Hari puasa selalu baik untuk tubuh. Termasuk, jika mereka secara teratur dan benar digunakan untuk menurunkan berat badan. Saat ini, pada puncak popularitas adalah hari bongkar muat di grapefruit.
Manfaat hari bongkar grapefruit adalah bahwa ia meringankan tubuh manusia. Grapefruit kaya serat, vitamin penting, dan unsur-unsur lainnya. Tetapi yang paling penting, mengandung enzim yang mempromosikan pembakaran lemak. Bongkar muat pada grapefruit, berkat kandungan minyak esensial di dalamnya, memperbaiki pencernaan, menstimulasi proses metabolisme dan memfasilitasi pemrosesan makanan.
Diet grapefruit seperti menyingkirkan kelebihan cairan dan produk pembusukan dari tubuh. Dalam hal ini, Anda dengan cepat membersihkan tubuh dan menurunkan berat badan. Yang paling penting adalah bahwa jika Anda lebih suka hari mono di grapefruit, Anda tidak akan merasa lelah, lesu dan apatis, karena buah ini termasuk komponen yang menekan suasana hati yang buruk.
Varian hari bongkar muat
Ada beberapa opsi untuk pembongkaran hari, asas mereka cukup mirip. Ini terdiri bahwa Anda perlu makan sebelum makan satu grapefruit, penerimaan tersebut akan memberikan sinyal kepada organisme yang dicadangkan oleh enzim zhiroshigajushchimi. Kandungan kalori seperti hari bongkar muat tidak boleh melebihi 800 Kcal.
Banyak gadis membantu menurunkan berat badan pada hari puasa pada telur dan jeruk . Metode ini digunakan oleh Madonna, Sophia Loren, Anita Tsoy dan lain-lain. Rahasianya adalah bahwa kedua produk ini selaras sempurna satu sama lain, secara positif mempengaruhi metabolisme. Menu contoh
- Sarapan : setengah grapefruit, 1 telur rebus, roti gandum, teh atau kopi.
- Makan siang : setengah grapefruit, 2 telur rebus, tanpa roti. Anda bisa minum teh dengan lemon.
- Makan malam : 1 grapefruit, 2 butir telur, kopi atau teh.
Bongkar hari: manfaat dan bahaya
Hari bongkar tidak diperbolehkan untuk ibu menyusui dan ibu hamil. Malaise umum atau penyakit lainnya adalah alasan untuk menunggu dengan hari libur. Dengan penyakit hati, diabetes juga dilarang berlatih bongkar hari. Untuk memastikan bahwa hari pengiriman adalah hasil yang diinginkan, keteraturan diperlukan. Tapi puasa apa pun adalah tekanan untuk tubuh Anda, dalam hal ini, memegang secara spontan dari hari-hari bongkar muat akan menghasilkan efek sebaliknya - tubuh akan perlu mengumpulkan persediaan untuk "hari hujan".