Telur dadar dalam oven microwave

Di pagi hari kami semua tergesa-gesa: suami saya dan saya sendiri bekerja, anak-anak ke sekolah atau taman kanak-kanak, secara umum, setiap menit berarti. Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa kita menghemat waktu saat sarapan: seseorang memilih yoghurt dan muesli, seseorang lebih suka memasak sesuatu dengan cepat untuk anak atau suami, seperti telur dadar, dalam microwave, misalnya. Ada banyak resep untuk omelet, dan karena itu, dengan belajar memasak omelet sederhana, Anda dapat dengan mudah mencari tahu bagaimana melakukan sesuatu yang lebih rumit.

Omelet klasik dalam oven microwave

Untuk membuat telur dadar ini di microwave kita akan membutuhkan produk yang sama seperti dalam kasus memasak di atas kompor, kecuali minyak. Jadi jika Anda berjuang untuk kelangsingan, maka resep telur dadar dalam oven microwave akan berguna.

Bahan-bahan:

Persiapan

Kami memecahkan telur ke dalam mangkuk, yang akan memanggang telur dadar. Kami menambahkan susu, lada, garam. Semua mengocok dengan garpu. Tambahkan tomat cincang, campur lagi. Kami memasukkan microwave dan memasak selama 5 menit dengan kekuatan penuh. Taburkan omelet dengan sayuran hijau.

Omelet Protein

Beberapa wanita terutama memantau secara ketat jumlah kalori yang dikonsumsi, dan bahkan lebih suka membuat telur dadar dengan cara mereka sendiri - dari protein. Jika Anda termasuk dalam kategori yang sama, maka pengetahuan tentang cara menyiapkan telur dadar protein dalam oven microwave, Anda pasti akan berguna.

Bahan-bahan:

Persiapan

Hati-hati kita memisahkan protein dari kuning telur. Dalam piring yang dalam untuk protein campuran microwave dan air, garam, tambahkan bumbu favorit Anda. Untuk membuat telur dadar lebih empuk, Anda bisa mencampurnya dengan blender. Kami memasak telur dadar dengan kekuatan penuh selama 2 menit.

Omelet Steam

Pecinta memasak untuk pasangan, mungkin, memikirkan tentang cara memasak microwave omelet steam. Jika kompor dilengkapi dengan double boiler, maka ini bukan masalah. Meskipun jika tidak ada steamer, maka analog piringan uap dapat disiapkan dalam oven microwave biasa. Anda hanya perlu menutup semangkuk makanan dengan makanan. Untuk detail lebih lanjut tentang cara menyiapkan hidangan untuk pasangan, pertimbangkan contoh omelet besar.

Bahan-bahan:

Persiapan

Kami mencairkan minyak dalam piring tahan panas. Untuk melakukan ini, masukkan piring minyak ke dalam microwave dan tahan di sana 30 detik dengan daya rata-rata. Telur, susu, garam dan lada dicampur, dicambuk dengan garpu. Di piring, diolesi mentega cair, tuangkan campurannya. Piring ditutupi dengan film dan dikirim selama 2-3 menit dalam microwave, terkena daya sedang. Campurkan sedikit telur dadar, tutup lagi dengan film dan masak selama 1-3 menit lagi dengan kapasitas yang sama. Kami memberikan telur dadar untuk berdiri di bawah film selama 1-2 menit. Siap untuk meletakkan telur dadar di atas piring, yang akan disajikan ke meja, taburi dengan keju parut dan dimasukkan ke dalam oven selama 30 detik.

Omelet dalam bahasa Italia

Penggemar omelettes, pastinya, memiliki resep memasak sendiri, di mana sayuran yang berbeda dipadukan dengan sempurna. Jika Anda belum tahu cara mengadaptasinya untuk oven microwave, maka inilah petunjuknya.

Bahan-bahan:

Persiapan

Kupas paprika dan bawang dipotong menjadi irisan, taruh dalam panci microwave, isi dengan minyak dan tutup dengan penutup. Masak di microwave selama 4 menit dengan kekuatan penuh. Setelah 4 menit, tambahkan jagung dan parutan zucchini dan kentang. Tutup panci dengan penutup dan masak dengan kekuatan yang sama selama 8 menit, jangan lupa untuk mengaduk selama memasak. Kami mengalahkan telur, tambahkan garam, lada, dan keju parut. Kami mengirimkan campuran ini ke sayuran, mencampur semuanya dan memasukkannya ke dalam microwave. Memasak tanpa penutup selama 6 menit dengan daya rata-rata. Selesai omelet ditaburi dengan keju, mari menyeduh, dan sebelum disajikan, hiasi dengan peterseli.