Fucus adalah ganggang yang memiliki pasokan vitamin dan mineral yang sangat kaya, yang sangat berguna untuk manusia. Ini adalah daun hitam panjang. Tapi seperti itu hanya dapat dilihat di Timur Jauh: di tempat lain itu dibawa baik dalam bentuk bubuk kering, atau dalam bentuk kapsul, atau sebagai tingtur fucus. Ngomong-ngomong, alga ini tidak memiliki rasa yang paling enak.
Fucus Rumput Laut: Manfaat
Seperti semua makanan laut, fucus sangat kaya vitamin, mineral dan, tentu saja, yodium . Ini juga terkait dengan kontraindikasi: jika Anda tidak dapat mentolerir yodium, Anda tidak dapat menggunakannya. Selain itu, sejumlah besar yodium dapat membahayakan tubuh, jadi ambil ekstrak fucus dalam bentuk apa pun bisa tidak lebih dari 2-3 minggu berturut-turut.
Fusus jenuh tubuh dengan zat yang berguna, dengan demikian meningkatkan pekerjaannya dan membangun metabolisme. Oleh karena itu, jika masalah berat badan Anda berada dalam masalah metabolisme, dan bukan dalam pola makan yang salah, seperti kebanyakan orang, maka fucus untuk menurunkan berat badan akan berguna. Jika tidak, itu hanya akan menjadi suplemen vitamin yang luar biasa.
Fucus: aplikasi
Terapkan fucus sederhana. Jika Anda membeli tingtur atau tablet, dosis akan ditunjukkan pada paket. Fucus dalam bubuk, sebagai aturan, ambil satu sendok makan di pagi hari dan cuci dengan segelas air.
Tanpa tindakan tambahan, fucus untuk menurunkan berat badan tidak akan menghasilkan - kecuali memperkaya tubuh dengan mineral dan vitamin. Karena itu, pertimbangkan diet nutrisi yang tepat dan jadwalkan jadwal kegiatan fisik.