Bir adalah minuman rendah alkohol yang populer baik di kalangan pria dan wanita. Mengetahui bahwa ketika Anda menggunakannya dalam jumlah besar mungkin muncul, apa yang disebut "perut bir" diketahui oleh hampir semua orang. Banyak yang tertarik pada apakah ada manfaat dari bir atau apakah minuman itu sangat berbahaya bagi tubuh dan figurnya. Segera perlu disebutkan bahwa jika Anda mengonsumsi beberapa liter minuman pada satu waktu, Anda tidak boleh mengharapkan konsekuensi positif apa pun.
Apa gunanya bir?
Produsen yang teliti hanya menggunakan produk alami untuk persiapan minuman, yang juga digunakan dalam homeopati. Komposisi bir termasuk vitamin kompleks yang cukup besar. Dalam minuman itu ada vitamin grup B dan vitamin РР. Berkat bir ini meningkatkan metabolisme dan proses hematopoiesis. Selain itu, ada berbagai mineral di dalamnya: fosfor, besi, magnesium, dll. Anda dapat berbicara tentang manfaat bir hanya jika minuman tersebut tidak lolos pasteurisasi, karena jika tidak banyak zat hilang begitu saja. Oleh karena itu, berikan preferensi pada opsi yang tidak disaring.
Karena komposisi bir termasuk kepahitan hop, proses sekresi jus lambung membaik, yang pada gilirannya mengurangi efek negatif alkohol pada tubuh.
Manfaat bir bagi wanita adalah kemampuan untuk memperbaiki keadaan sistem saraf, menyingkirkan insomnia dan stres. Karena adanya fitoestrogen dan asam fenolik, risiko kanker payudara dan rahim berkurang. Karena komposisi bir termasuk kalsium dan magnesium, minuman tersebut memperkuat jaringan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.
Apakah bir bermanfaat untuk menurunkan berat badan?
Tidak ada yang menyenangkan Anda, karena, meskipun kandungan kalori rendah, minuman tersebut tidak membantu menurunkan berat badan. Masalahnya adalah minum bir hampir tidak pernah berakhir pada satu gelas. Akibatnya, terjadi peningkatan volume perut dan peningkatan berat badan. Selain itu, minuman itu membuat ketagihan, yang disebut alkoholisme bir. Menyalahkan hormon kesenangan, yang dihasilkan selama penggunaan minuman berbusa. Masih perlu dipertimbangkan bahwa paling sering, bersama dengan orang-orang bir makan berbagai makanan berkalori tinggi dan benar-benar tidak membantu yang secara negatif mempengaruhi angka. Secara umum, jika tujuan Anda adalah untuk menyingkirkan kelebihan berat badan, maka bir harus terdaftar pada daftar produk terlarang untuk selamanya.
Mitos tentang manfaat bir
Ada banyak informasi yang menyesatkan banyak orang yang berpikir bahwa bir adalah minuman yang sangat berguna.
Mitos # 1 - bir baik untuk otak, karena mengandung silikon . Minuman beralkohol apa pun memiliki kemampuan untuk menghancurkan sel-sel otak yang tidak beregenerasi. Dengan penggunaan bir secara teratur, kemampuan intelektual dan memori memburuk, yang pada akhirnya dapat menyebabkan demensia.
Mitos nomor 2 - bir berguna untuk pekerjaan jantung, karena mengental dindingnya dan mengurangi mitokondria . Padahal, karena ketersediaan
Mitos # 3 - bir baik untuk ginjal, karena memiliki efek diuretik . Ketika mengkonsumsi minuman dalam jumlah besar dari tubuh dapat mencuci mineral yang bermanfaat dan zat lainnya.
Mitos nomor 4 - bir berguna untuk pencernaan . Meskipun minuman tersebut juga memiliki khasiat yang berguna, resin hop adalah karsinogen. Terbukti bahwa penggunaan busa secara teratur meningkatkan risiko kanker usus besar.