Begitu musim gugur tiba, tukang kebun dan petani mulai memanen labu yang sangat lezat dan sehat. Di alam, ada sekitar sepuluh varietasnya. Jus harus dibuat dari labu biasa, yang sudah lama kita kenal.
Sedikit yang tahu cara meminum jus labu segar. Proses ini cukup sederhana. Untuk memulai, minuman disiapkan - Anda harus memilih labu sesuai dengan keinginan Anda, biji kulit dan biji bunga matahari (mereka bisa dikeringkan, mereka juga sangat berguna), potong kecil-kecil dan peras jus dengan juicer . Gunakan blender untuk kasus ini, tetapi setelah itu massa labu lebih baik disaring melalui kain tipis. Seperti yang Anda lihat, itu sesederhana dengan sayuran dan buah-buahan lainnya, Anda mendapatkan banyak vitamin. Tapi untuk jus yang berguna, itu harus diminum hanya segar. Manfaat dari jus adalah jika Anda meminumnya secara sistematis. Itu tergantung pada tujuan penggunaannya.
Manfaat Jus Labu Yang Baru Diperas
Banyak orang tahu betapa lezatnya labu itu dan betapa hebatnya penggunaan jus labu. Ini mengandung vitamin: A, C, E, B9, B6, B2 dan beta-karoten. Kaya mineral seperti magnesium, kalsium , kalium, yodium, fluor, kobalt, dll. Dengan komposisi yang luar biasa ini, aplikasi sistematis jus labu membantu untuk menormalkan kerja tubuh dengan penyakit seperti:
- pencernaan terganggu;
- kerusakan visi;
- hemoglobin rendah;
- kegemukan;
- sembelit, dll.
Kemungkinan bahaya
Jus labu merupakan kontraindikasi pada orang yang memiliki penurunan keasaman lambung, gastritis dan diare.
Jika kita berbicara tentang manfaat dan bahaya jus labu segar, itu segera jelas bahwa ada banyak properti yang lebih berguna di dalamnya. Dan itu hanya akan berbahaya bagi tubuh orang-orang yang memiliki penyakit tertentu atau intoleransi individu terhadap labu. Jangan menyerah seperti pembantu yang lezat untuk kesehatan kita, karena tidak hanya dapat diakses dan enak, tetapi juga sangat berguna.