Bagaimana cara meningkatkan laktasi ibu menyusui?

Pertanyaan tentang bagaimana meningkatkan laktasi pada ibu menyusui dan merasionalisasi proses ini cukup umum. Dengan masalah inilah ibu-ibu muda beralih ke dokter anak. Faktor utama dalam proses laktasi adalah nutrisi dan rejimen sehari.

Fitur diet keperawatan

Sebelum meningkatkan laktasi dan, oleh karena itu, untuk meningkatkan volume ASI, perlu dipastikan penyebab mengapa diproduksi sedikit oleh kelenjar. Jadi, dalam banyak pengamatan jangka panjang, ditemukan bahwa nutrisi memiliki efek langsung pada laktasi.

Untuk periode menyusui, Anda perlu merevisi diet Anda sepenuhnya. Kandungan kalori untuk menyusui pada ibu menyusui harus 700-1000 kkal. Ransum harian keperawatan harus mencakup sekitar 200 gram daging, hingga 1 liter produk susu, 150-200 g keju cottage, 500 g sayuran dan 200-300 g buah. Dalam hal ini, volume cairan harian harus 2 liter.

Makanan apa yang baik untuk laktasi?

Seringkali, ibu bertanya-tanya tentang apa yang meningkatkan laktasi dalam menyusui. Ada pendapat bahwa cairan yang diminum oleh seorang wanita ketika menyusui, langsung mempengaruhi susu, meningkatkan volumenya. Dan itu memang benar. Namun, harus diperhitungkan bahwa dengan meningkatnya produksi susu komposisinya memburuk, yaitu. itu menjadi kurang gemuk dan bermanfaat bagi anak itu.

Jika kita berbicara tentang produk apa yang meningkatkan laktasi, maka ini adalah:

• keju;
• wortel;
• benih;
• madu;
• kacang;
• susu dan lainnya.

Ramuan apa yang meningkatkan volume ASI?

Seperti yang Anda tahu, bahkan obat-obatan hari ini tidak dapat dilakukan tanpa menggunakan tanaman obat. Dan ini tidak mengherankan, karena Obat-obatan semacam itu alami, yang mengurangi timbulnya reaksi merugikan. Herbal yang meningkatkan laktasi sering digunakan. Ini termasuk thyme, dill, adas, mint, jelatang, thyme.

Obat apa yang dapat digunakan untuk meningkatkan laktasi?

Dalam kasus di mana praktis tidak ada ASI, dan penggunaan obat tradisional belum membuahkan hasil, dokter meresepkan persiapan yang meningkatkan laktasi. Ini termasuk Apilak, Laktogon, Mlokhin. Obat-obatan ini, meningkatkan laktasi, diterapkan sesuai dengan instruksi medis.

Jadi, kekurangan susu atau kekurangannya merupakan masalah yang sering dan kompleks. Karena kenyataan bahwa ada banyak alasan untuk perkembangannya, itu membutuhkan pendekatan terpadu untuk dirinya sendiri.