Jangan menunggu keajaiban - tidak ada teh Cina tunggal untuk menurunkan berat badan, yang dapat Anda minum tiga kali sehari dengan kue dan pada saat yang sama menurunkan berat badan. Tapi di sini adalah kombinasi dari beberapa jenis teh Cina dan diet dapat memberikan hasil yang sangat baik, karena minuman seperti itu tidak hanya tidak memiliki kalori, tetapi juga memiliki banyak sifat yang bermanfaat.
Teh Cina penyembuhan
Tentu saja, ketika kita berbicara tentang sifat penyembuhan teh, kita tidak bermaksud teh murah dalam tas, tetapi nilai yang sangat bagus yang dijual di toko khusus.
Dalam phytotea yang baik untuk menurunkan berat badan pada kandungan nol kalori mengandung lebih dari 300 jenis nutrisi, termasuk vitamin, mineral, asam amino dan banyak lagi. Di antara semua varietas teh Cina, teh hijau yang menonjol sebagai pembawa penurunan berat badan maksimum, karena mereka mampu meningkatkan metabolisme, yang membuat tubuh bekerja lebih aktif, menghabiskan lebih banyak kalori dan tumbuh lebih cepat. Spesies lain (merah, putih, dll. Teh Cina) belum terbukti efektif.
Bagaimana cara menyeduh teh Cina dengan benar?
Dalam pertanyaan tentang cara menyeduh teh Cina, Anda harus mengamati hanya beberapa aturan sederhana:
- Seduh teh di dalam pemanas yang sudah dipanaskan (dengan air mendidih dan lap kering) porselen.
- Biasanya 1 sendok teh daun atau teh Cina ditekan ditambahkan ke satu cangkir teh.
- Setelah air mendidih dituang, pembuat bir harus ditutup, ditutup dengan handuk dan dibiarkan selama 5-7 menit.
- Setelah itu, minuman sudah siap digunakan. Dalam teh seperti itu lebih baik untuk tidak menambahkan gula, atau pengganti, atau bahkan madu, terutama jika tujuan menurunkan berat badan dikejar.
Teh Slimming Cina
Ada beberapa cara untuk menurunkan berat badan pada teh Cina. Mari kita pertimbangkan beberapa di antaranya:
- Pengganti makan malam . Sepanjang hari Anda makan seperti biasa: makan sarapan, makan siang, camilan ringan sekitar jam 4 sore, dan bukannya makan malam Anda minum teh tanpa gula, manisan, dll. Anda dapat minum sebanyak yang Anda suka. Efeknya akan terlihat dengan cepat, terutama jika sebelum makan malam adalah makanan Anda yang paling padat.
- Teh sebelum makan . Dalam hal ini ada baiknya makan tiga kali sehari dengan sayuran dan daging rendah lemak dan setengah jam sebelum makan, minum secangkir teh. Ini terutama berlaku bagi mereka yang memiliki peregangan perut, dan ada perasaan lapar yang tidak sehat.
Tentu saja, Anda tidak akan kehilangan berat badan jika Anda makan seperti biasa dan mulai minum teh tambahan. Untuk menurunkan berat badan, Anda selalu perlu menambahkan aktivitas fisik, atau mengurangi makanan.