Turniket ini bukan untuk pegangan wanita, setidaknya, sebagian besar dari kita berpikir, untuk pria jantan menduduki bar horizontal sebelum wanita datang dengan dua obsesi modern: penurunan berat badan dan gaya hidup sehat. Sekarang kami memenangkan sumber daya yang hilang, tetapi selalu sulit untuk memulai sesuatu yang tidak biasa. Untuk melunakkan tahap habituasi, kami sarankan Anda memikirkan musik untuk pelatihan di bar.
Mengapa kita membutuhkan musik?
Selama kelas di bar horizontal, kita mengalami tidak hanya ketidaknyamanan fisik karena keterlibatan otot yang sebelumnya tidak terlibat dalam pelatihan, tetapi juga beban psikologis yang menyertai semua awal yang baru.
Dengan bantuan musik yang dipilih untuk kelas di bar Anda dapat melindungi diri dari dunia luar, dan, seolah-olah, untuk tetap sendiri dengan bar. Anda, akhirnya, berhenti terganggu oleh orang yang lewat, melemparkan tatapan bingung pada Anda, mengasingkan pikiran luar, menyingkirkan kekakuan psikologis.
Tapi bukan itu saja. Musik untuk menarik bar akan berguna, jika hanya karena Anda meningkatkan stamina, dan dapat melakukan 2-3 pengulangan lebih banyak. Memang benar, ini adalah latihan kekuatan, dan 2-3 kali di sini akan memainkan peran besar. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa pengiring musik dari pelatihan membantu untuk mematikan otak Anda dan mengulangi ritme dan menggiling gerakan. Anda tampaknya tenggelam dalam realitas yang sama sekali berbeda.
Apa yang Anda butuhkan?
Semua yang diperlukan untuk mengubah aktivitas Anda adalah dengan mengambil daftar putar (di mana kami akan membantu Anda), dan juga untuk membeli headphone yang nyaman dan pemutar mp3. Headphone harus melekat kuat, jika tidak, inovasi akan memberi Anda lebih banyak ketidaknyamanan daripada yang baik. Seorang pemain lebih baik mengambil sebuah logam, jika dia keluar dari sakunya dari ketinggian bar.
Daftar trek untuk kelas di bar:
- Metallica - The Unforgiven;
- Darwich feat Niel - Pergi!;
- Rock Mafia - The Big Bang;
- Aura Dione feat Rock Mafia - Teman;
- Woodkid - Run Boy, Run;
- Versus Pertempuran - Teaser;
- SLIMZ - Agresi;
- Tergesa-gesa Hari - Zat;
- Tinie Tempah - Pass Out;
- Three Days Grace - I Will Not Die;
- Linkin Park - Pingsan;
- Zimo - Evil Eye;
- Porter Robinson - Spitfire;
- Sinyal Masa Depan - Space Jam;
- Rregula-Resin;
- Culture Shock - Troglodyte;
- Skrillex - Tahun Pertama;
- Statix - Grudge.