Pagi hari kebanyakan orang mulai, biasanya dengan minuman panas, biasanya teh atau kopi. Pecinta teh cenderung percaya bahwa minuman ini lebih berguna daripada kopi , penggemar kopi , sebaliknya, saya pikir bahwa secangkir minuman yang menyegarkan memiliki efek yang lebih menguntungkan pada tubuh. Mari kita coba mencari tahu apa yang lebih baik dari teh atau kopi, minuman mana yang lebih menyegarkan dan membawa lebih banyak manfaat bagi kesehatan manusia.
Apa teh atau kopi yang lebih bermanfaat?
Para ilmuwan telah melakukan banyak penelitian dan menemukan bahwa kopi dan teh memiliki banyak plus dan minus. Kedua minuman ini memiliki efek positif pada otak manusia, terutama teh hijau, mencegah perkembangan penyakit Alzheimer, dan kopi - penyakit Parkinson. Juga, kedua minuman ini mencegah pembentukan batu di ginjal dan kantung empedu. Jika kita berbicara tentang apa yang meningkatkan tekanan teh atau kopi, kebanyakan orang menganggap "pelakunya" kopi, tetapi harus dicatat bahwa teh yang sangat kuat juga dapat meningkatkan tekanan, seperti kopi.
Apa dan mengapa teh atau kopi berbahaya?
Perlu dicatat bahwa orang yang memiliki masalah dengan gigi yang menderita penyakit jantung, osteoporosis , sebaiknya tidak minum kopi. Orang yang menderita diabetes, atau yang ingin melindungi diri dari perkembangan tumor kanker sebaliknya harus minum kopi.
Teh secara positif mempengaruhi pembuluh darah, merangsang proses metabolisme dalam tubuh, tetapi secara negatif mempengaruhi kerja saluran pencernaan. Kopi juga memiliki efek menyegarkan yang luar biasa, tetapi menghilangkan dari tubuh beberapa mineral penting.
Sulit untuk mengatakan bahwa teh atau kopi lebih bermanfaat, semuanya tergantung pada tubuh manusia, kehadiran penyakit apa pun, dll. Hal utama adalah mengingat bahwa teh dan kopi akan bermanfaat bagi tubuh jika:
- Minumlah hanya minuman berkualitas, segar, dan alami.
- Jangan gunakan mereka dalam kondisi panas.
- Jangan minum dengan perut kosong.