Menyusui bayi yang baru lahir - tips
Rekomendasi untuk menyusui akan membantu memastikan pemberian makan bayi yang optimal. Untuk ini, ada baiknya membaca beberapa tips:
- aplikasikan anak ke dada segera setelah melahirkan;
- Jangan memberinya makan dari botol sampai bayi digunakan untuk mengambil puting;
- beri anak payudara, begitu dia bertanya, biarkan dia makan selama dia suka;
- Jangan mengganti botol di malam hari.
Tips untuk menyusui di hari-hari awal
Setelah melahirkan, sang ibu memiliki kolostrum. Pada jam pertama setelah munculnya bayi, mulailah menyusui. Susu terjadi pada 3-4 hari. Setelah mulai menyusui, saran tentang pelaksanaannya akan memberikan dokter, tetapi rekomendasi umumnya adalah:
- Jangan terlalu memenuhi dada Anda, jangan minum cairan dalam jumlah besar;
- memberi makan kelenjar susu yang lebih ketat. Jika payudara terus sakit, maka ekspresikan susu.
Menyusui
Orang tua masa depan akan mendapat manfaat dari daftar rekomendasi tentang topik menyusui, saran dari ibu menyusui adalah sebagai berikut:
- Melahirkan dengan cesar atau meletakkan bayi ke dada lebih lambat dari jam pertama setelah kelahiran, memicu keterlambatan dalam penampilan susu.
- Setelah mulai menyusui, saran dari seorang wanita menyusui direduksi menjadi kejang puting yang benar oleh bayi selama aplikasi pertama (ini akan menyelamatkan payudara dari retakan dan sensasi rasa sakit di masa depan menyusui).
- Anda tidak bisa mengambil payudara dengan benar, anak itu sendiri, jadi Anda harus membantu bayinya. Buka mulut anak, tekan dekat dengannya, mulut anak seharusnya tidak hanya di puting, tetapi juga untuk menangkap areola.
Menyusui - saran untuk ibu menyusui, makanan
Pola makan ibu yang memberi makan bayi yang baru lahir tidak boleh meningkat secara dramatis. Jangan kelaparan, Anda perlu makan makanan segar dan sehat. Produk yang termasuk dalam nutrisi ibu menyusui, dibagi menjadi porsi kecil dan makan beberapa kali sehari. Pertimbangkan selera makan Anda dan makan sesuai keinginan Anda, selalu memiliki sesuatu untuk camilan.
Diet ibu menyusui
Makanan pertama yang diterima bayi adalah ASI. Oleh karena itu, nutrisi ibu menyusui pada bulan pertama harus dipilih secara hati-hati, misalnya:
- minum 2,5 liter cairan, hampir semuanya akan masuk ke laktasi;
- makan 300-350 g buah dan buah setiap hari (spesies apa pun, kecuali eksotis);
- tambahkan ke diet ikan (hake, cod), roti gandum, sereal (millet, buckwheat, oats), produk susu, semur / daging rebus, mentega (bunga matahari, jagung 15 g / hari, krim 30 g / hari), pasta (dari varietas keras);
- sayuran (wortel, bit, labu) - 450 g / hari dalam bentuk mentah atau dimasak;
- marshmallow, pastille (dari bahan alami) 1-2 kali seminggu dalam porsi kecil.
Pada usia 2-6 bulan, bayi dapat menghubungkan produk baru dan sedikit mengurangi jumlah yang sebelumnya diizinkan:
- diperbolehkan untuk mengurangi jumlah buah dan sayuran mentah (musiman), tambahkan makanan rebus, bawang segar;
- daging (kelinci, ayam, daging sapi muda)
- Makan borsch ramping, di mana saus dari tomat dipasteurisasi atau jus tomat;
- Kacang-kacangan (tidak termasuk pistachio, kacang tanah);
- minuman buah, jus alami;
- madu, selai dari apel atau ceri;
- Rempah-rempah (mint, lemon balm, basil, thyme).
Dari 6 bulan kehidupan bayi dan hingga satu tahun, produk semacam itu diizinkan dalam jumlah sedang:
- goreng, tapi tidak berminyak;
- susu sapi, telur, kedelai, produk yang mengandung gluten;
- coklat, buah eksotis (masing-masing diperkenalkan dengan hati-hati, satu per minggu), makanan laut, bawang putih. Bereksperimen dengan makanan baru adalah yang terbaik di pagi hari.
Dalam enam bulan atau tahun berikutnya, jangan mengabaikan rekomendasi yang diberikan sebelumnya. Diet di atas mengandung makanan yang akan membantu Anda tidak hanya menjaga kebugaran setelah melahirkan dan memiliki kesehatan yang baik, sehingga Anda akan memberi anak elemen yang diperlukan untuk perkembangan dan pertumbuhan. Dari saat kehamilan perlu untuk mengecualikan soda, pengasinan, merokok, sosis, makanan kaleng.
Diet Menyusui
Ibu menyusui harus ingat bahwa puasa "untuk menurunkan berat badan" atau makan untuk dua tidak seharusnya. Solusi terbaik adalah mulai makan dengan benar. Diet selama menyusui bayi yang baru lahir harus mengandung piramida zat penting: protein, lemak, karbohidrat. Makan makanan setidaknya 4 kali sehari, makanan hangat makan 2 kali sehari, bergantian dengan makanan ringan.
Diet hypoallergenic untuk ibu menyusui menyiratkan pengecualian dari diet (selama 2-3 bulan) dari produk memprovokasi alergi pada orang tua. Saat menghubungkan makanan baru, periksalah bayi: ruam, perubahan pada "tinja" menunjukkan kemungkinan reaksi alergi. Menerapkan uji coba (dengan produk baru) menyusui, semua saran untuk ibu menyusui tidak boleh diabaikan. Untuk memastikan reaksi negatif, masukkan produk baru ke dalam diet dalam sebulan.
Masalah menyusui
Jika Anda mengikuti semua aturan (menjaga dada Anda hangat, membuat pemompaan), Anda perlu menemukan inti masalahnya, dan mencari tahu mengapa perawat basah tidak memiliki susu. Ada tiga alasan untuk situasi ini: laktostasis, mastitis atau hipogalaktia. Masalah menyusui pada ibu seharusnya tidak berfungsi sebagai alasan untuk merobek bayi dari dada.
Stagnasi susu dimungkinkan setelah 2-6 hari setelah lahir. Laktostasis dimulai karena keterlambatan dalam mengosongkan payudara. Dalam hal ini dianjurkan:
- menjaga kehangatan payudara;
- pijat selama menyusui ke puting;
- tuang sisa susu setelah diberi makan;
- menaruh kompres hangat pada payudara.
Mastitis - penyumbatan saluran susu. Penyakit ini memprovokasi munculnya suhu, pengencangan dada. Jika kursi anak muda telah memperoleh warna hijau dan bau yang tidak menyenangkan, dianjurkan untuk menunda menyusui. dalam susu mendapat nanah. Metode pencegahan:
- decanting the milk (eksklusif pompa payudara!);
- memakai bra tanpa pips;
- jangan overcool dada.
Hipogalaktia adalah produksi ASI yang tidak memadai. Karena kurangnya produk, bayi menjadi berubah-ubah. Penyakit ini adalah alasan mengapa bayi mengabaikan menyusui, dokter dapat memberikan saran kepada ibu yang menyusui. Dia akan meresepkan produk obat (terutama sediaan herbal), meresepkan diet dan meminta metode untuk mengeluarkan ASI.
Tanpa susu setelah melahirkan - apa yang harus dilakukan?
Kadang-kadang makanan yang paling penting di tahun pertama kehidupan bayi hilang sementara karena operasi selama persalinan. Mumi bertanya: "Jika tidak ada ASI setelah operasi caesar, apa yang harus saya lakukan?". Sebagai gantinya, tampaknya kolostrum. Ini cukup untuk memberi karapuzu norma nutrisi yang diperlukan. Masalah dengan makan dipicu oleh beberapa faktor:
- ketidakmungkinan penerapan pertama pada payudara;
- kebiasaan bayi ke puting;
- terlambat masuknya susu;
- anestesi atau antibiotik yang diresepkan untuk perawat basah.
Setelah operasi, Anda akan diberi bayi. Pastikan memberi makan dalam 6 jam pertama kemunculannya, pada saat ini, aktivitas mengisap bayi sangat tinggi. Jangan biarkan bayi menyusui dari puting sebelum dioleskan ke puting, maka akan sulit baginya untuk menyesuaikan dengan payudara. Bantulah si anak: pegang dada lebih dekat ke lingkaran dan coba memasukkan puting lebih dalam ke mulut bayi.
Tidak ada cukup susu untuk menyusui
Kondisi di mana bayi yang baru lahir kekurangan gizi disebut hipogalaktia. Bagaimana memahami bahwa anak tidak memiliki cukup susu? Tentukan ini akan membantu kondisi bayi:
- karapuz tidak tertidur pada akhir memberi makan, tetapi berbalik dan menunjukkan ketidakpuasan;
- bangun lebih awal dari waktu yang ditentukan untuk menyusui;
- ada kursi "lapar" - jarang, lebih padat konsistensi, lebih gelap.
Seringkali Anda dapat mendengar pertanyaan dari orang tua, di mana topik menyusui yang sulit meningkat, semua saran untuk ibu menyusui direduksi menjadi sederhana, terjangkau dan efektif:
- tertidur selama beberapa jam di dekat anak;
- berikan bayi peti untuk setiap tuntutannya, karena semakin sedikit dia makan, semakin sulit untuk mempertahankan laktasi;
- pijat payudara: setiap 7-10 menit, tetes susu, setelah - melanjutkan rangsangan.
Anak itu menolak payudara
Beberapa faktor dapat menjadi alasan kegagalan bayi dari payudara:
- penggunaan puting susu atau dot;
- cengkeraman puting yang salah;
- pemisahan kasar bayi dari payudara atau mengabaikan keinginannya untuk makan.
Ibu, yang khawatir tentang pertanyaan "apa yang harus dilakukan jika bayi tidak mengambil payudara?", Anda harus tenang dan memahami bahwa ada sejumlah cara yang akan membantu Anda merasakan hubungan dengan bayi lebih kuat, sehingga memacu pada perlekatan sukarela ke puting:
- lebih sering memakai bayi di lengannya atau di gendongan;
- Jangan menyerahkan anak itu ke tangan orang asing, jarang memberikannya kepada saudara;
- Pastikan anak itu bersentuhan dengan kulitnya;
- mandi bersama dengan payudara terbuka jika anak menyukai prosedur air;
- tidur bersama anak, terutama di malam hari.
Rekomendasi WHO tentang menyusui
Organisasi Kesehatan Dunia bertujuan untuk menciptakan masyarakat yang sehat. Aturan menyusui pada rekomendasi WHO akan memastikan pasokan makanan yang benar untuk bayi, sedekat mungkin dengan ibunya. Aturan dasar dari organisasi kesehatan:
- membuat aplikasi pertama dalam satu jam setelah pengiriman;
- bersama bayi yang baru lahir di satu lingkungan;
- beri makan bayi pada permintaan pertamanya, tanpa mengambil bayi dari payudara sendiri;
- jangan berikan bayi cairan lain selain ASI;
- buang puting susu dan botol;
- menyusui hingga anak berusia 1,5-3 tahun.
Menggunakan instruksi sederhana, ibu mana saja akan menyusui dengan benar, sambil menghindari, pada saat yang sama, kemungkinan kerusakan pada puting dan payudara. Untuk aturan umum, tambahkan beberapa lagi: jangan membuat jeda besar antar aplikasi, siang dan malam, lebih sering tuang untuk merangsang produksi susu, selalu periksa apakah bayi menelan makanan.