Goji adalah buah yang tumbuh di Cina dan Tibet. Sebenarnya, berkat prevalensi berlebihan dalam pengobatan Tiongkok, para ilmuwan Eropa memutuskan untuk menyelidiki komposisi dan efek mereka pada tubuh manusia secara lebih luas. Orang Cina tidak melakukan ini - mereka hanya mengunyah goji seperti kismis, dan meningkatkan jumlah Celestial yang panjang hati.
Kita dapat menyadari manfaat dari goji berry hanya dengan masuk ke dalam komposisi mereka. Dan ini adalah asam amino esensial, polisakarida unik, vitamin, mineral yang mempengaruhi berat badan, sebagai obat spektrum penuh tindakan:
- Penggunaan goji dalam aktivasi kekuatan pelindung sistem kekebalan tubuh;
- buah ini membersihkan dan memulihkan hati, menghilangkan kolesterol berbahaya dari tubuh;
- goji menurunkan kadar gula, dan bekerja sebagai langkah pencegahan diabetes;
- berkat goji dan antioksidan dalam komposisi mereka, penglihatan dipulihkan dan diperkuat;
- karena satu set lengkap vitamin, tulang dan sendi menguat, tonus otot meningkat;
- Goji bertindak sebagai afrodisiak, mempertahankan aktivitas seksual selama bertahun-tahun.
Genetika, kanker, dan goji
Mustahil untuk tidak mencatat manfaat goji berry dalam perang melawan kanker dan penyakit genetik. Seperti disebutkan di atas, goji mengandung antioksidan - vitamin , dan provitamin. Mereka aktif memerangi radikal bebas, serta dengan proses oksidasi dalam tubuh. Proses oksidatif ini kadang-kadang sampai ke sel DNA, yang pada kenyataannya, menyebabkan cacat dan mutasi, yang kemudian ditularkan dari generasi ke generasi.
Jadi, jika sains dapat memahami prinsip goji, adalah mungkin bahwa manusia akan menerima obat untuk kanker dan penyakit keturunan, yang masih tidak dapat diprediksi dan tidak dapat disembuhkan.
Diabetes melitus
Penyakit berbahaya lainnya, dan juga bisa diperbaiki dengan bantuan goji. Buah beri memiliki rasa manis dan asam, mereka dapat menggantikan manisnya teh atau bahkan teh itu sendiri. Indeks glikemik goji adalah 10,6, gula adalah 83. Konsumsi goji memungkinkan untuk menghindari lonjakan gula darah dan menjaga kesehatan pankreas.
Bagaimana cara mengambil goji?
Tentu saja, setelah membaca semua ini, Anda mungkin khawatir tentang cara mengambil goji berry dengan benar. Cara termudah adalah dengan menyeduh 50 g buah beri dengan segelas air mendidih, untuk bersikeras 30 menit dan minum seperti teh. Atau Anda dapat mencampur buah beri dengan buah-buahan kering, daun teh, dan minuman lagi. Bagaimanapun, jangan gunakan gula - ini akan merusak manfaat goji.
Efek samping dari goji berry dapat muncul hanya dalam kasus overdosis.
Buah ini tidak biasa untuk produk tubuh kita, jadi dosis maksimum asupan buah kering - 50 gram sehari, dan dalam bentuk teh tidak ada batasan. Brew, sebanyak yang Anda inginkan.