Peran besar untuk kesehatan manusia dimainkan oleh vitamin dan kepentingannya tidak dapat dilebih-lebihkan. Masing-masing memiliki fungsi sendiri dan setiap orang tanpa berlebihan dapat disebut tak tergantikan.
Pentingnya Vitamin E
Mampu melindungi sel dari radikal bebas yang berbahaya. Vitamin E memperlambat proses penuaan, memperbaiki kondisi kulit, rambut dan kuku. Zat ini juga memperkuat pembuluh darah, mencegah pembentukan gumpalan darah di dalamnya.
Pentingnya vitamin A bagi tubuh
Bertanggung jawab untuk pertumbuhan normal anak-anak dan remaja, meningkatkan optimalisasi metabolisme pada orang dewasa. Juga, vitamin A diperlukan untuk menjaga membran mukosa dalam keadaan normal.
Pentingnya vitamin B12
Ini mempengaruhi proses pencernaan, aktif berpartisipasi dalam metabolisme, menormalkannya. Mengurangi risiko anemia, membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan nada umum tubuh, memperbaiki proses otak.
Pentingnya Vitamin D
Bertanggung jawab untuk kondisi tulang dan gigi, mencegah rakhitis pada anak-anak. Meningkatkan penyerapan kalsium, meningkatkan darah dan mengoptimalkan kerja jantung, menormalkan tekanan darah, meningkatkan kekebalan , memiliki efek menguntungkan pada fungsi tiroid.
Pentingnya vitamin B6
Fungsi utamanya adalah optimalisasi proses produksi asam amino dan asimilasi protein. Ini juga menstimulasi produksi eritrosit dan hemoglobin.
Nilai vitamin B2
Pentingnya vitamin B2 adalah stimulasi semua proses metabolisme dalam tubuh. Dia juga mendukung sistem saraf selama stres, meningkatkan penglihatan.
Nilai vitamin B1
Berpartisipasi dalam proses pemisahan glukosa dan mengubahnya menjadi energi. Memperkuat sistem saraf, mengoptimalkan aktivitas jantung.
Pentingnya vitamin PP
Bertanggung jawab untuk kesehatan zhkt, mengoptimalkan kerja hati dan pankreas, mengoptimalkan proses memproduksi jus lambung.
Pentingnya vitamin H
Menjaga tingkat normal mikroflora yang berguna di usus, mempengaruhi kondisi kulit, rambut, kuku.
Pentingnya vitamin C
Memperkuat kekebalan, berpartisipasi dalam sintesis enzim dan metabolisme. Membantu menjaga elastisitas jaringan ikat dan tulang rawan, membantu mengasimilasi zat besi.
Pentingnya Vitamin K
Dia bertanggung jawab untuk koagulabilitas darah, membantu mengembangkan jaringan tulang dengan benar, karena meningkatkan penyerapan kalsium.
Pentingnya vitamin F
Membantu menjaga kadar kolesterol normal dalam darah, membantu mencegah atherosclerosis dan menormalkan tekanan darah.