Akar jahe untuk menurunkan berat badan: resep

Jahe adalah bumbu yang banyak digunakan, yang selain itu khasiat obat dapat membantu menurunkan berat badan. Dan karena fakta itu dapat ditemukan di hampir semua toko, dan itu tidak mahal, metode menurunkan berat badan ini sangat populer. Mari kita cari tahu cara menyiapkan akar jahe, sehingga dia membantu menyingkirkan pon yang dibenci. Sangat penting untuk menggunakan akar segar, karena mengandung banyak zat yang berguna. Jika Anda rutin minum minuman seperti itu, peredaran darah dan metabolisme akan meningkat secara signifikan. Jadi, akar jahe untuk menurunkan berat badan, resep yang akan kita pertimbangkan, akan membantu membuang sekitar 2 kg per bulan.

Teh jahe dengan lemon

Bahan-bahan:

Persiapan

Lemon harus dipotong kecil-kecil dan dimasukkan ke dalam termos bersama dengan jahe. Isi semua ini dengan air mendidih dan tutupnya. Untuk bersikeras minum itu perlu selama 5-6 jam.

Untuk menambahkan sedikit rasa manis, Anda bisa menggunakan madu cair. Untuk menggunakan minuman jahe seperti itu perlu untuk setengah jam sebelum makan 1 gelas.

Minumlah jahe dengan teh hijau

Bahan-bahan:

Persiapan

Pertama, buat teh hijau kesukaan Anda, karena biasanya Anda melakukannya. Lalu ambil jahe dan tuangkan dengan jus lemon. Sekarang masukkan semua bahan ke dalam termos dan biarkan selama 4 jam.

Minuman seperti itu kami minum setengah jam sebelum makan untuk 150 ml dan hanya dalam bentuk hangat. Selain fakta bahwa jahe membantu menurunkan berat badan, itu juga meremajakan tubuh.

Tips Bermanfaat

Saya pikir bagaimana menyiapkan akar jahe, kami tahu, mari kita pelajari beberapa rahasia lagi. Untuk menurunkan berat badan, Anda perlu sedikit menyesuaikan pola makan Anda. Yang paling penting adalah menyerah manis dan gemuk. Secara umum, Anda bisa menambahkan jahe ke hampir semua hidangan. Juga berguna untuk makan selama pesta, sehingga makanan akan terserap lebih baik dan tanpa konsekuensi "berat". Bagi wanita, jahe adalah salah satu produk yang paling efektif untuk menurunkan berat badan . Ada juga pilihan untuk mempercepat penurunan kelebihan kilogram.

Minuman Jahe untuk cepat tumbuh tipis

Bahan-bahan:

Persiapan

Jahe segar harus digiling, dan bersama dengan bawang putih dimasukkan ke dalam termos. Semua ini menuangkan air mendidih dan biarkan meresap selama 2-3 jam. Setelah Anda meneguk minuman dan menggunakannya dalam jumlah sedikit sepanjang hari.

Kontraindikasi

Akar jahe untuk menurunkan berat badan memiliki kontraindikasi bagi tubuh manusia:

  1. Anda tidak bisa makan jahe jika Anda memiliki alergi, terutama jeruk.
  2. Minuman merupakan kontraindikasi pada orang yang sering mengalami pendarahan.
  3. Orang yang memiliki penyakit radang atau usus, gastritis atau ulkus tidak dianjurkan untuk menurunkan berat badan dengan bantuan jahe.
  4. Anda tidak bisa jahe ibu hamil dan menyusui.
  5. Jika seseorang memiliki proses pencernaan, sebaiknya tidak minum jahe.

Bagaimana lagi menggunakan jahe?

Saya mengusulkan untuk mencari tahu bagaimana lagi makan akar jahe. Banyak ahli kuliner menggunakan bumbu ini untuk menambah bumbu masakan mereka. Dia paling populer di masakan Jepang. Mari kita cari tahu cara merendam akar jahe di rumah.

Acar jahe

Bahan-bahan:

Persiapan

Jahe harus dipotong menjadi piring.

Dalam cuka campuran saus kecil dengan gula dan garam. Kami menyalakan api kecil dan mendidih. Kami mengisi garnish dengan bumbu dan biarkan dingin.

Untuk mendapatkan warna merah muda, gunakan sepotong bit. Setelah Anda mendapatkan warna yang tepat, keluarkan.

Sekarang Anda perlu memasukkan jahe ke dalam stoples kaca dan mengirimkannya ke kulkas. Setelah 4 hari Anda dapat menikmati jahe acar yang lezat.

Akar jahe, resep yang kita dibongkar dalam artikel ini, pasti akan membantu Anda menyingkirkan kilogram yang tidak perlu dan meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.