Diet Angel, atau seperti yang disebut, diet malaikat? dirancang selama dua minggu. Dari jumlah ini, 13 hari Anda harus mematuhi menu diet Malaikat yang diusulkan, dan pada tanggal empat belas Anda dapat makan makanan apa pun, tetapi dalam jumlah terbatas, yaitu, tidak ada makanan.
Selama diet dapat diatur ulang dari 7 hingga 8 kilogram, secara ketat mengikuti menu yang direkomendasikan. Angka-angka ini mungkin sedikit berbeda, karena tingkat penurunan berat badan tergantung pada karakteristik individu organisme dan keadaan awalnya.
Diet Malaikat memiliki kelebihan dan fitur:
- ini sangat ideal untuk orang yang tidak sarapan di pagi hari.
- sesuai dengan diet malaikat mempromosikan perubahan dalam metabolisme, sebagai akibatnya Anda tidak dapat menambah berat badan untuk waktu yang lama.
- Kondisi wajib adalah pijatan dan senam rutin.
Menu diet malaikat
| Hari | Sarapan pagi | Makan siang | Makan malam |
|---|---|---|---|
| 1 | Kopi hitam tanpa gula, cracker | 2 telur rebus, salad sayuran hijau, tomat | Porsi steak goreng |
| 2 | Kopi hitam tanpa gula, cracker | Porsi steak goreng dengan salad hijau, tomat | Porsi sup sayuran |
| 3 | Kopi hitam tanpa gula, cracker | Porsi steak goreng dengan salad hijau | 2 telur rebus, ham (50g) |
| 4. | Kopi hitam tanpa gula, cracker | Telur rebus, satu wortel, keju keras (50g) | Salad buah segar, kefir (250g) |
| 5. | Salad wortel dengan lemon | Porsi ikan goreng, tomat | Porsi steak goreng dengan salad hijau |
| 6 | Kopi hitam tanpa gula, cracker | Melayani ayam goreng, salad hijau | Porsi steak goreng dengan salad hijau |
| 7 | Teh hitam atau hijau tanpa gula | Porsi daging babi panggang, salad hijau | Porsi kaldu ayam |
Menu dari enam hari berikutnya dari diet Malaikat adalah sama, tetapi urutan hari dapat diubah, dan pada hari ketujuh Anda dapat makan semuanya, tetapi jumlah yang masuk akal.
Beefsteak dianjurkan untuk menggoreng dalam sedikit minyak sayur, lebih baik memakai salad hijau dengan minyak zaitun atau jus lemon.
Selama diet, dianjurkan untuk minum air mineral. Dilarang minum makanan, Anda bisa minum setengah jam sebelum makan, atau satu jam setelah makan.