Salah satu kebutuhan dasar manusia adalah kebutuhan untuk komunikasi. Orang sangat penting untuk berhubungan dengan jenis mereka sendiri, kegiatan bersama dan komunikasi . Jika tidak, seseorang menghadapi depresi atau bahkan masalah dengan jiwa.
Namun, ada situasi ketika seseorang karena alasan tertentu menjauhkan masyarakat. Tetap bersama orang-orang menyebabkan dia merasakan sensasi yang menyakitkan, kecanggungan dan bahkan rasa takut.
Mengapa orang takut pada orang lain?
Alasan utama mengapa sebagian orang takut pada orang lain adalah trauma masa kanak-kanak. Kadang-kadang seseorang mengingat dan menyadarinya, tetapi sering, dan juga diperlukan untuk trauma psikis, ia meninggalkan dalam alam bawah sadar dan memaksa orang tersebut untuk berperilaku serupa dengan cara ini. Penghinaan, kekerasan terhadap orang, ketidakamanan, ancaman kehidupan yang dialami di masa kanak-kanak, faktor-faktor ini dan lainnya dapat menjadi sumber masalah dalam hubungan dengan orang lain pada orang dewasa.
Kadang-kadang, fobia muncul di masa dewasa sebagai akibat stres berat dari berbagai jenis.
Bagaimana orang yang takut pada orang dipanggil?
Ketakutan orang disebut fobia sosial atau anthropophobia. Orang yang takut pada orang lain disebut fob sosial. Namun, dalam kelompok fobia, sesuai dengan kriteria "fobia orang", banyak fobia yang disertakan. Tergantung pada orang yang takut ini dapat dipanggil dengan cara yang berbeda:
- xenophobia - dia yang takut pada orang asing;
- androfob - orang yang takut pada pria;
- Gynofob - orang yang takut pada wanita;
- gravidofob - orang yang takut pada wanita hamil.
Bagaimana menghentikan rasa takut orang?
Anthropophobia dapat memiliki tingkat keparahan yang berbeda. Bentuk ketakutan yang lemah dapat dikalahkan oleh dirimu sendiri. Jika rasa takut itu begitu kuat sehingga mencegah hidup penuh, itu mungkin memerlukan bantuan seorang spesialis.
Masalah mengobati fobia ini terletak pada fakta bahwa seseorang dengan fobia ini tidak dapat sepenuhnya berkomunikasi dengan dokter atau terapis karena ketakutannya sendiri.
Jika pertanyaannya hanyalah bagaimana berhenti menjadi pemalu dan takut pada orang, maka sangat mungkin untuk mengelola secara mandiri menggunakan metode seperti itu:
- Cobalah mencari topik untuk berkomunikasi dengan orang asing: tanyakan waktu, bagaimana menuju ke alamat yang diinginkan, biaya transportasi dalam transportasi, biaya barang di toko.
- Untuk mengasah keterampilan pertemanan: berkomunikasi dengan seseorang, menghabiskan waktu bersama, memanggilnya,
sesuai dalam jejaring sosial. By the way, komunikasi internet adalah cara yang baik untuk orang-orang yang tidak yakin pada diri mereka sendiri, yang mencari cara berhenti takut berkomunikasi dengan orang. Tuliskan apa yang Anda pikirkan di forum atau komentar di bawah nama fiktif adalah pilihan yang baik untuk mulai berkomunikasi tanpa rasa takut . - Sendirian, gambarkan diri Anda sebagai orang yang percaya diri: luruskan bahu Anda, bicaralah dengan lantang, tersenyum lembut, lihat di depan Anda.
Dan tetap saja - Anda dapat membantu orang. Lokasi dan rasa syukur orang lain membantu menyingkirkan ketakutan masyarakat manusia.