Semua orang tahu bahwa bermimpi itu tidak berbahaya. Dan apa yang perlu dilakukan untuk mewujudkan impian? Tentu saja, kita tidak boleh duduk diam, tetapi bertindak. Tetapi sebelum beralih ke serangan dan menangkap yang diinginkan, penting untuk mempelajari teknik visualisasi. Untuk apa itu? - Untuk melihat tujuan Anda dengan jelas.
Saya tahu apa yang saya inginkan
Jika keinginan tidak menjadi tujuan Anda, itu tetap dalam mimpi Anda. Tujuannya adalah bagian atas rencana, di mana kami mengatur tugas dan menentukan urutan tindakan. Ketika seseorang memiliki gagasan tentang bagaimana dan apa yang perlu dia lakukan, kemungkinan mendapatkan apa yang dia inginkan dengan urutan peningkatan besar.
Metode visualisasi didasarkan pada representasi rinci dari objek yang diinginkan. Tetapi seseorang tidak hanya membayangkan, misalnya, mobil baru. Dia memvisualisasikan dirinya di dalamnya, melihat dirinya sebagai pemiliknya. Penting untuk tidak hanya memikirkan apartemen baru atau rumah pedesaan besar, Anda harus dengan jelas menyajikan setiap detailnya. Dapat melihat setiap kamar, datang dengan interior, mengatur perabotan mental. Ambil kain dan tentukan warna gorden, bayangkan pemandangan dari jendela yang terbuka untuk Anda. Dan yang terpenting, Anda harus melihat diri Anda di rumah ini. Dia sudah menjadi milik Anda dan Anda adalah tuan penuhnya.
Visualisasi membutuhkan penguatan. Cara terbaik adalah papan visualisasi atau kolase foto.
Saya menggambar di poster
Tidak ada yang sulit dalam cara membuat papan visualisasi dengan benar. Dengan mengikuti petunjuk langkah demi langkah di bawah ini, Anda dapat dengan mudah membuat kartu impian Anda yang akan menginspirasi Anda.
- Beli kertas format A1, lem dan sepasang spidol cerah. Sebarkan selembar kertas di lantai, gambar bingkai di sekitar spidol - itu akan terlihat lebih rapi.
- Ketika Anda telah memutuskan keinginan Anda, Anda perlu menemukan gambar, kliping, foto yang secara maksimal mencerminkan objek yang diinginkan. Foto-foto terbaik adalah ukuran A4, kualitas bagus, jelas dan cerah.
- Pra-dekomposisi foto di atas kertas, sebelum Anda tempel. Tentukan urutannya, tinggalkan tempat untuk tanda tangan, misalnya: "mobil saya (Anda dapat menulis stempel dan bahkan angka)", "ruang tamu saya", "istirahat saya di Malta", dll. Kemudian dengan benar lem setiap foto, tanda tangani mereka, Anda dapat menempatkan tanggal pembuatan kolase, misalnya, di bagian belakang.
- Gantung peta visualisasi di tempat yang terpencil, di mana pun tidak terlalu terlihat oleh orang asing, tetapi Anda akan memiliki akses ke setiap hari.
Kami mengerjakan teknik ini
Jika Anda mengalami kesulitan dengan cara melakukan visualisasi, maka jangan putus asa, ini bisa dipelajari. Paling sering, seluruh masalah adalah bahwa seseorang tidak bisa rileks.
- Mulailah dengan melepaskan semua masalah dan pikiran Anda. Di pagi hari, setelah bangun tidur, pergi ke kolase foto, lihat foto-foto, lalu ambil posisi yang nyaman dan tutup mata Anda.
- Tenang, rasakan kehangatan tubuh Anda, dengarkan napas Anda, detak jantung. Kemudian bayangkan semua yang digambarkan dalam foto Anda. Bayangkan dan rasakan milik Anda dari objek yang diinginkan. Penting untuk melihat diri Anda bukan sebagai pengamat, tetapi seolah-olah di dalam objek, untuk melihat semuanya dengan mata Anda sendiri.
- Kembangkan kebiasaan melakukan visualisasi setiap hari. Menghabiskan waktu hanya 10-15 menit, Anda akan memotivasi diri sendiri untuk berhasil dan mencapai tujuan Anda. Jangan malas, itu benar-benar berfungsi.
- Jangan terpaku pada keinginan Anda, seperti yang mereka katakan, tanpa fanatisme. Ikuti tujuan dan rencana Anda dalam langkah-langkah kecil, jujurlah kepada mereka dan jangan pernah menyerah.
Papan visualisasi bukanlah taplak meja-samobranka. Jika Anda tidak bertindak, maka tidak ada yang akan datang dengan sendirinya bagi Anda dari apa yang Anda inginkan, itu tidak akan jatuh. Mungkin setahun, dua, atau bahkan sepuluh tahun, Anda akan lupa tentang papan harapan Anda, dan secara tidak sengaja tersandung di loteng rumah Anda, Anda dapat terkejut menemukan kesamaan mencolok antara apa yang digambarkan dalam foto dan fakta bahwa Anda akan memiliki, Anda tanpa sadar berkata kepada diri sendiri: "Tidak bisa, itu berhasil!".