Diet anggur adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan bagi mereka yang tidak ingin menyangkal diri mereka sebagai produk yang bermanfaat seperti anggur merah. Praktis semua diet melarang penggunaan minuman beralkohol, mengacu pada kandungan kalori yang tinggi, di samping itu, konsumsi alkohol menurunkan kemampuan seseorang untuk mengendalikan tindakan mereka, termasuk kepatuhan ketat terhadap diet untuk menurunkan berat badan. Tetapi ini tidak berlaku untuk diet anggur! Dengan itu, Anda bisa kehilangan 5 kg dalam 5 hari. Selain itu, diet dengan penggunaan anggur merah sangat baik untuk orang dengan kadar hemoglobin yang lebih rendah.
Prinsip dasar
Mereka yang memutuskan untuk mengikuti diet anggur, ingat aturan berikut:
- Diet anggur benar-benar mengecualikan permen (hanya pengganti gula yang diizinkan).
- Agar dapat mengeluarkan cairan dari tubuh yang berlebih, dan dengan itu dan menumpuk racun dalam tubuh, makanan tidak bisa diasinkan.
- Semua produk harus alami - tidak ada produk setengah jadi!
- Selain anggur, Anda tidak bisa minum minuman lain selain air (bahkan teh, termasuk hijau, dilarang).
Diet diet anggur termasuk 5 tomat, mentimun, apel tanpa pemanis dan telur rebus, 1000 g keju cottage rendah lemak dan sebotol anggur merah yang baik. Setiap hari Anda harus makan: di pagi hari - 1 telur dan satu tomat, untuk sarapan kedua - apel besar. Untuk makan siang, Anda makan 200 g keju cottage rendah lemak dan mentimun, dan di malam hari minum segelas anggur merah kering (sekitar 150 ml, satu botol anggur dihitung untuk semua 5 hari).
Jadi, hanya dalam waktu 5 hari Anda bisa menjadi lebih ramping dan lebih menarik.