Jamur teh adalah simbiosis dari salah satu jamur ragi dan bakteri. Dari luar tampak seperti film tebal yang terdiri dari beberapa lapisan. Oleskan jamur teh untuk membuat minuman yang berguna untuk menurunkan berat badan dan untuk kesehatan. Saat ini, hampir setiap orang memiliki kesempatan untuk menanamnya di rumah.
Kombucha - manfaat dan bahaya
Berguna sifat karena kehadiran berbagai asam, mineral dan vitamin:
- Berkat ketersediaan kafein dan tanin meningkatkan sirkulasi darah, yang memiliki efek positif pada kesejahteraan dan meningkatkan efisiensi. Dibandingkan dengan kopi, itu tidak adiktif.
- Penggunaan jamur teh untuk menurunkan berat badan adalah karena fakta bahwa minuman yang dibuat berdasarkan dasarnya, mengurangi nafsu makan , dan oleh karena itu, Anda akan makan sedikit kurang dari biasanya.
- Dengan penggunaan minuman, tingkat metabolisme meningkat dan proses memproses lemak dan karbohidrat menjadi energi dipercepat.
- Komposisi jamur teh termasuk probiotik, yang menguntungkan mempengaruhi aktivitas pencernaan.
- Infus memiliki kemampuan untuk membuang kelebihan cairan dari tubuh.
- Minuman ini membantu membersihkan usus dari racun dan racun.
Banyak orang tertarik apakah jamur teh berbahaya dan apakah itu memiliki kontraindikasi? Beberapa artikel memiliki informasi bahwa Anda harus minum minuman penurun berat badan daripada sarapan, tetapi dalam hal ini dapat menyebabkan rasa panas dan meningkatkan nafsu makan. Jika Anda menggunakan infus, Anda mungkin mengalami gangguan sistem pencernaan, jadi bawalah minuman ke dalam diet Anda secara bertahap.
Ada jamur teh dan kontraindikasi.
Mengabaikan penggunaan infus diperlukan di hadapan alergi dan orang dengan keasaman lambung yang tinggi.
Anda tidak bisa minum minuman dengan hipertensi, juga dengan masalah ginjal dan hati. Kontraindikasi teh jamur untuk penderita diabetes.
Bagaimana cara memasak dan menggunakan infus untuk menurunkan berat badan?
Untuk mengurangi kandungan kalori seminimal mungkin, jamur teh harus diseduh dengan teh hijau. Selain itu, untuk meningkatkan penggunaan minuman, Anda bisa menggunakan sediaan herbal. Jamu yang dipilih dengan benar akan berkontribusi pada proses penurunan berat badan yang lebih cepat.
Infus dengan teh hijau
Bahan-bahan:
- air - 3 l;
- teh hijau - 7 kantong;
- gula - 250 g;
- budaya jamur teh.
Persiapan
Penting bahwa persediaan yang Anda gunakan bersih. Air harus dididihkan pada panas maksimum. Kemudian masukkan kantong teh, matikan api, tambahkan gula dan aduk rata. Tutup wajan dengan penutup dan biarkan hingga mendinginkan teh, sehingga suhunya sekitar 22 derajat. Sekarang teh harus dituangkan ke dalam toples 3 liter, tambahkan jamur teh dan tutup dengan kain linen, dan kemudian kencangkan dengan karet elastis. Bank perlu ditempatkan di tempat gelap pada suhu kamar.
Infus herbal
Bahan-bahan:
- air - 1 l;
- koleksi herbal - 7 sdm. sendok;
- budaya jamur teh.
Persiapan
Taruh herba dalam air dan didihkan selama 15 menit. Kemudian, untuk waktu yang sama, biarkan meresap ke dalam kaldu . Pada akhir waktu, cairan harus disaring dan dituangkan ke dalam toples 3 liter. Infus harus diinfus selama 3 hari dan baru kemudian Anda dapat menambahkan jamur ke dalamnya.
Opsi biaya:
- 4 sdm. sendok kulit buckthorn rapuh, 1 sdm. sesendok akar dandelion dan sebanyak akar dari pemanen lapangan.
- 2 sdm.
sendok kulit buckthorn rapuh dan 1 sdm. sendok, adas, akar dandelion, biji parsley, dan daun pepermin.
Metode penggunaan №1
Minuman siap dianjurkan untuk minum 100 ml dalam 30 menit. sebelum makan utama, dan jika keasaman jus lambung berkurang, jumlahnya meningkat menjadi 200 ml.
Metode penggunaan nomor 2
Tarif hariannya adalah 6 gelas. Anda perlu minum 1 sdm. satu jam sebelum makan utama dan 1 sdm. setelah makan setelah 2 jam, makan jamur teh adalah 3 bulan, tetapi setiap 30 hari, Anda harus melakukan istirahat selama seminggu.