waktu mereka diambil. Secara umum, aturannya adalah sebagai berikut:
- Anda perlu makan 3-6 kali sehari.
- Porsi harus kecil - muat di piring salad.
- Minum setelah makan sangat dilarang - hanya setelah 1-1,5 jam.
- Hilangkan semua manisan, terutama kue dan manisan - sebagai gantinya pilih marshmallow dan jeli.
- Siapkan makanan tanpa lemak: rebus, panggang, kukus.
- Hias untuk daging, ikan atau unggas - hanya sayuran (kecuali kentang).
- Sebagai camilan, pilihlah sandwich dengan sosis, tetapi buah dan yogurt.
Dengan menggunakan aturan ini, Anda dapat dengan mudah menurunkan berat badan dengan ragi bir. Menurunkan berat badan akan berjalan lambat, tetapi itu benar, dan kilogram yang pergi tidak akan kembali.