Tidak seperti rasa iba bagi orang lain, yang kita sebut " belas kasihan " dan yang, meski secara diam-diam, tetapi bangga, secara terbuka mengasihani diri sendiri, kita bahkan belum diterima. Dan itu adalah kebiasaan untuk membuat orang lain merasa kasihan kepada Anda. Tentang mengapa rasa kasih sayang adalah perasaan yang buruk, dan bagaimana cara menyingkirkannya, kita akan berbicara hari ini.
Bentuk tersembunyi dari rasa mengasihani diri sendiri
Masalah mengasihani diri sendiri adalah bahwa kita tidak selalu melihat dan mengenali perasaan ini.
Mari kita coba cari tahu apa itu mengasihani diri sendiri. Ini adalah kesempatan untuk mengalihkan tanggung jawab dari pundak mereka ke dunia di sekitar mereka. Sederhananya, cara untuk menyalahkan orang asing dan keadaan dalam semua kegagalan mereka.
Tetapi apakah itu baik, terlibat dalam pencambukan diri dan menyalahkan diri sendiri, jika ada kegagalan - Anda bertanya. Faktanya adalah bahwa ini bukan masalah rasa bersalah , tetapi tanggung jawab. Jika tidak ada yang bergantung pada Anda, maka Anda tidak dapat mengendalikan hidup Anda. Anda secara sukarela menghilangkan kekuatan Anda sendiri, mengalihkan tanggung jawab kepada orang lain.
Bagaimana mengenali bentuk tersembunyi dari rasa mengasihani diri sendiri:
- Anda suka berdiskusi dan mengutuk orang lain. Ekologi buruk, negara miskin, kinerja buruk, dll .;
- dalam kalimat sering menyelipkan nada harapan: "kapan akan berubah," "ketika kepemimpinan akan memperhatikan saya," "ketika pihak berwenang sudah mengingat orang-orang", dll.;
- Anda suka ditenangkan, didukung, dan sama sekali tidak berusaha untuk menggeser sudut pandang ke masalah. Dengan kata lain, Anda membakar rasa kasihan pada diri sendiri.
Perlu dicatat bahwa masalah mengasihani diri sendiri dan rasa iba yang berlebihan lebih merupakan karakteristik perempuan. Lagi pula, seberapa sering, menerima nasihat praktis dari orang itu, kita semakin tersinggung padanya. Kita harus merasa kasihan, dan tidak memperjelas bahwa masalahnya sudah terpecahkan. Setidaknya di tahap pertama.
Bagaimana cara menyingkirkan rasa mengasihani diri sendiri?
Pertama-tama - jaga dirimu. Setiap kali ada keinginan untuk mengeluh tentang orang lain, berhenti, dan berpikir:
Ingat: Anda selalu punya pilihan. Jika Anda tidak suka hubungan itu, Anda bisa berbelok tajam, Anda bisa berubah atau, pada akhirnya, pergi. Di tempat kerja, di mana Anda tidak diperhatikan, Anda dapat memanifestasikan diri sendiri atau secara terbuka menyatakan pendapat Anda kepada pihak berwenang.
Sekali dan untuk selamanya, pahamilah bahwa tanggung jawab tidak sama dengan rasa bersalah. Mengambil tanggung jawab untuk hidup seseorang adalah kebiasaan orang yang sukses dan bahagia. Dan tergagap-gagap dalam pikiran rasa bersalah mereka - banyak pecundang. Tentukan pilihanmu!