Berry ini memiliki banyak nama, misalnya, seperti pemabuk, blueberry, gonobob, durnitsa, dan air. Semak Blueberry dapat ditemukan di banyak daerah, tumbuh di kedua tanah berpasir dan chernozem. Berry blueberry memiliki banyak khasiat yang berguna, dikonsumsi dalam bentuk mentah dan setelah perlakuan panas.
Apa manfaat dari blueberry berry?
Berry ini mengacu pada makanan rendah kalori, dianjurkan untuk memakan mereka yang menderita obesitas atau hanya ingin kehilangan beberapa kilogram. Tentu saja, asupan kalori rendah bukanlah satu-satunya keunggulan blueberry, ia dapat menemukan banyak vitamin yang diperlukan untuk tubuh kita. Buah mengandung vitamin B , A, PP dan asam askorbat, mereka memiliki efek menguntungkan pada sistem kekebalan tubuh dan kondisi dinding pembuluh darah, proses metabolisme, mempercepat proses penyembuhan jika seseorang jatuh sakit atau terluka. Berguna sifat merpati juga pada kenyataannya mengandung fosfor dan besi. Substansi pertama diperlukan untuk konduktivitas normal dari serat dari jaringan saraf, yang kedua membantu untuk meningkatkan tingkat hemoglobin dalam darah, dan oleh karena itu mengurangi risiko penyakit seperti anemia.
Keuntungan dari merpati sudah diketahui oleh kakek nenek kami, mereka menggunakannya sebagai bahan untuk persiapan dana dari penyakit seperti tonsilitis, influenza dan infeksi saluran pernapasan akut. Kandungan tinggi vitamin C dalam berry ini berkontribusi terhadap penghapusan proses inflamasi dengan cepat, bahkan saat ini disarankan untuk minum teh yang diseduh dari blueberry untuk pemulihan yang cepat.
Keuntungan lain yang tidak diragukan dari kelezatan hutan ini adalah bahwa hal itu dapat mempengaruhi proses pencernaan. Jika seseorang menderita diare atau peningkatan produksi gas, dianjurkan untuk memasukkan blueberry diet segar atau selai dari itu. Tentu saja, buah beri yang tidak diolah akan jauh lebih berguna, tetapi bahkan selai mengandung banyak serat dan pektin, mereka membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan menyesuaikan usus. Perlu dicatat bahwa rebusan dari daun tanaman ini disarankan untuk digunakan sebagai obat untuk sembelit, karena mengandung zat yang meningkatkan peristaltik. Rebusan daun dan buah gonobob juga merekomendasikan makan bagi mereka yang bekerja di industri berbahaya. Tanaman membantu menghilangkan logam berat dan zat radioaktif dari tubuh, itulah yang membuat berry yang bagus dan hijau. Jika tidak ada cara untuk mendapatkan blueberry segar, maka disarankan untuk setidaknya minum teh dengan selai dari itu, itu juga akan memiliki properti ini.
Kontraindikasi dan bahaya
Tentu saja, masing-masing produk tidak hanya memiliki kelebihan, tetapi juga kekurangan, tidak ada pengecualian pada produk ini. Merpati dapat membawa manfaat dan bahaya, karena dapat memicu timbulnya reaksi alergi. Kandungan tinggi vitamin C membuat gonobob menjadi alergen terkuat, sehingga tidak dapat digunakan oleh mereka yang menderita urtikaria atau gejala serupa lainnya setelah makan buah jeruk yang sama.
Dengan hati-hati, Anda harus masuk dalam diet buah beri ini dan orang-orang yang telah didiagnosis menderita diabetes. Mereka harus berkonsultasi dengan dokter yang dapat secara akurat menentukan lubang dalam penggunaan blueberry dan mengatakan berapa banyak buah beri dan seberapa sering hal itu diperbolehkan untuk dimakan.
Orang yang menderita gastritis juga harus berkonsultasi dengan dokter, blueberry dapat memprovokasi munculnya sensasi nyeri di perut. Sebagai aturan, ini tidak terjadi, tetapi dengan lelucon kesehatan yang buruk, jadi jangan malas untuk mempelajari pendapat seorang spesialis yang akan mempertimbangkan semua karakteristik tubuh Anda.