Mungkin, tidak ada minuman yang bisa dibandingkan dengan popularitas teh: hitam, hijau, merah, putih, daun besar, di tas - itu diminum setiap hari, banyak dan sering. Dan tidak sia-sia. Setelah semua, manfaat dari minuman ini ditulis banyak - teh mengandung antioksidan yang membantu tubuh kita untuk menahan radikal bebas, dan karena itu, memilih teh - Anda memilih jalan menuju kesehatan.
Setiap hari Anda perlu minum setidaknya dua cangkir minuman yang indah ini, dan jika Anda menambahkan setangkai lemon balm ke minuman, maka teh yang diminum akan membantu Anda mengatasi insomnia, menenangkan sistem saraf, dan tidur Anda akan lebih manis.
Apa yang berguna untuk teh dengan melissa?
Melissa, atau sebagaimana kita menyebutnya, lemon mint, telah lama dikenal karena khasiatnya yang berguna. Itu digunakan untuk neurosis, kejang, hipertensi dan penyakit perut. Teh dengan melissa diresepkan untuk migrain dan asma, untuk merangsang nafsu makan dan mengurangi kolik.
Penggunaan teh dengan melissa sangat besar, terutama dianjurkan untuk menggunakannya selama wabah flu, karena berkat minuman, kekebalan diperkuat, dan tidak ada penyakit yang akan mengerikan.
Teh hitam dengan melissa diseduh, seperti minuman biasa, dengan satu suplemen - tambahkan beberapa daun herba harum ke teko teh, dan masukkan irisan lemon ke dalam cangkir. Kesenangan dari upacara minum teh seperti itu dijamin untuk Anda.
Teh hijau dengan melissa
Teh hijau lebih bermanfaat daripada hitam, dan berkat daun mint lemon, ditambahkan saat menyeduh, ia memperoleh sedikit rasa dan aroma tonik.
Bahan-bahan:
- air - 500 ml;
- teh hijau - 1 sdm. sendok;
- Daun melissa - beberapa daun.
Persiapan
Kami tuangkan teko dengan air mendidih, tuangkan daun teh, tambahkan daun melissa dan tuangkan air mendidih. Kami bersikeras sekitar 10 menit, dan kami dapat melayani.
Teh dengan melissa dan mint
Ngomong-ngomong, Anda bisa dengan sempurna menyeduh ramuan itu sendiri alih-alih teh. Untuk melakukan ini, di teko teh, Anda perlu menuangkan 3-4 sendok mint dan melissa dan menuangkan air mendidih. Biarkan meresap minuman selama 10-15 menit dan Anda bisa menuangkannya ke cangkir.
Jika Anda ingin, kemudian menyeduh teh dalam termos, itu akan menjaga suhu dengan sempurna, dan setelah minum secangkir minuman harum ini di pagi hari, Anda akan menenangkan sistem saraf dan mempersiapkan diri untuk hari kerja.