Buah melon yang berair, harum dan lezat adalah salah satu buah yang paling populer di musim panas. Menikmati daging, banyak yang bahkan tidak menduga manfaat apa yang mereka bawa ke tubuh mereka. Ada banyak resep tradisional, termasuk bagian yang berbeda dari buah besar ini.
Melon - komposisi kimia
Pulp juicy terdiri dari 90% air, tetapi ini tidak berarti bahwa tidak ada zat yang berguna di dalamnya, karena semuanya bahkan sebaliknya. Ini mengandung serat kasar, asam lemak dan organik. Topik sebenarnya adalah vitamin yang ada di melon , dan daftar ini sangat luas: E, PP, A, C dan Grup B. Berry besar mengandung makro dan mikro: kalsium, zat besi, natrium, kalium, sulfur, mangan dan sebagainya.
Melon - sifat yang bermanfaat
Dengan konsumsi buah berair teratur, Anda dapat secara signifikan meningkatkan kesehatan dan mempercepat proses mengobati berbagai penyakit. Ada daftar lengkap dari apa yang melon berguna untuk:
- Komposisi mengandung asam folat dan vitamin B, yang penting untuk kesehatan wanita, dan mereka juga membantu dengan penyakit-penyakit ginekologi tertentu.
- Berkat kehadiran antioksidan kuat, Anda dapat menyingkirkan radikal bebas , dan ini membantu mengurangi risiko kanker.
- Sifat positif melon berhubungan dengan keberadaan karotenoid, yang penting untuk kesehatan mata, karena mereka mengurangi risiko katarak.
- Ini membantu untuk menormalkan sistem saraf, membantu mengatasi situasi stres, suasana hati yang buruk dan insomnia. Termasuk dalam potasium meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak, memberikan efek tonik. Dalam pulpa, ada zat yang berkontribusi pada pengembangan "hormon kebahagiaan".
- Daging dan biji memiliki efek cacing. Untuk mengatasi parasit, perlu di pagi hari saat perut kosong untuk minum segelas jus.
- Perawatan melon dalam obat tradisional digunakan karena tindakan anti-inflamasi dan dengan penggunaan sehari-hari dari pulp adalah mungkin untuk mencegah kerusakan sendi dan jaringan tulang.
- Komposisi kimia yang kaya menyebabkan efek positif pada aktivitas jantung dan pembuluh darah, sehingga Anda dapat mengurangi tekanan, menghilangkan kolesterol jahat dan mengurangi risiko penyakit serius.
- Karena dagingnya 90% air, ia memiliki efek diuretik yang kuat, sehingga janin dapat dianggap sebagai pengobatan alami untuk batu ginjal ginjal dan nefritis.
- Sifat yang berguna juga dimanifestasikan dengan aplikasi eksternal, misalnya, kompres payudara dari pulpa akan membantu asma, bronkitis dan pneumonia.
- Untuk cepat menyingkirkan memar dan abses pada kulit, Anda bisa menggunakan kulit buah dan kulit buah melon. Dengan alergi mengambil mandi melon.
- Biji kering dapat digunakan oleh pria untuk meningkatkan potensi.
Melon untuk perutnya
Karena ketersediaan serat, ampas yang berair akan berguna untuk pekerjaan saluran pencernaan, membersihkan usus dan meningkatkan keterampilan motoriknya. Ini juga secara positif mempengaruhi proses neuro-trofik, yang penting untuk berfungsinya lambung dan usus. Mencari tahu apakah melon bermanfaat, harus dikatakan bahwa buah melon yang matang tidak sepenuhnya dapat menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan di perut. Dilarang memakan daging dengan perut kosong dan yang terbaik adalah menggunakannya sebagai camilan. Ketika makan melon dalam jumlah besar, gangguan pencernaan dapat terjadi.
Melon dengan gastritis
Budaya melon ini mengacu pada berat untuk produk pencernaan, bahkan untuk memproses sepotong kecil organisme menghabiskan banyak energi dan waktu. Akibatnya, makanan lain yang ada di perut, mulai berkeliaran, sehingga buah ini tidak dianjurkan untuk penderita maag, maag dan masalah pencernaan lainnya. Hal lain yang penting adalah melon untuk sakit maag, dan karena itu tidak termasuk dalam daftar makanan terlarang, tetapi harus diingat bahwa dalam kombinasi dengan beberapa produk itu sendiri dapat menyebabkan ketidaknyamanan tersebut.
Melon dengan sembelit
Menurut statistik, setiap tahun semakin banyak orang menderita sembelit. Hal ini dijelaskan oleh pola makan yang tidak sehat dan gaya hidup yang tidak aktif. Mencari tahu mengapa melon bermanfaat, perlu untuk menunjukkan bahwa melon bermanfaat mengatasi masalah seperti sembelit, karena memiliki efek laksatif yang kuat. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa pulp mengandung banyak selulosa dan pektin, yang berkontribusi pada pelepasan empedu. Tidak begitu kuat, tetapi memiliki efek pencahar dan melon kering.
Melon di Diabetes
Meskipun berry ini manis, penderita diabetes terkadang bisa memanjakan diri dengan sejumlah kecil bubur yang lezat. Dalam hal ini, penting untuk mengetahui seberapa berguna buah melon matang:
- Buah berry memiliki efek diuretik dan pencahar, membantu menyingkirkan sembelit dan slag berbahaya. Secara positif, itu mempengaruhi sistem pencernaan dan metabolisme.
- Melon pada diabetes berguna karena adanya asam folat, yang membantu menormalkan fungsi hematopoietik limpa dan meningkatkan parameter sel darah merah dan hemoglobin.
- Dengan diabetes tipe 2, berry bermanfaat dalam mengurangi tekanan darah dengan menghilangkan perubahan aterosklerotik.
- Penting untuk mengklarifikasi dengan dokter Anda berapa banyak Anda dapat makan melon, karena setiap orang memiliki dosis insulin individual. Pada tipe kedua, tidak lebih dari 200 g daging diperbolehkan.
Melon untuk hati
Pulp juicy diserap dengan baik oleh tubuh, jenuh dengan zat yang berguna, meningkatkan kerja organ internal. Komposisi buah-buahan mengandung antioksidan, yang penting untuk penyakit hati. Penggunaan melon untuk tubuh dikaitkan dengan kemampuannya untuk mengembalikan dan mengatur kerja tubuh. Ketika penyakit hati dianjurkan untuk minum ekstrak air biji melon.
Melon di pankreatitis
Untuk memahami apakah mungkin memasukkan buah berair dalam diet Anda, penting untuk mempertimbangkan fase penyakit.
- Bentuk akut. Dalam hal ini, pulpa harus abstain, karena merangsang produksi jus lambung, yang menyebabkan sekresi pankreas. Karbohidrat sederhana menciptakan beban tambahan pada sel-sel endokrin pankreas, memperburuk kerjanya.
- Remisi. Melon, manfaatnya adalah karena komposisi kimianya yang kaya, sementara mempertahankan pertukaran gula normal diperbolehkan. Pertama lebih baik makan dalam bentuk jelly atau mousse. Jika kondisinya tidak memburuk, maka Anda sudah bisa makan daging.
Melon dengan penurunan berat badan
Banyak yang percaya bahwa buah manis dilarang dimakan jika Anda ingin menurunkan berat badan. Bahkan, dalam jumlah kecil, melon bahkan bermanfaat dalam menurunkan berat badan. Selain itu, perlu dicatat fakta bahwa ada diet melon khusus. Kesalahpahaman yang umum adalah bahwa melon memiliki kalori yang tinggi, tetapi kenyataannya 100 g pulp hanya mengandung 35 kalori. Ada keuntungan lain dari berry yang tidak biasa ini:
- Membantu membersihkan tubuh dari akumulasi racun dan racun.
- Memiliki efek diuretik, mengeluarkan kelebihan air dari tubuh dan dengan demikian menghilangkan pembengkakan.
- Melon dalam diet adalah pilihan yang sangat baik untuk camilan, karena membantu menghilangkan rasa lapar. Gunakan ini sebagai pencuci mulut yang bermanfaat.
Melon in Cosmetology
Produk yang bermanfaat ini tidak dapat dibiarkan tanpa perhatian dari ahli kosmetologi. Produk kosmetik tradisional telah lama membuktikan keefektifannya bahkan dibandingkan dengan sarana toko mahal. Manfaat melon bagi tubuh wanita sangat besar, karena dengan bantuan ampas dan jus buah ini Anda dapat mengatasi berbagai masalah kulit, memperbaiki kondisi rambut dan memperbaiki seluruh tubuh.
Melon untuk wajahnya
Masker dibuat atas dasar bubur melon, dengan penggunaan biasa memberikan hasil yang menakjubkan. Untuk mempersiapkan mereka untuk daging buah beri tambahkan bahan-bahan yang berbeda. Untuk membuat susu, penting untuk mencampurkan jus melon, susu dan air putih dengan proporsi yang sama. Dalam peran tonik tonik, Anda bisa menggunakan berry jus biasa. Untuk memastikan hal ini, penting untuk mengetahui apa yang berguna untuk melon untuk wajah:
- Berkat karoten dan kalium termasuk, ia memiliki efek pelembab dan meningkatkan metabolisme .
- Memiliki efek antimikroba dan pengeringan, yang penting bagi orang-orang dengan kulit berminyak.
- Memperlambat proses penuaan, mempercepat regenerasi kulit, memberinya beludru dan lembut, karena semua ini adalah masker untuk seseorang dari melon.
- Terdiri dari asam askorbat meningkatkan proses pembentukan kolagen, yang membuat kulit kencang dan elastis.
- Membantu mengurangi munculnya kerutan halus, memperbaiki kulit dan melindungi diri dari efek negatif radiasi UV.
Melon untuk rambut
Ada banyak obat tradisional yang ditujukan untuk perawatan rambut. Untuk memperbaiki kondisi rambut, Anda perlu menggosokkan jus ke rambut dan membungkusnya dengan film selama 40 menit. Untuk tipe lemak, dianjurkan untuk menambahkan sedikit jus lemon. Masker dari melon memiliki efek berikut:
- Silikon konstituen memperbaiki kondisi rambut, membuatnya mengkilap dan halus.
- Mencari tahu seberapa berguna melon untuk rambut, perlu menunjukkan bahwa komposisi termasuk zat inositol yang unik, yang membantu memperkuat umbi rambut dan sebagai hasilnya, rambut berhenti rontok.
- Dengan penggunaan biasa menghilang kusam, dan rambut menjadi elastis.