Kami memiliki kohlrabi yang dianggap sebagai salah satu varietas kubis. Tamu ini datang kepada kami dari negara-negara Mediterania. Karena ada iklim lembap - kohlrabi adalah sayuran yang sangat murung: ia tidak mentolerir sinar matahari dan menyukai penyiraman yang banyak. Terlepas dari kenyataan bahwa di negara-negara CIS kohlrabi dianggap eksotis, ia memiliki sejumlah besar sifat yang berguna, itu sangat penting dalam aktivitas vital tubuh.
Apa koloh kohlrabi yang sangat berguna?
Kubis kohlrabi unik. Berguna sifat dalam dirinya di kali lebih dari semua jenis kubis (kubis putih, Peking, brokoli) digabungkan!
Untuk membuatnya lebih jelas, apa khasiat kohlrabi kubis yang bermanfaat, ada baiknya mempelajari sayuran luar negeri ini secara lebih rinci.
Jadi, kohlrabi adalah ini:
- agen antitumor. Karena zat kuat dan sifat antioksidan, kohlrabi mampu menahan perkembangan tumor payudara dan kanker usus besar;
- agen antimikroba. Dalam "kemasan Choi", jika tidak disebut kohlrabi, vitamin C, yang memiliki efek anti-catarrhal, mengandung lebih banyak dari pada jeruk;
- pembantu yang sangat baik dalam penghancuran pound ekstra. Seratus gram kohlrabi hanya mengandung 44 kilokalori, terdiri dari serat makanan, yang akan membantu mengatur usus, dan tidak memiliki lemak. Dan ini berarti bahwa produk tersebut sepenuhnya cocok untuk mereka yang mematuhi kebiasaan diet dan gaya hidup sehat . Arginine, yang berfungsi sebagai konstituen kohlrabi, meningkatkan pembakaran lemak dan menyebabkan penurunan sentimeter di pinggang;
- detoxifier yang sangat diperlukan. Makan lebih banyak kohlrabi - dan zashlakovannost organisme tidak mengancam Anda;
- Berkat vitamin E, kohlrabi akan memiliki efek positif pada kesejahteraan calon ibu dan kesehatan janin; akan memberi kilau pada rambut dan menguatkan kuku;
- kohlrabi akan menyelamatkan pasien dengan asma bronkial dan tuberkulosis. Anda perlu merebus tanaman akar, biarkan kaldu mendingin dan menyeduh - dan minum obat ini setiap hari dua kali sebulan.
Apakah ada kontraindikasi?
Tentu saja, seperti halnya produk apa pun, kohlrabi dapat menyebabkan reaksi yang tidak diinginkan.
Jadi, kohlrabi merupakan kontraindikasi bagi mereka yang menderita penyakit hati dan sistem pencernaan. Anda tidak bisa kohlrabi dan mereka yang rentan terhadap gangguan usus dan yang memiliki intoleransi gizi terhadap kubis.