Beberapa orang secara alami mudah bergaul dan dapat menemukan bahasa yang sama dengan hampir semua orang. Yang lain menderita karena fakta bahwa mereka tidak percaya diri, mereka tidak dapat memulai percakapan dengan orang asing dan sering diam dalam masyarakat. Orang seperti itu sering memilih profesi semacam itu, yang tidak ada hubungannya dengan komunikasi. Namun, kemampuan untuk berkomunikasi dan percaya diri dalam masyarakat diperlukan tidak hanya di bidang profesional. Oleh karena itu, sangat penting bagi orang-orang semacam itu untuk menemukan jawaban profesional atas pertanyaan tentang bagaimana berhenti menjadi pemalu, tidak aman dan menarik diri. Rekomendasi para psikolog dan bekerja pada karakter mereka dalam arah ini tentu membawa buah yang diinginkan.
Bagaimana cara berhenti tertutup dan malu?
Penutupan dan rasa malu bukanlah sifat - sifat negatif dari karakter , tetapi menciptakan kesulitan-kesulitan tertentu dalam kehidupan seseorang. Mengupayakan masalah bagaimana cara berhenti menjadi orang yang pemalu harus terus-menerus memperbaiki kebiasaan baru. Tetapi melalui kenalan waktu dengan orang-orang baru dan berbicara dengan mereka tidak akan ada kesulitan.
Jadi, psikolog memberikan saran seperti itu untuk berhenti menjadi pemalu:
- Anda harus berusaha meningkatkan harga diri seseorang. Untuk melakukan ini, Anda dapat menuliskan pada lembar kualitas positif Anda dan menggantung daftar di dinding dekat desktop.
- Adalah berguna untuk mengamati orang-orang yang mudah bergaul: apa yang ada dalam kemampuan bersosialisasi mereka, mengapa mereka sukses di masyarakat.
- Penting untuk berlatih sosiabilitas setiap hari dalam praktik. Untuk melakukan ini, Anda dapat menggunakan situasi apa pun di mana ada orang lain dan kesempatan untuk berkomunikasi. Ini mungkin pertanyaan tentang barang-barang ke penjual, pertanyaan waktu kepada pejalan kaki, permintaan kepada pengemudi minibus.
- Anda perlu menghasilkan suara percaya diri yang keras. Yang terbaik adalah melakukan ini di rumah, di depan cermin. Penting untuk berbicara seolah-olah penting bagi seseorang untuk meyakinkan atau memaksa seseorang untuk melakukan sesuatu.
- Untuk bekerja pada cara berhenti menjadi sederhana dan pemalu, beberapa psikolog menawarkan metode yang agak menarik, tetapi bukan metode yang mudah. Ini ditujukan untuk mengatasi hambatan ketakutan masyarakat dalam waktu singkat. Untuk melakukan ini, Anda perlu melakukan sesuatu agar semua orang memperhatikan Anda. Anda bisa tersenyum kepada semua orang yang lewat, berpakaian tidak konvensional, membawa benda asing di tangan Anda. Setelah seseorang menerima banyak perhatian dari orang lain, dia mulai kurang memperhatikan pendapat dari luar dan merasa lebih bebas.