Pertanyaan tentang cara mempelajari cara naik sepatu roda sangat menarik bagi berbagai kelompok usia. Namun, iklan di zaman kita - jenis kegiatan luar ruang yang cukup modis, sebagaimana dibuktikan oleh banyak rollerdrom indoor dan taman bermain.
Di mana bisa belajar rollerblading?
Mengingat kenyataan pahit dan fakta bahwa aspal tidak selalu mulus, pilihan terbaik adalah mengajar mengendarai rollerdrome indoor, di mana lantai sangat halus dan tidak ada rintangan.
Bagaimana cara belajar mengendarai roller?
Pertama Anda harus menguasai posisi awal. Jadi, Anda memakai rol, bantalan lutut, bantalan siku dan elemen perlindungan lainnya. Jangan mengabaikannya, terutama pada awalnya!
Tekuk kaki di lutut sehingga kaki bagian bawah berada di atas ujung kaki - semakin rendah Anda duduk, semakin aman gerakan Anda. Untuk keseimbangan tangan, peregangan ke depan, tekuk siku dan sedikit lebih rendah - sehingga akan nyaman bagi Anda untuk berdiri. Dari posisi inilah Anda harus mulai bergerak.
Kaki Anda harus selebar bahu. Sock satu kaki terbuka sedikit ke samping, yang lain mendorong, berat badan ke kaki pertama. Dan sekarang kamu datang! Kaki yang Anda dorong, mendarat, menunjuk ujung kaki sedikit ke samping, dan sekarang mendorong kaki yang lain. Jadi, melanjutkan gerakan semacam ini, Anda akan berhasil bergerak. Jangan lupa bahwa Anda perlu membawa beban berat dari satu kaki ke kaki lainnya - ini adalah kunci keberhasilan Anda saat berkendara.
Cobalah berbagai varian mengemudi - untuk membuat gerakan panjang dan halus, dan sebaliknya - cepat dan singkat, sehingga mempercepat atau memperlambat gerakan Anda. Jangan lupa bahwa yang pertama ke tanah menjatuhkan kaus kaki, dan hanya kemudian - tumit. Jadi Anda dapat dengan cepat belajar berseluncur.
Bagaimana cara belajar mengerem rol?
Anda akan terkejut, tetapi banyak orang yang telah berguling-guling selama bertahun-tahun dan
Melihat sekeliling peralatan Anda, Anda akan melihat bahwa pada salah satu rol di bagian tumit ada langkan yang hampir menyentuh tanah. Langkan ini adalah rem. Untuk mengerem, kaki dengan rem harus sedikit diatur ke depan dan mengarah sedikit ke dalam, memindahkan berat tubuh ke kaki belakang. Jika Anda tidak melakukan ini - Anda berisiko segera belajar untuk duduk di tali! Jangan lupa, Anda tidak akan bangun sekaligus, seolah-olah Anda digali - dan semakin cepat Anda melaju, semakin banyak jarak yang harus Anda atasi untuk berhenti. Saat Anda merasa berdiri cukup stabil, Anda bisa melepas kaki dari rem.