Atletik untuk anak-anak adalah olahraga yang paling alami. Hampir tidak belajar berjalan, si kecil sekaligus bercita-cita untuk menguasai lari dan berbagai jenis lompatan, dan semua kelas ini membantu tidak hanya membuang energi yang berlebihan, tetapi juga mengembangkan tubuh. Untuk tubuh manusia, berlari memiliki efek membentengi yang berkontribusi pada pengembangan harmonis seluruh tubuh secara keseluruhan, dan bukan bagian dari itu. Selain itu, daya tahan adalah temper, yang merupakan properti yang sangat penting bagi siapa pun.
Atletik anak-anak: jangan berikan anak?
Olahraga atletik untuk anak-anak sangat berguna dan perlu, tetapi penting bahwa bayi Anda memiliki kecenderungan pada mereka. Untungnya, olahraga ini memungkinkan Anda untuk mandiri, dengan memantau anak, untuk menentukan apakah bayi Anda cocok untuk kegiatan seperti itu. Jadi, lihatlah faktor-faktor berikut ini:
- anak itu bergerak, suka berlari dan melompat;
- seorang anak sering menjadi pengemudi permainan anak-anak;
- hobi favorit bayi - untuk berpartisipasi dalam kompetisi dengan anak-anak lain pada kekuatan dan kelincahan;
- Anak Anda berkomitmen pada kepemimpinan dan tahu bagaimana menoleransi kegagalan;
- anak secara harmonis berkembang dan kuat secara fisik.
Jika semua ini, atau sebagian besar dari fakta-fakta ini memiliki tempat untuk menjadi, maka anak Anda cukup cocok untuk pekerjaan semacam ini. Penting untuk memahami bahwa aktivitas fisik dan hiperaktif adalah dua hal yang berbeda. Seorang anak hiperaktif tidak boleh diberikan ke bagian seperti itu - ini akan menguras baik dirinya dan pelatihnya. Fenomena ini lebih mengacu pada lingkup mental kehidupan, dan atletik tidak dapat mempengaruhi hal ini secara positif.
Bagian Atletik untuk anak-anak
Jika atletik di sekolah biasanya menggunakan bidang yang paling beragam dari konsep yang sangat produktif ini, maka sekolah atletik khusus mengandaikan pilihan arah tertentu. Ada beberapa di antaranya:
- latihan dalam berlari;
- melompat: tinggi, panjang, dengan tiang, lompat ganda;
- jalan atletik;
- Pelemparan cangkang: cakram, palu, tombak, nukleus;
- balap all-around dan estafet.
Tentu saja, Anda harus memilih hanya bersama dengan anak Anda, dipandu oleh kemampuan dan minatnya. Karena fakta bahwa atletik akrab dengan anak di sekolah, masuk akal untuk mencari tahu apa yang paling disukainya, atau berbicara dengan guru pendidikan jasmaninya.
Adalah bermanfaat untuk memahami bahwa fisik dan keturunannya memainkan peran penting (seringkali mungkin untuk menebak bagaimana bayi akan tumbuh oleh fisik orang tuanya). Misalnya, lompatan apa pun (baik dalam tinggi maupun panjang) adalah yang terbaik untuk anak-anak berkaki panjang. Tapi pelari terbaik adalah orang-orang yang ringan, kurus dan pendek. Jika anak kelebihan berat badan, itu akan cukup sulit baginya untuk mencapai sukses dalam olahraga ini, tetapi kelas dapat membantu anak Anda mengontrol berat badan.
Jika anak Anda cenderung bekerja sama dalam tim, Anda dapat memberikannya kepada bagian balapan estafet - di sinilah peran utama diberikan pada konsistensi seluruh tim.
Untuk kelebihan atletik, yang biasanya disukai anak-anak, juga mungkin untuk mengatributkan fakta bahwa jenis olahraga ini lebih murah daripada orang-orang tua yang lain. Yang dibutuhkan adalah setelan olahraga berkualitas dan sepatu olahraga khusus yang mengurangi beban pada sendi dan melindungi bayi dari risiko cedera. Jangan lupa bahwa memberikan bayi pada bagian tersebut adalah antara usia 7-8 dan 11 tahun - ini adalah usia ideal untuk amatir dan profesional.