Kita semua tahu bahwa konsumsi gula yang berlebihan membahayakan kesehatan kita. Nah, apa produk makanan lain yang juga disebut "racun manis" atau "kematian putih"? Dan kami bahkan tidak menyebutkan penyakit pada sistem kardiovaskular, gangguan metabolisme, jenis diabetes yang didapat dan kegemukan!
Jadi, Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan membatasi asupan harian gula hingga 5% dari total kalori yang dikonsumsi (ini sekitar 30 gram atau 6 sendok teh), tetapi Anda tidak perlu sendok yang Anda masukkan ke dalam teh, dan gula dalam semua makanan . Dan fotografer Spanyol Antonio Estrada memutuskan untuk membantu kami dalam masalah ini. Dalam proyek foto SinAzucar.org ia "memvisualisasikan" gula dalam makanan biasa, minuman, manisan dan yummies lainnya.
Secara umum - dia benar-benar menunjukkan berapa banyak gula batu yang kita makan, hanya tidak mencurigai apa pun ... Apakah Anda siap untuk melihat ini?
1. 13, 5 kubus gula dalam segelas Coca-Cola ... Meskipun kita menebaknya!
2. 9 kubus hanya di bar Mars ???
3. Wow, yogurt juga disebut berguna!
4. Lebih lanjut tentang makaroni Anda tidak akan terlihat dengan kekaguman!
5. Tapi ini bukan berita sama sekali!
6. 3 kubus dalam kue diet?
7. 4, 5 kubus per porsi yogurt bayi!
8. Apakah ada gula di salami?
9. Tapi ini hampir sebuah kejahatan!
10. Segalanya, tidak lagi sip!
11. Dan bagaimana cara melepaskan donat coklat?
12. Permen favorit juga mengecewakan ...
13. Sekarang Anda akan berpikir tiga kali sebelum membeli!
14. Nah, di sini lagi - dalam "jenis" produk yang bermanfaat ...
15. Wow, bahkan di cheeseburger ada begitu banyak gula?
16. Dan dalam cappuccino, hampir setengah dari semuanya!
17. 3 kubus gula dalam porsi saus tomat?
18. Tapi anak Anda jauh lebih berlibur!
19. Kue "Oreo" sepertinya tidak begitu manis ...
20. Sekarang Anda harus mengganti sereal sarapan ...
21. Tapi kami tidak mengharapkan perubahan seperti itu!
22. Itu hanya ledakan otak!
23. Biskuit Gallet juga dianggap diet ...
24. Jangan percaya mata Anda? Lalu hitung semua kubus Anda sendiri!
25. Apakah Anda siap untuk menyerah sushi?
26. Tidak, tidak hanya cheesecake!
27. Dan bagaimana sekarang neskvik minum?
28. Hidup tanpa nutella tidak sama ...
29. Begitu banyak gula di pizza ??
30. Mulai besok hanya kopi tanpa gula!