Sembelit adalah masalah umum yang dihadapi wanita setelah melahirkan. Awalnya, seorang ibu muda, dalam tanggung jawab baru yang sibuk, mungkin tidak menyadari munculnya penyakit. Namun seiring waktu, masalah itu diperparah dan membawa banyak sensasi tidak menyenangkan bagi wanita itu.
Gejala sembelit dan penyebab munculnya setelah persalinan
Biasanya sembelit dimanifestasikan oleh gejala yang tidak menyenangkan berikut ini:
- berat dan nyeri di perut;
- sakit kepala, mengantuk, lekas marah, apati;
- penurunan atau tidak adanya nafsu makan total;
- buang air besar kurang dari tiga kali seminggu dan gerakan usus tidak lengkap.
Sembelit pada ibu menyusui dapat disebabkan oleh dietnya, ketika, karena takut menyakiti bayi, ia menolak banyak makanan yang mempromosikan fungsi usus normal. Semua orang tahu tentang rasa takut wanita makan buah dan sayuran segar selama menyusui, yang dapat memicu sembelit.
Selain itu, penyebab paling umum dari konstipasi pada ibu menyusui adalah:
- jahitan yang dilapis setelah melahirkan, ketika dalam satu atau dua minggu dokter melarang seorang wanita meregangkan otot-otot panggulnya untuk menghindari pecah;
- kehadiran jahitan juga membatasi mobilitas ibu, yang berkontribusi terhadap terjadinya sembelit selama menyusui;
- penyakit rektum dan usus, berkontribusi pada akumulasi tinja, wasir, kelenjar getah bening dan retakan, gangguan motilitas usus;
- jumlah cairan yang tidak cukup juga menyebabkan konstipasi pada ibu menyusui;
- penyalahgunaan produk asal hewan, yang membutuhkan pencernaan berkepanjangan - telur rebus, daging, susu.
Seperti yang Anda lihat, ada cukup banyak alasan untuk sembelit pada wanita selama menyusui. Namun, menentukan sumber penyakit membantu untuk secara efektif melawannya.
Metode pengobatan sembelit pada wanita dengan menyusui seorang anak
Hal utama yang perlu diperhatikan adalah nutrisi ibu menyusui dengan konstipasi. Ini adalah perubahan dalam diet ibu muda yang merupakan cara paling efektif untuk memerangi penyakit ini. Tergantung pada penyebab onset, ada metode berikut untuk mengobati sembelit selama menyusui:
- Kekuasaan . Diet ibu menyusui dengan sembelit harus mencakup buah-buahan dan sayuran yang kaya serat. Seperti wortel, bit, labu, buah prem, semangka, aprikot. Tentu saja, Anda tidak dapat segera menyerang produk-produk ini dan menyerapnya dalam jumlah yang luar biasa. Ibu ini hanya akan membahayakan dirinya sendiri dan anak itu. Hal ini diperlukan untuk secara bertahap memasukkan ke dalam diet Anda buah-buahan dan sayuran segar, mengawasi reaksi bayi. Efek pencahar yang baik juga oatmeal, roti dengan dedak, buah kering, minyak bunga matahari, kiwi.
- Gerakan . Jika konstipasi pada ibu menyusui disebabkan oleh stagnasi feses di usus, Anda perlu berjalan sebanyak mungkin di udara segar, bergerak aktif dan duduk lebih sedikit di siang hari. Gerakan berkontribusi untuk meningkatkan kapasitas kerja usus dan menghancurkan kemacetan di rektum. Selain itu, Anda perlu minum setidaknya dua liter air sehari.
- Supositoritor . Obat yang baik untuk sembelit untuk menyusui
ibu adalah supositoria rektal. Supositoria gliserin dari konstipasi dapat digunakan untuk laktasi, mereka adalah alat yang cukup efektif untuk celah kelahiran dan ketidakmampuan wanita untuk membebani otot-otot panggul. Lilin merupakan kontraindikasi untuk eksaserbasi wasir, fisura dan tumor rektum. Bagaimanapun, sebelum menggunakannya, konsultasikan dengan dokter.
Seorang wanita, yang rentan terhadap konstipasi yang dimanifestasikan selama kehamilan, harus mengambil langkah-langkah pencegahan terlebih dahulu. Dari hari-hari pertama setelah persalinan perlu untuk mengamati diet ibu menyusui, yang efektif untuk sembelit, dan dalam dosis kecil untuk memperkenalkan sayuran dan buah-buahan segar. Ini akan mencegah kejengkelan penyakit dan dengan tenang menikmati keibuan.