Sebagian besar informasi tentang dunia di sekitar kita diterima di masa kanak-kanak, yaitu, pada usia hingga enam tahun. Dalam beberapa tahun pertama sejak lahir, perkembangan mental, emosional dan fisik yang paling intens terjadi. Dan diketahui bahwa pada usia ini pada anak itu hampir semua kemampuan dapat dikembangkan.
Untuk membentuk kepribadian yang harmonis di masa depan, sangat penting untuk memberikan perhatian yang diperlukan untuk pembentukannya di masa kanak-kanak. Oleh karena itu, kebanyakan orang tua memutuskan untuk memberikan anak mereka ke lingkaran atau bagian. Dalam upaya mengembangkan kemampuan intelektual dan kreatif anak, banyak ibu dan ayah, sayangnya, lupakan betapa pentingnya aktivitas fisik bagi bayi.
Baru-baru ini, kebugaran anak-anak telah menjadi sangat populer . Hampir setiap klub kebugaran utama menawarkan kelas untuk balita. Di kota-kota besar Anda dapat menemukan klub kebugaran anak-anak, dan taman kanak-kanak pribadi juga, sering melakukan kelas kebugaran. Ini adalah jenis kegiatan yang cukup baru untuk anak, sehingga banyak orang tua tertarik dengan cara program kebugaran anak dibangun dan apa keuntungannya. Orangtua yang tidak memimpikan karir olahraga untuk anak mereka, akan berguna untuk mengetahui bahwa:
- kebugaran anak-anak, tidak seperti olahraga profesional, tidak membutuhkan banyak waktu dan tidak menguras tenaga anak;
- latihan kebugaran anak-anak dirancang sedemikian rupa sehingga tidak ada yang lebih baik atau lebih buruk dalam kelompok;
- metode kebugaran anak didasarkan pada pendekatan individu untuk setiap anak dalam kelompok;
- di klub kebugaran anak-anak, kelas diadakan dalam bentuk permainan, yang tidak hanya berkontribusi pada perkembangan fisik anak, tetapi juga mengajarkannya untuk berkomunikasi dengan teman sebaya;
- kebugaran anak-anak adalah pilihan terbaik untuk anak yang tidak menghadiri lembaga pendidikan pra-sekolah dan tidak menerima jumlah tenaga fisik yang diperlukan;
- latihan kebugaran anak-anak berkembang dalam mobilitas anak, fleksibilitas dan koordinasi yang sangat baik.
Bukan rahasia bahwa banyak TK menderita kekurangan dana dari negara. Dalam hal ini, guru di taman kanak-kanak tidak dapat selalu memberikan siswa mereka dengan kegiatan fisik yang diperlukan. Ini karena kurangnya peralatan, dan kurangnya staf. Juga, diketahui bahwa taman kanak-kanak dan sekolah dasar seringkali kekurangan pendekatan individual terhadap anak. Guru tidak memperhitungkan karakteristik psikologis setiap bayi dan menawarkan semua anak latihan yang sama. Kelas kebugaran anak-anak dapat menyelesaikan semua masalah ini. Selama kelas, anak-anak bermain, menari, bernyanyi dan dengan mudah melakukan latihan fisik yang bahkan sulit untuk mereka.
Dengan perhatian khusus dipilih musik untuk kebugaran anak-anak. Sebagai aturan, anak-anak terlibat dalam musik klasik atau di bawah lagu dari kartun.
Untuk saat ini, ada beberapa area dalam kebugaran anak-anak:
- Logo-aerobik. Anak-anak melakukan latihan fisik dan sekaligus mengucapkan puisi atau frasa non-berima tertentu. Jenis kebugaran anak-anak ini mengembangkan pidato bayi dan koordinasinya.
- Langkah demi Langkah. Anak-anak belajar berjalan dengan lancar, mengembangkan keterampilan motorik dan keseimbangan.
- Baby Top. Kelas untuk anak-anak dengan kaki rata. Untuk musik, latihan dilakukan untuk memperkuat kaki.
- Fit Ball. Kelas dengan menggunakan bola. Pengembangan aparatus lokomotor anak yang sangat baik.
- Yoga anak-anak. Selain latihan fisik, jenis kebugaran anak ini memiliki efek menguntungkan pada keadaan emosi anak. Terutama disarankan untuk anak hiperaktif.
- Kebugaran anak-anak di kolam renang. Unsur aerobik aqua digunakan dalam bentuk kebugaran anak-anak.
Kursus kebugaran anak-anak tersedia dan merupakan hobi yang sangat baik untuk setiap anak. Orangtua yang belum memutuskan pekerjaan untuk bayi mereka harus tahu bahwa kebugaran anak-anak akan menjadi salah satu solusi terbaik.