Di antara berbagai pilihan untuk berpuasa, kaskade mendapatkan popularitas, yang memiliki kekhasan dan keterbatasan tersendiri, yang harus diperhitungkan ketika mengamatinya. Hasil terbaik dapat diperoleh hanya di bawah pengawasan dokter profesional dan dengan persetujuannya, yang dalam rekomendasinya akan mempertimbangkan kesehatan pelangsing.
Cascade puasa untuk menurunkan berat badan
Metode ini, seperti yang diklaim oleh penulisnya, memungkinkan untuk membawa efek multifaset. Esensinya adalah bahwa pembersihan terjadi dengan mengorbankan perubahan hari-hari ketika diperbolehkan untuk makan dan minum air, dengan mereka ketika larangan lengkap dikenakan tidak hanya pada makanan, tetapi bahkan pada minum, yaitu, organisme termasuk dalam puasa kering cascade untuk menurunkan berat badan . Pergantian "wortel dan tongkat" ini meluncurkan mekanisme pemurnian dan perlindungan, yang memungkinkan untuk mencapai hasil yang diinginkan:
- menyingkirkan racun dan racun;
- menormalkan saluran pencernaan;
- untuk menyembuhkan beberapa penyakit;
- kurangi berat badan.
Cascade puasa - "untuk" dan "melawan"
Meskipun para pengembang sistem ini menjanjikan hasil yang luar biasa, teknik yang digunakan untuk mengurangi berat badan, tidak hanya menemukan pendukung, tetapi juga lawan yang bersemangat. Pada saat yang sama, kedua belah pihak memberikan argumen kuat mereka. Para pendukungnya mengatakan bahwa Anda tidak hanya mendapatkan hasil yang fantastis dalam penurunan berat badan; Cascade puasa, yang manfaatnya dianggap dan sebagai kesempatan untuk membebaskan diri dari parasit, dapat membantu menekan dan kemudian menghancurkan neoplasma jinak dan ganas dan mengurangi tingkat kolesterol "jahat".
Kritik terhadap metode memerangi pound ekstra ini berpendapat bahwa kelaparan berlebih dapat menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan, terutama jika digunakan tanpa konsultasi sebelumnya dengan dokter, ketika tidak hanya kesehatan individu, tetapi juga kondisi umum, kehadiran penyakit kronis, dll. Diperhitungkan. "Pegulat" kami dengan berat badan berlebih, biasanya, menggunakan banyak metode pada prinsip "seorang teman memberi tahu saya - itu membantu", yang penuh dengan masalah serius.
Pintu masuk ke kaskade puasa
Jika keinginan panas untuk menurunkan berat badan menggunakan metode yang sulit seperti itu sangat bagus, Anda perlu tahu bahwa awal prosedur membutuhkan periode persiapan, yang biasanya disebut pintu masuk yang berlangsung selama tiga minggu. Kali ini harus menyesuaikan tubuh ke rezim tertentu, di mana sistem kelaparan kaskade dapat membawa manfaat terbesar, jadi Anda perlu:
- untuk mengecualikan produk daging dari diet;
- potong, dan kemudian menyerah garam dan gula;
- transisi bertahap menuju makanan vegetarian;
- untuk berhenti merokok dan alkohol, terlepas dari kekuatannya;
- Atur rutinitas kehidupan dan patuhi itu.
Cascade puasa kering
Jenis kelaparan ini dianggap benar - pada periode ini, fungsi pemurnian dan peningkatan paling aktif diluncurkan. Cascade puasa di Lavrovoy memberikan efek terbesar dalam berpantang makanan dan minuman selama lima hari. Banyak yang menganggap metode ini paling efektif untuk memulihkan keseimbangan alam. Metode kering memungkinkan:
- membersihkan darah;
- menyingkirkan parasit dan feses di usus;
- hapus dari slag pembuluh darah, plak kolesterol;
- meremajakan kulit, memperbaiki struktur rambut;
- Menekan perkembangan sel kanker dan menghancurkan tumor kanker;
- meningkatkan dan memperkuat kekebalan.
Cascade kelaparan di air
Tidak semua orang diberi rasa lapar yang kering, karena itu memerlukan organisasi moral dan fisik yang serius, konsentrasi kemauan keras, untuk mengikuti secara jelas urutan tingkah lakunya. Karena karakteristik individu, tidak semua orang dapat direkomendasikan untuk menolak makanan "pada saat kering". Dalam hal ini, kelaparan air cascade diperbolehkan, yang memfasilitasi prosedur pembersihan tubuh dan mengurangi berat badan.
Cascade kelaparan pada jus
Ketika kaskade kelaparan tidak hanya memungkinkan penggunaan air, tetapi juga jus, yang dianggap paling hemat dan nyaman. Penggunaan minuman ini mengurangi stres selama penurunan berat badan, memfasilitasi proses kelaparan, jenuh dengan vitamin, asam amino dan zat bermanfaat lainnya yang menambah energi dan memberikan keluwesan. Namun, teknik jus cascade kelaparan dianjurkan untuk dilakukan juga setelah persiapan tertentu:
- pergi selama beberapa hari sebelum dimulai dengan makan daging untuk makanan nabati;
- gunakan sayuran dan buah-buahan dalam bentuk mentah;
- Hidangan vegetarian rebus sebaiknya digunakan hanya sebagai pengecualian;
- Sebelum permulaan perlu membersihkan usus dengan mudah.
Patut diperhatikan bahwa puasa jenis ini dapat digunakan dengan hati-hati dalam hal keasaman lambung yang tinggi . Secara umum, perlu dipahami bahwa puasa kaskade, seperti yang lainnya, menjadi tekanan tertentu bagi tubuh, oleh karena itu tidak diinginkan untuk memasukkannya sendiri. Pilihan terbaik dalam hal ini adalah kunjungan awal ke spesialis dan kesimpulannya.