Bagi banyak orang yang ingin membentuk diri mereka sendiri, itu akan menjadi penemuan bahwa beberapa bumbu mengandung lebih banyak vitamin yang bermanfaat daripada buah. Sejumlah besar antioksidan dapat menormalkan proses lambung. Dengan demikian, Anda tidak hanya bisa menyingkirkan akumulasi lemak berlebih, tetapi juga melindungi diri Anda dari penyakit serius.
Rempah-rempah yang mempromosikan penurunan berat badan
Ironisnya, saat ini ada sejumlah besar rempah-rempah untuk menurunkan berat badan. Jika Anda belajar cara menerapkannya dengan benar, Anda bisa kehilangan tiga hingga enam kilogram per bulan. U. Rempah-rempah dapat menambah rasa dan rasa bahkan hidangan yang paling diet dan tidak beragi. Mereka disarankan untuk menambahkan alih-alih garam, penggunaan yang ketika menurunkan berat badan terbatas. Untuk bumbu yang membakar lemak meliputi:
- basil;
- kayu manis;
- cabai;
- cengkeh;
- fenugreek;
- kunyit;
- rosemary;
- jahe;
- Shamballa.
Rempah-rempah yang membakar lemak, mengembalikan sempurna kerja internal tubuh. Mereka membantu menyingkirkan racun berbahaya, dan melindungi terhadap perkembangan kanker, serangan jantung, diabetes, arthritis. Bumbu semacam itu memiliki fitur positif, mereka memperlambat penuaan alami tubuh dan memperbaiki penampilan kulit.
Rempah-rempah fenugreek untuk menurunkan berat badan
Kerabat dekat kacang polong - fenugreek adalah salah satu aditif yang paling sering digunakan untuk pemulihan tubuh dan menurunkan berat badan. Selama lebih dari 3.500 tahun, orang menggunakannya untuk tujuan pengobatan, dan tidak ada kasus ketika tanaman ini membahayakan seseorang. Sekarang digunakan dalam perang melawan obesitas di seluruh dunia. Hidangan diet membuatnya rendah kalori dan sejumlah besar vitamin.
Rempah-rempah untuk fenugreek berat badan, penggunaan yang memberikan hasil yang baik, populer di kalangan pelangsing. Bahkan sejumlah kecil dari itu secara signifikan mengubah rasa hidangan, meningkatkan sifat-sifatnya yang berguna. Fakta positif adalah bahwa itu secara signifikan mengurangi nafsu makan. Gunakan dalam bentuk hancur, dan 1200 mg adalah tingkat asupan harian untuk mencapai tujuan.
Spicy Shambala Slimming
Tepatnya, Shamballa adalah kerabat dekat fenugreek. Ini praktis memiliki sifat yang sama, juga memiliki kandungan kalori rendah dan sifat yang berguna, tetapi sering diseduh dan diminum sebagai teh. Bumbu pelangsing shamballa memiliki rasa yang lembut dan terutama yang jelas hanya bisa dirasakan dalam bentuk seduhan.
Basil untuk menurunkan berat badan
Ini banyak digunakan dalam obat kemangi. Rumput mint ini memiliki aksi bakterisida yang sangat baik, mempercepat proses regenerasi, memperbaiki saluran pencernaan. Sangat sering, biji basil digunakan untuk menurunkan berat badan. Karena kandungan hampir nol kalori, bumbu ini membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, dan juga meredakan racun dan menurunkan kolesterol.
Rempah-rempah untuk menurunkan berat badan tidak perlu secara drastis mengubah pola makan dan menu sehari-hari mereka. Menggunakan basil sebagai bumbu, akan memungkinkan dalam sebulan untuk melihat penurunan berat badan yang efektif. Perlu dicatat bahwa bumbu ini juga lezat, memberikan rasa lembut dan istimewa untuk hidangan apa pun. Tambahkan basil bisa dalam hidangan panas dan dingin, itu tidak mempengaruhi sifat positifnya.
Anyelir untuk menurunkan berat badan
Semua orang tahu dari cengkeh rempah-rempah masa kecil juga membantu untuk melawan akumulasi lemak berlebih. Tentu saja, Anda perlu memakannya dengan makanan sehat, dan seperti bumbu lainnya, itu benar-benar dapat menggantikan garam. Anda dapat menambahkannya di mana saja, bahkan di makanan penutup. Ini memiliki rasa pedas yang menyenangkan yang membantu mengurangi nafsu makan. Dalam sebuah kompleks diharapkan untuk menggabungkan penerimaan anyelir dengan pelatihan fisik yang moderat. Pendekatan ini pasti akan membantu menurunkan berat badan.
Penggunaan lain rempah-rempah ini adalah untuk menyeduh teh. Berguna untuk cendawan rempah-rempah pelangsing tidak menurun dalam air panas, tetapi sebaliknya, meningkat. Pecinta teh manis dapat menambahkan madu atau lemon, minuman ini membantu untuk menghibur. Di musim dingin, teh dengan cengkeh dan madu akan membantu meningkatkan kekebalan dan melindungi terhadap penyakit virus.
Cumin untuk Menurunkan Berat Badan
Setiap gadis harus tahu cara menggunakan biji jintan untuk menurunkan berat badan . Bumbu unik ini memiliki banyak khasiat yang berguna dan sangat baik untuk menurunkan berat badan. Bumbu ini sangat bagus untuk hidangan daging , sup, salad, serta berbagai jenis minuman. Karena komposisi yang luas, biji jintal untuk berbagai keperluan - dari memasak hingga tata rias.
Fiturnya yang paling menyenangkan adalah efek positif saat menurunkan berat badan. Komposisi jinten mengandung banyak vitamin, protein, lemak, karbohidrat yang bermanfaat, mineral dan antioksidan. Karena ini, untuk mencapai hasil, itu cukup untuk makan setengah sendok teh rempah pedas setiap hari dan berat badan akan mulai meninggalkan Anda dalam minggu pertama.
Rempah-rempah untuk menurunkan berat badan - resep
Mulai menjadi sangat populer di banyak negara di dunia, rempah-rempah untuk menurunkan berat badan, karena dengan mereka Anda tidak perlu menyerah diet Anda yang biasa. Orang yang melangsingkan memberikan beberapa resep yang membantu dalam waktu singkat untuk datang ke bentuk yang diinginkan. Dalam kebanyakan kasus, bahan-bahan yang terdaftar tersedia di rumah oleh nyonya rumah, dalam jumlah besar.
1 resep:
- 200 g air, hasilkan 0,5 tbsp. biji jinten.
- Setelah setengah jam, kami saring dan minum.
2 resep:
- Beberapa cabang thyme mendidih dalam 200 ml air.
- Biarkan sedikit dingin, minum.
3 resep:
- 1 sdm. cengkeh tuangkan 200 g air mendidih, mari kita menyeduh selama tiga jam.
- Setelah perkolasi, minum 70 g sebelum makan tiga kali sehari.
Adapun hidangan daging, salad, lauk roti dan minuman, semuanya sederhana di sini. Semakin banyak bumbu yang Anda tambahkan, semakin efektif mereka akan bekerja untuk sosok Anda. Mereka dapat dicampur dan digunakan dalam kombinasi dengan piring apapun dari meja Anda. Jika Anda tahu bumbu-bumbu mana yang menurunkan berat badan dan cara membawanya dengan benar, Anda dapat mencapai hasil yang baik dalam waktu singkat.
Kefir dengan rempah-rempah untuk menurunkan berat badan
Sifat-sifat makanan dari kefir sudah sangat dikenal. Dalam kombinasi dengan bumbu, dapat memberikan hasil yang luar biasa. Disarankan untuk mengambil kefir dengan rempah-rempah di malam hari, untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh. Resep ini sangat bagus untuk mereka yang tidak makan setelah jam enam sore. Koktail dengan sempurna memuaskan rasa lapar, tetapi tidak menambah kalori ekstra. Dalam hal ini, bumbu-bumbu adalah basil, kayu manis, dan cengkeh yang sangat baik. Mereka memberikan rasa orisinalitas dan keserakahan kefir.
Teh dari rempah-rempah untuk menurunkan berat badan
Bumbu apapun sangat cocok untuk minum teh. Bumbu untuk teh memberikan banyak vitamin dan elemen. Turunkan berat badan, minum teh seperti itu untuk mendapatkan orang yang paling malas sekalipun. Minuman ini bisa menjadi alternatif yang sangat baik untuk teh biasa, dan jika Anda ingin minum sesuatu yang manis, Anda dapat menambahkan sesendok kecil madu ke teh.
Susu dengan bumbu untuk menurunkan berat badan
Koktail ini beroperasi dengan prinsip yang sama seperti kefir. Perlu ditambahkan ke dalam susu sedikit bumbu lembut dan segera perubahan rasanya, dan sifat yang bermanfaat meningkat. Anda dapat meminumnya di siang hari, mengganti camilan, sarapan atau makan malam untuk dipilih. Sebelum menggunakan, pertimbangkan fakta bahwa susu harus direbus untuk menghilangkan mikroba yang tidak perlu.
Susu dengan bumbu untuk malam akan membantu tubuh beristirahat. Koktail ringan seperti itu tidak menekan perut dan mulai berfungsi normal, alih-alih setelah makan malam yang padat. Susu membantu meremajakan kulit, menghilangkan pembengkakan dan memberikan wajah cahaya yang sehat. Penting untuk memanjakan diri Anda dengan koktail seperti itu sehingga tubuh akan bekerja tanpa masalah, dan Anda merasa jauh lebih baik.