Pijat vakum di rumah adalah cara yang sederhana dan ekonomis untuk memantau tubuh Anda. Membeli kaleng atau bahkan alat penyedot debu khusus jelas akan menelan biaya kurang dari $ 500 - dan itulah prosedur prosedur serupa di salon. Selain itu, jika Anda memiliki kecenderungan untuk kepenuhan, selulit atau indikasi lain untuk digunakan, program pijat harus dilakukan setiap enam bulan.
Bagaimana cara melakukan pijatan anti selulit di rumah?
Selulit adalah perubahan di jaringan subkutan yang hanya diketahui oleh wanita. Faktanya adalah bahwa pada kaki, lengan dan perut, struktur dari jaringan subkutan setengah manusia yang indah diatur sedemikian rupa sehingga sesuatu seperti sarang lebah, dan kegagalan terkecil dalam proses metabolisme mengarah pada pembentukan "kulit jeruk" yang jelek. Pijat anti-selulit di rumah adalah tindakan yang cukup sederhana yang tersedia untuk setiap wanita dan merupakan metode yang cukup efektif untuk mengatasi ketidaksempurnaan tersebut.
Perlu untuk memahami bahwa untuk satu prosedur tunggal itu benar-benar tidak mungkin untuk menyingkirkan masalah seperti itu - Anda perlu melakukan seluruh prosedur pijat vakum di rumah.
Ahli kosmetologi mengatakan bahwa perlu bekerja dengan cara yang terintegrasi: untuk membakar lemak dan menghilangkan kelebihan cairan interseluler. Pijat dengan kaleng di rumah membantu sampai tingkat tertentu memecahkan kedua masalah ini: cairan dihilangkan pada tingkat tekanan yang diinginkan, dan jaringan yang ditangkap diperas karena vakum dan memberikan kelebihan. Efek ini dapat dicapai setelah 10-15 sesi masing-masing 10 menit, tunduk pada pemegangan reguler mereka setiap dua hari sekali.
Sebelum Anda melakukan pijat vakum di rumah, Anda perlu mandi dan memijat area-area bermasalah dengan tangan Anda menggunakan minyak lembut non-alergenik. Terlepas dari kenyataan bahwa varian jeruk diakui sebagai yang paling efektif dalam memerangi masalah seperti itu, mereka tidak boleh digunakan - dalam kombinasi dengan efek kotor dari pijat vakum di rumah, mereka dapat menyebabkan iritasi. Pijat vakum atau bank perlu membuat gerakan melingkar lambat dalam gelombang yang berubah-ubah.
Karena cukup mudah untuk membuat pijat anti-selulit di rumah, adalah mungkin untuk melakukan prosedur lain tanpa mengurangi waktu pribadi - mandi khusus atau mengunjungi sauna. Ini akan meningkatkan efek penerapan kursus pijat.
Pijat rumah untuk menurunkan berat badan
Pijat vakum juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Ini adalah penyerta yang efektif yang akan memungkinkan Anda untuk cepat berpisah dengan pound ekstra.
Biasanya disarankan untuk menggunakan orang yang ingin membuang lima kilogram atau lebih. Efektivitas metode ini sederhana: vakum secara efektif menstimulasi sirkulasi darah, sehingga Anda dapat mempercepat pemulihan otot setelah melakukan latihan berat, dan membantu mengeluarkan produk dari penguraian sel-sel lemak. Anda akan dengan mudah memperhatikan dan efek yang menyenangkan seperti mengencangkan kulit - dan ini sangat penting, terutama jika Anda menurunkan berat badan dengan sangat cepat.
Penting untuk memahami bahwa pentingnya memijat rumah dalam proses pembakaran lemak tidak, dan menerapkannya secara terpisah dari nutrisi yang tepat dan olahraga tidak masuk akal.
Untuk mencapai efek yang optimal, perlu untuk mengambil kursus yang terdiri dari 10-15 prosedur, yang harus dilakukan setiap hari, memberikan setiap zona masalah sekitar 10 menit. Penting untuk bergantian prosedur dengan tindakan tambahan lainnya - misalnya, mandi garam atau mandi kontras. Pendekatan terpadu semacam itu akan memberikan hasil yang paling mencolok.