Jangan merasa takut melahirkan - itu seperti tidak khawatir lulus ujian akhir. Dalam kasus pertama dan kedua, pengalaman itu alami. Ketakutan seorang wanita hamil meningkat dengan pendekatan pertemuan dengan bayi. Itu tidak hanya mempengaruhi mereka yang melahirkan untuk pertama kalinya, tetapi juga memiliki banyak anak.
Apakah pantas takut akan melahirkan?
Kekhawatiran ibu hamil beragam. Lebih sering fobia persalinan diprovokasi oleh faktor-faktor seperti:
- Nyeri adalah salah satu ketakutan yang paling penting. Merasa benar-benar tidak bisa ditoleransi, tetapi jika perlu, dokter dapat membuat suntikan dengan obat bius.
- "Kejutan" yang tak terduga. Ibu yang akan datang bertanggung jawab kepada lelaki kecil itu. Untuk alasan ini, seorang wanita dapat disiksa oleh rasa takut, dan tiba-tiba sesuatu akan salah (pada saat terakhir remah akan membalikkan kakinya atau terjerat tali pusat). Seorang dokter yang berpengalaman akan membantu mengatasi semua "kejutan" yang tidak terduga.
- Ketakutan bahwa kelahiran akan dimulai pada saat yang salah. Kontribusinya terhadap perkembangan fobia semacam itu dibuat oleh bioskop. Dalam film, semuanya disajikan seperti ini: perkelahian dimulai di tanah datar dan setelah setengah jam seorang wanita melahirkan. Ada pengiriman cepat, tetapi ini sangat jarang terjadi. Dalam banyak kasus, penampilan bayi adalah proses yang panjang. Beberapa jam berlalu dari saat perkelahian pertama sebelum awal persalinan.
- Seorang wanita dapat takut bahwa dia tidak akan berhasil. Namun, rasa takut akan melahirkan seperti itu tidak masuk akal, karena ada kursus persiapan untuk buku panduan yang dicetak dan dicetak. Dan pada puncaknya, bidan yang berpengalaman akan membantu seorang wanita.
Bagaimana mengatasi rasa takut melahirkan?
Semakin banyak wanita belajar tentang acara yang akan datang, semakin sedikit kecemasan dan emosi yang akan dia miliki. Rekomendasi berikut akan membantu dalam cara tidak takut melahirkan anak:
- Jangan menutupi rasa takut atau berpura-pura bahwa itu tidak. Untuk mengatasi perasaan yang menindas ini, dia perlu melihat "di wajah". Seorang wanita hamil dapat berbicara tentang ketakutannya dengan dokter, suami atau pacar.
- Kita perlu melindungi diri kita dari arus informasi dan komunikasi negatif dengan mereka yang takut dengan segala macam kisah yang menyayat hati. Hamil harus menjelaskan bahwa ia siap untuk persalinan mudah.
- Anda perlu belajar untuk bersantai dan menjauhkan diri dari pikiran negatif. Ini akan membantu hobi dan berjalan santai di udara segar.
Takut akan kelahiran kedua
Ketakutan seperti itu dapat diperparah oleh faktor-faktor berikut:
- kelahiran pertama sulit;
- kecil atau, sebaliknya, terlalu banyak perbedaan antara anak-anak;
- malnutrisi dari staf medis selama kelahiran pertama.
Dalam cara mengatasi rasa takut kelahiran kedua, kiat-kiat berikut akan membantu:
- Hamil harus ingat bahwa dalam hidup, hampir tidak ada yang mengulang. Takut kelahiran kedua tidak dibenarkan, karena mereka tidak akan seperti yang pertama.
- Rasa sakit itu tidak abadi, itu akan berlalu dan setelah beberapa saat itu akan terlupakan. Namun tak lama kemudian seorang pria kecil tak berdaya kecil akan muncul di dunia. Demi pertemuan seperti itu, Anda bisa mentolerir sedikit.
- Tidak semua personel medis diperlakukan tidak sesuai dengan wanita saat melahirkan. Ada begitu banyak dokter yang baik, jadi tugas ibu hamil selama kehamilan adalah menemukan dokter yang cerdas.
Takut akan kematian sebelum melahirkan
Karena perkembangan obat-obatan, komplikasi yang menyebabkan hasil fatal dari ibu yang melahirkan adalah sangat jarang. Ada sejumlah faktor yang mempengaruhi proses persalinan. Mereka termasuk:
- buah yang terlalu besar;
- polihidramnion ;
- kehamilan kembar;
- detasemen plasenta .
Di hadapan satu atau lebih dari faktor-faktor ini, dokter kandungan-ginekolog yang mengamati wanita hamil secara teratur melakukan skrining. Kontrol semacam itu memungkinkan kita untuk mengidentifikasi situasi yang memburuk dalam waktu dan mencegah konsekuensi berbahaya. Jika bahkan setelah itu, kekhawatiran melahirkan pada wanita hamil tidak lulus, wanita dapat mencari bantuan dari seorang psikolog. Pelatihan yang berkualitas akan membantu menyingkirkan kekhawatiran yang berlebihan.
Takut pada seorang anak sebelum melahirkan
Seringkali, pengalaman masa depan ibu didasarkan pada rasa takut bahwa sesuatu dapat terjadi dengan remah-remah. Ketakutan melahirkan untuk kesehatan anak dibenarkan, karena seorang wanita mencintai bayinya dan khawatir tentang kesejahteraannya. Namun, kecemasan yang berlebihan tidak akan membawa kebaikan bagi ibu atau remah. Jika seorang wanita hamil diatasi dengan rasa takut melahirkan, bagaimana mengatasinya, dia akan diberitahu oleh psikolog yang mengkhususkan diri dalam membantu wanita selama masa melahirkan anak. Juga, calon ibu dapat berbagi pengalamannya dengan dokter kandungan, dan dia akan menunjuk studi tambahan.
Takut kelahiran prematur
Anak yang lahir pada periode dari minggu ke-22 hingga ke-37 dianggap prematur. Namun, bayi seperti itu layak. Bayi prematur menerima perawatan medis khusus, dan di masa depan kondisi mereka terus dipantau. Jika seorang wanita hamil takut kelahiran kembali setelah prematur pertama, dia pasti harus memberi tahu dokter tentang hal itu. Selain itu, seorang wanita harus mengajukan permohonan bantuan medis dengan awal kontraksi kram. Dalam beberapa kasus, kelahiran prematur dapat dicegah secara medis. Di sini faktor yang menentukan adalah waktu sirkulasi.
Bagaimana cara memfasilitasi proses persalinan?
Mengurangi rasa takut dan rasa sakit akan membantu tips berikut:
- Pada awal kegiatan kelahiran wanita hamil, seseorang harus mengambil posisi yang nyaman di tempat tidur (di sebelah kanan atau di sisi kiri). Di bawah pengawasan staf medis seorang wanita dapat berjalan di sekitar ruangan dan berjongkok dengan lembut.
- Pernapasan yang benar akan membantu dalam cara memfasilitasi persalinan. Pada awal pertarungan, seorang wanita harus menarik nafas dalam-dalam, dan dengan desahannya yang memudar.
- Untuk mengurangi sensasi rasa sakit akan membantu mengelus perut dan punggung bagian bawah.
Selain itu, penting bagi wanita hamil untuk mendengarkan rekomendasi dari dokter yang menerima persalinannya. Saat kelahiran seorang anak muda bukanlah waktu untuk berdebat dengan dokter, untuk berdebat dengannya atau untuk membuktikan kasusnya. Penting bagi seorang wanita untuk mempercayai seorang dokter. Dia adalah seorang spesialis yang berpengalaman, jadi dia tahu lebih baik bagaimana mengatasi rasa takut melahirkan dan untuk memfasilitasi proses aliran mereka.