Meskipun buah eksotis ini muncul di rak-rak toko kami baru-baru ini, itu sudah jatuh cinta dengan banyak pria dan wanita. Tapi, rasa yang tidak biasa jenuh bukan satu-satunya martabat pepaya, dan tentang bagaimana itu berguna dan kita akan berbicara sekarang.
Sifat yang berguna dan kontraindikasi pepaya
Suatu zat yang disebut papain, yang terkandung dalam buah ini, dapat meningkatkan pencernaan dan asimilasi makanan di perut dan usus. Untuk alasan ini, janin dianjurkan untuk orang yang mencoba untuk membangun proses metabolisme dalam tubuh.
Juga, untuk sifat menguntungkan buah pepaya dapat dikaitkan dengan sejumlah besar vitamin A dan C di dalamnya, makan setidaknya satu buah per minggu, Anda dapat melupakan pilek selamanya, karena sistem kekebalan tubuh akan bekerja seperti jam. Buah ini juga terkenal sebagai agen antipiretik yang efektif, asam asetilsalisilat dalam komposisinya membantu menurunkan suhu, dan jus buah sering digunakan untuk tujuan ini.
Adapun kontraindikasi, dokter memperingatkan bahwa buah ini tidak bisa dimakan selama kehamilan, karena zat yang terkandung di dalamnya dapat memprovokasi keguguran. Jangan gunakan pepaya dan mereka yang menderita diare atau meningkatkan produksi gas, situasinya hanya akan memburuk.
Apa yang berguna untuk pepaya bagi kesehatan wanita?
Sejumlah besar zat besi dalam buah membuatnya menjadi obat yang sangat baik untuk PMS, dan vitamin B membantu menjaga kerapatan rambut dan kehalusan kulit. Berguna sifat pepaya untuk wanita juga pada kenyataan bahwa janin mengandung kalsium dan seng, yang membantu memperkuat tulang, karena anak perempuan sering menderita kekurangan mineral ini.
Namun, dokter memperingatkan bahwa tidak perlu makan lebih dari 1 buah per minggu, karena reaksi alergi yang kuat atau diare dapat terjadi. Tetapi jika gadis itu tidak melebihi tingkat makan pepaya, tidak boleh ada reaksi negatif dari tubuh.