Pada saat yang sama, ini tidak berarti sama sekali bahwa selama menyusui perlu untuk menghilangkan diri dari semua kesenangan dan melepaskan sebagian besar hidangan. Bahkan, jika bayi tidak memiliki kecenderungan alergi, ibu menyusui dapat makan hampir apa saja, kecuali untuk daftar makanan tertentu.
Dalam artikel ini, kami akan memberi tahu Anda bahwa Anda tidak dapat makan ketika menyusui dan memberikan daftar makanan terlarang.
Apa yang tidak bisa dimakan saat menyusui?
Pertama-tama, perlu dicatat bahwa penggunaan minuman yang tidak dianjurkan selama menyusui. Ini semua minuman dan obat-obatan yang mengandung alkohol, limun berkarbonasi dan air, serta teh dan kopi yang kuat.
Daftar hal-hal yang tidak bisa dimakan saat menyusui termasuk produk-produk berikut:
- coklat dan permen berkaca;
- beberapa jenis barang yang dipanggang dan kembang gula, terutama yang dalam persiapan yang menggunakan berbagai zat warna dan pengawet;
- bawang merah dan bawang putih;
- rempah-rempah yang sangat tajam;
- daging asap, sosis dan ikan;
- daging berlemak, bacon;
- roti hitam dari penggilingan kasar;
- kacang;
- ham dan sosis;
- lobak dan lobak;
- asinan kubis;
- keju yang difermentasi - brynza, adyghe, suluguni;
- jenis buah eksotis.
Tentu saja, daftar apa yang tidak bisa dimakan dengan laktasi sangat relatif. Setelah semua, organisme setiap anak adalah individu, dan tidak ada jaminan bahwa itu akan berasal dari produk-produk ini yang akan memiliki konsekuensi atau komplikasi yang merugikan. Pada saat yang sama, beberapa bayi tidak mentolerir hidangan lain yang tidak termasuk dalam daftar ini.
Hanya dengan cara ini ia dapat mengidentifikasi produk-produk yang menyebabkan intoleransi individu terhadap remah-remah dan mengecualikan kontaknya dengan alergen. Selain itu, beberapa hidangan dapat mempengaruhi saluran pencernaan bayi. Untuk menghindari hal ini, sebelum memperluas pola makan seorang ibu muda, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.