Untuk memiliki kesempatan untuk mendiversifikasi kelas mereka dan mengatur kecepatan yang diperlukan untuk pelatihan, maka ini membutuhkan musik ritmik. Untuk benar memilih trek Anda perlu mempertimbangkan jenis pelatihan.
Ketika memilih musik, pertimbangkan bahwa pelajaran harus terdiri dari pemanasan , bagian utama dan hambatan. Untuk memanaskan komposisi harus dalam kecepatan sedang, dan untuk memasang lebih tenang dan rileks. Pelatihan musik tidak memungkinkan Anda berpikir tentang kelelahan, yang berarti pelajaran akan lebih efektif.
Contoh musik ritmis yang indah:
- The Black Eyed Peas - Jangan Hentikan Partai;
- Yeah Yeah Yeahs - Heads Will Roll;
- DJ Gollum Vs. Empyre One - The Bad Touch;
- dj Magnit & dj Slider - Slam Radioshow;
- Prestasi pemain. Demy - Fallin (Record Mix);
- Amelia Lily - You Bring Me Joy;
- La Chris - Dirty Girl (Original Mix Edit);
- David Guetta feat. Nicki Minaj dan FloRida - Where Them Girls At;
- Danny Suko & Denny Crane feat. Tommy Clint - Bunuh Itu Di Lantai;
- David Guetta & Cris Willis Vs. Tocadisco - Besok Tidak Bisa Tunggu;
- Britney Spears - Work Bitch (DJ KIIL Juice adalah Good Mix).
Musik ritmik untuk aerobik berbeda dari biasanya, karena harus memiliki sisipan khusus dan kotak musik. Untuk aerobik, sangat penting untuk memilih musik yang tepat, karena tanpa itu, pelatihan akan sangat membosankan dan monoton. Saat memilih lagu, pertimbangkan seleramu.
Musik ritmik untuk kebugaran harus bergantian dengan trek yang lebih santai, untuk istirahat dan istirahat. Banyak instruktur berpendapat bahwa jika musik diambil dengan benar, pelajaran dapat berlangsung cukup lama, sekitar 1,5 jam. Musik ritmik untuk olahraga seharusnya tanpa jeda. Pilih kecepatan sehingga kira-kira bertepatan dengan irama jantung, jika tidak Anda akan tersesat.