Setelah penyakit berat atau perawatan yang berkepanjangan, dokter sering meresepkan pasien konsistensi cair. Hal ini dilakukan untuk meringankan saluran pencernaan dari beban yang tak tertahankan pada saat tertentu, tetapi, bagaimanapun, untuk mengisi kekurangan suatu organisme dalam nutrisi. Mungkin, para pendukung nutrisi cair mengambil contoh dari menu rumah sakit. Jika dokter menyarankan, maka itu berguna. Dan apa yang bermanfaat setelah penyakit, bisa diterapkan dan sehat.
Mengkonsumsi makanan cair sering menjadi bagian dari Fruitorianisme, atau transisi dari makanan mentah ke pranaydeniyu . Namun, banyak yang mengalami transisi ini dan tetap "pada jus dan smoothies," karena itu mudah dan lezat. Tetapi apakah itu aman?
Diet nutrisi cair
Jadi, konsep makanan cair meliputi hidangan dan minuman berikut:
- Kaldu (tentu saja, hanya sayuran) - pendukung nutrisi cair percaya bahwa produk, kaldu majemuk, memberikan semua elemen bermanfaat mereka saat memasak. Pada prinsipnya, ahli gizi mengatakan sesuatu seperti ini - ketika memasak kentang, semua potasium tetap dalam kaldu, ketika memasak kubis - vitamin C dilarutkan dalam air, dan seterusnya. Artinya, produk itu sendiri dalam kaldu menjadi kosong. Itulah mengapa sistem nutrisi ini dan merekomendasikan untuk menyingkirkannya, karena semua tambahan mengarah pada proses pembusukan di usus.
- Morse - campuran air dan jus, yang menjaga vitamin dan mikronutrien, sambil mengubah keasaman air menjadi lebih baik.
- Kvass - yang disiapkan tanpa garam, gula, ragi. Dari sudut pandang penggemar makanan cair, kvas hanya memperkaya bahan asli, yaitu sayuran dan buah dari mana mereka dimasak.
- Produk susu juga termasuk dalam diet sistem ini.
- Jus dan smoothies - ini adalah dasar nutrisi, mereka yang memilih makanan cair. Dipercaya bahwa dalam bentuk ini semua vitamin, unsur mikro dan makro paling efektif diserap oleh tubuh.
- Air - tanpa itu dengan cara apa pun, khususnya, dalam kerangka sistem makanan ini. Makanan cair, hanya berdasarkan air - ini adalah tahap awal pemberian makan prana.
Tapi berapa banyak nutrisi yang berguna dari jus dan kaldu, Anda memberi tahu tubuh. Penyakit, kehilangan kekuatan dan kekebalan tubuh berkurang, dan rambut rontok sederhana dengan pengelupasan kulit - tidak dapat dihindari, serta kurangnya vitamin yang terkandung dalam makanan dari jus yang tidak dapat diperas.