Makanan apa yang menyebabkan kolik?
Salah satu alasan untuk fenomena yang tidak menyenangkan ini pada bayi adalah adanya diet ibu menyusui dari makanan tertentu yang menyebabkan kolik pada anak-anak, yang meliputi:
- susu;
- sayuran segar dan buah-buahan;
- kacang;
- roti hitam;
- anggur;
- kubis;
- sayuran asam;
- roti gulung;
- manisan.
Kenyataan bahwa organisme bayi bereaksi terhadap makanan tertentu dengan cara ini dijelaskan oleh ketidakmatangan sistem pencernaan. Menu harus dibatasi hingga badan menjadi lebih kuat (biasanya membutuhkan waktu 3 bulan).
Fitur diet ibu untuk kolik pada bayi
Tentu saja, setelah membaca daftar produk yang menyebabkan sakit perut pada bayi, pada pandangan pertama mungkin tampak bahwa pembatasan sangat parah dan ibu harus duduk dengan diet ketat. Sebenarnya, ini tidak begitu. Seorang wanita yang sedang menyusui membutuhkan menu yang lengkap dan bervariasi, karena dia harus menyediakan tidak hanya dirinya sendiri, tetapi juga bayi dengan zat-zat yang berguna. Ada beberapa kiat sederhana untuk ini:
- Anda perlu mengecualikan susu, tetapi produk susu asam harus ada di meja makan;
- sayuran dan buah-buahan harus dipanggang, dimasak, dikukus sesuai dengan berbagai resep;
- roti hitam, roti, permen harus diganti dengan roti, biskuit biskuit.
Juga, wanita harus ingat bahwa banyak produk baru tidak dapat dimasukkan ke dalam diet pada saat yang bersamaan. Sehingga akan sulit melacak reaksi dalam remah-remah.
Jika menu ibu menyusui disesuaikan, dan bayi masih terganggu oleh perut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter anak untuk saran dan rekomendasi.