Jahe untuk menurunkan berat badan: ulasan

Banyak ibu rumah tangga menggunakan jahe sebagai bumbu dalam mahakarya kuliner mereka, tetapi tidak hari ini. Kami menawarkan untuk membongkar satu aplikasi jahe yang lebih mengejutkan - untuk tumbuh tipis. Agar Anda memahami bahwa informasi yang Anda baca benar, dan bahwa jahe untuk menurunkan berat badan sangat membantu, ulasan di bawah ini disajikan, tetapi pertama-tama beberapa kiat.

Tips

1. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka Anda perlu mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi, dan ini mengurangi nafsu makan Anda. Di sini sarannya sangat sederhana - setengah jam sebelum makan, minum teh dengan jahe untuk menurunkan berat badan. Selain itu, apa yang Anda makan lebih sedikit, Anda juga mempercepat metabolisme Anda.
2. Banyak setelah mereka pertama kali mencoba teh ini, melempar ke panas, tetapi ini cukup normal. Berikut ini satu rekomendasi - mulai dengan dosis kecil.
3. Jahe adalah obat yang sangat baik melawan selulit, karena dapat menghemat lemak dan menghaluskan kulit Anda.
4. Minuman yang menyegarkan seperti itu sebaiknya tidak diminum dalam jumlah besar sebelum tidur, karena akan sulit bagi Anda untuk tertidur.
5. Bubuk jahe untuk menurunkan berat badan kurang efektif dibandingkan dengan akar segar.

Ulasan

Untuk memahami kebenaran informasi, kami menemukan orang-orang yang mengalami efek jahe untuk menurunkan berat badan dan memberi Anda umpan balik:

"Sudah lama sejak saya mendengar bahwa jahe sehat, tetapi tidak tahu bahwa itu dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Jadi mengikuti rekomendasi, saya minum minuman jahe dan kehilangan 7 kg berat badan, dan juga menyembuhkan rinitis. "

Elena, 26 tahun, ahli terapi bicara (Noginsk)

"Saya tidak percaya sampai saya mencoba, meskipun jahe dan sedikit pahit, dan untuk rasanya Anda perlu terbiasa, tetapi hasilnya bernilai, minus 10 kg. Saya tidak pernah berpikir bahwa adalah mungkin untuk menurunkan berat badan berlebih hanya dari teh, tanpa pelatihan intensif. Saya merekomendasikannya kepada semua orang, Anda tidak akan menyesalinya. "

Oksana, 31, programmer (Belgorod)

"Saya tidak tahu, saya duduk di jahe selama lebih dari sebulan, tapi saya tidak menunggu hasil apa pun, yang membuat saya kesal, juga karena rasa jahenya sendiri tidak terlalu menyenangkan bagi saya."

Galina, 38 tahun, pendidik (Kirovograd)

"Saya membeli sayuran di pasar dan tanpa sengaja melihat akar, pramuniaga mengatakan itu jahe. Karena saya terkena flu, dan saya tahu bahwa jahe membantu dalam kasus seperti itu, membeli akar dan segera di malam hari menyeduh minuman termos, yang mulai diminum setiap hari. Sedikit sekali yang saya singkirkan masalah saya dengan hidung, jadi saya juga kehilangan berat badan, tanpa diduga, untuk 9 kg. "

Sabrina, 39, sutradara (Vladimir)

"Dengan gaya hidup saya, cukup bagi saya untuk menghapus beberapa produk atau mengurangi porsi dan berat badan berkurang tanpa banyak usaha, karena saya memiliki metabolisme yang sangat baik. Ketika saya sekali lagi perlu membuang beberapa kilogram, saya memutuskan untuk melakukan eksperimen dengan jahe yang terkenal dan tidak melihat hasilnya sama sekali. Butuh 3 minggu - sia-sia. "

Svetlana, 30 tahun, terapis pijat (Komsomolsk)

"Saya tidak terkejut dengan hasilnya dan tidak ragu sedikit pun, karena saya tahu tentang jahe, dalam prakteknya, semuanya. Kegunaannya tidak menyerah pada keraguan, dan saya selalu dengan bantuannya membuat diri saya bugar. Tentu saja, jika Anda tidak meninggalkan kulkas, maka jahe tidak akan membantu, dan dengan diet yang normal dan sehat untuk menurunkan berat badan, menambah diet jahe - efektif dan efektif. "

Vladislav, 28 tahun, supervisor (Moskow)

"Saya sudah terbiasa dengan rasa yang tidak biasa untuk waktu yang lama, tetapi pada akhirnya saya jatuh cinta dengan akar mukjizat ini dengan jiwa dan tubuh saya, karena dengan bantuannya, dia membuang 10 kg yang bernasib sial selama 2 bulan. Sekarang jahe adalah bahan yang sangat diperlukan untuk membuat kopi atau teh tidak hanya untuk saya, tetapi untuk seluruh keluarga. "

Tatiana, 33 tahun, bartender (Sochi)

Jahe mendatangi kita dari Votok, dan, seperti diketahui, ada persentase orang yang menderita kelebihan berat badan adalah salah satu yang terendah di planet ini. Berdasarkan hal ini, dalam kombinasi dengan ulasan yang dapat kita simpulkan: jahe untuk menurunkan berat badan adalah efektif, tetapi sehubungan dengan budaya nutrisi, penolakan makan berlebihan dan, setidaknya, aktivitas motorik minimal. Ketika Anda mengonsumsi kilogram kue yang disirami minuman bersoda manis, jahe tidak berdaya, seperti cara lain untuk menurunkan berat badan.