Kvass adalah minuman dahaga terbaik. Jika Anda tidak membeli opsi "toko", tetapi siapkan di rumah, maka Anda dapat menggunakannya tidak hanya sebagai produk hebat dan mengisi dengan okroshka, tetapi juga sebagai obat. Namun, perlu diingat bahwa roti kvass pelabuhan itu sendiri baik manfaat dan bahaya jika Anda memiliki kontraindikasi untuk penggunaannya.
Manfaat roti kvass
Di kvass ada banyak asam amino dan mineral yang berbeda, tetapi terutama terkenal dengan komposisi vitaminnya - mengandung banyak vitamin B, serta E, H, PP. Berkat ini, dalam hal apapun akan lebih berguna daripada jus kemasan, soda atau hanya air minum, belum lagi minuman beralkohol rendah. Memilihnya, Anda memperkaya tubuh Anda dengan zat yang bermanfaat.
Minuman ini dapat digunakan untuk tujuan pengobatan - dalam hal ini, manfaat kvass dari roti gandum sangatlah tidak ternilai, karena kisaran aplikasinya sangat luas:
- untuk meningkatkan penglihatan dan penyakit mata;
- untuk memperkuat kekuatan kekebalan tubuh;
- untuk mengembalikan fungsi hati dan ginjal;
- untuk normalisasi pencernaan;
- untuk memulihkan mikroflora usus yang sehat;
- untuk memperbaiki struktur darah;
- untuk menghilangkan stres fisik dan mental;
- untuk meningkatkan metabolisme dan kontrol berat badan;
- untuk menghilangkan gravitasi di perut dan mulas;
- untuk menekan kelemahan, kelelahan;
- untuk mengendalikan hipertensi;
- untuk membersihkan tubuh dari racun, yang pasti berakumulasi karena lingkungan, penggunaan obat-obatan dan makanan dengan bahan kimia tambahan;
- untuk pengobatan penyakit pada sistem kardiovaskular;
- untuk pengobatan diabetes mellitus;
- untuk memerangi bintik-bintik, komedo, penyakit kulit.
Manfaat kvass roti buatan sendiri tidak ternilai harganya. Anda hanya minum minuman favorit Anda, dan saat ini tubuh Anda dipenuhi dengan asam amino, vitamin dan mineral, dan organ-organ internal dan sistem tubuh secara bertahap kembali normal! Ini adalah pilihan termudah dan paling menyenangkan untuk pencegahan dan pengobatan banyak penyakit.
Bread kvass untuk menurunkan berat badan
Karena kemampuan kvass untuk meningkatkan metabolisme , dengan bantuan penggunaannya, penurunan berat badan dapat dengan mudah dicapai. Untuk tujuan ini, dianjurkan untuk menggunakannya pada perut kosong, setengah jam sebelum sarapan, satu gelas setiap hari selama 3-6 minggu. Untuk mendapatkan efeknya, penting untuk menggunakan diet rendah kalori, berdasarkan nutrisi yang tepat dan aman untuk kesehatan.
Mari kita pertimbangkan contoh diet untuk menipis dengan penggunaan kvass:
- Sebelum sarapan - segelas kvass.
- Sarapan - sebagian bubur (apapun), teh.
- Sarapan kedua adalah apel atau jeruk.
- Makan siang: sebagian dari sup cahaya (tanpa pasta, dengan minimum kentang) dan segelas kvass.
- Camilan sore: segelas kvass.
- Perjamuan: ikan tanpa lemak, dada ayam atau sapi (tidak digoreng) dengan hiasan sayuran segar + kvass.
Makan begitu, Anda tidak akan merasa lapar dan dijamin akan mengurangi berat badan Anda sampai tanda yang diinginkan. Menurunkan berat badan Anda akan berada pada tingkat 3-5 kg per bulan. Dari sudut pandang dietologi, ini adalah tingkat penurunan berat badan optimal, di mana Anda tidak berisiko mendapatkan kulit yang kendor atau mengejutkan organisme dengan perubahan yang sedang terjadi.
Manfaat dan bahaya rye kvass
Setiap roti kvass mengandung banyak nutrisi. Namun, itu tidak diizinkan untuk semua. Fakta bahwa produk dapat mengandung alkohol hingga 1,2%, mengapa tidak dianjurkan untuk anak di bawah 7 tahun, serta wanita hamil dan menyusui.
Selain itu, kvass adalah produk fermentasi, dan karena itu penggunaannya tidak diinginkan bagi mereka yang menderita gastritis atau bisul. Jika Anda bebas dari semua ini, Anda dapat dengan aman minum kvass dan menikmati efek positifnya pada tubuh.