Kombinasi kayu manis dan madu telah digunakan untuk waktu yang lama di berbagai sistem untuk menurunkan berat badan sebagai sarana yang merangsang dan mengaktifkan metabolisme , memfasilitasi pembuangan endapan lemak secara cepat dan meningkatkan keseluruhan nada tubuh. Resep memasak kayu manis dengan madu untuk menurunkan berat badan sederhana dan dapat diakses oleh semua orang.
Bagaimana cara memasak kayu manis dengan madu untuk menurunkan berat badan?
Saat menyiapkan minuman, Anda perlu mempertimbangkan beberapa poin penting yang menyangkut kualitas madu dan cara minum. Madu untuk minuman harus diambil dengan kualitas yang sangat baik, tidak dipasteurisasi, seperti pada madu yang dipasteurisasi, komposisi enzim berubah. Kayu manis dapat diambil dengan tongkat dan digiling sendiri, rempah-rempah yang cocok dan siap pakai. Ketika memilih kayu manis layak memperhatikan aromanya, jika memiliki bau pedas yang kuat, maka inilah yang Anda butuhkan.
Minum dari madu dan kayu manis
Bahan-bahan:
- bubuk kayu manis - 1 sendok teh;
- madu alami - 2 sendok teh;
- air mendidih - 1 gelas.
Persiapan
Untuk minum, Anda perlu mengambil secangkir dengan dinding tebal, di piring seperti itu lebih baik untuk menyeduh. Tuangkan ke dalam cangkir kayu manis dan tuangkan dengan air mendidih, tutup dan biarkan menyeduh selama 30 menit. Maka infus harus disaring dan didinginkan, hanya setelah itu Anda bisa menambahkan madu. Dalam minuman panas madu akan kehilangan semua khasiatnya yang bermanfaat, hanya menyisakan rasa. Infus ini harus dibagi menjadi dua bagian. Paruh pertama harus diminum di malam hari sebelum tidur, dan paruh kedua dengan perut kosong.
Berguna minuman yang terbuat dari kayu manis dan madu
Studi yang dilakukan oleh University of Copenhagen telah menunjukkan bahwa dengan penggunaan rutin minuman dari madu dan kayu manis memiliki berbagai efek yang sangat luas. Manfaat air dengan kayu manis dan madu memiliki efek tidak hanya untuk menurunkan berat badan, tetapi juga berguna untuk orang yang menderita penyakit kekebalan tubuh, sistem kardiovaskular dan muskuloskeletal.
Hal utama, bagaimana kayu manis yang bermanfaat dengan madu saat perut kosong, adalah bahwa kedua bahan ini meningkatkan sifat yang berguna satu sama lain:
- komposisi biokimia kayu manis termasuk tanin, ester dan minyak, resin dan kompleks vitamin-mineral yang kuat - vitamin B1, B2, C, a, PP, garam mineral kalsium, magnesium, besi, fosfor, kalium dan seng;
- madu adalah antiseptik dan antioksidan alami yang terkenal, sumber glukosa, sukrosa, maltosa, fruktosa , enzim, sejumlah besar mineral dan vitamin.
Kombinasi madu dan kayu manis dalam rasio 2: 1 (2 bagian madu dan satu bagian kayu manis) memberikan campuran yang menurunkan gula darah dan kolesterol, membersihkan sistem pencernaan, khususnya membersihkan usus, membunuh parasit, memperkuat otot jantung dan meredakan nyeri sendi. . Efek ini sangat berguna bagi orang yang aktif terlibat dalam olahraga dan aktivitas fisik.
Perlu dicatat bahwa teh dengan kayu manis dan madu juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan. Ketika mempersiapkannya, penting untuk mengikuti beberapa aturan - itu tidak boleh terlalu panas, jika tidak madu akan kehilangan sifatnya, tidak boleh disalahgunakan untuk menghindari tekanan berlebihan pada jantung, lebih baik minum teh seperti itu di antara kursus mengambil air madu kayu manis.
Perhatian untuk penggunaan madu dan kayu manis
Campuran kayu manis dan madu harus diambil dalam 1 bulan. Tidak disarankan untuk mengambil lebih dari dua kali sehari,
Kayu manis juga dapat memiliki efek negatif pada tubuh jika seseorang memiliki masalah pencernaan (diare, sakit perut). Orang dengan gangguan jantung mungkin mengalami palpitasi jantung. Kayu manis memiliki pengaruh besar pada gula darah, sehingga orang telah minum obat untuk menormalkan gula, lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.