Sifat penyembuhan berbagai buah dikenal manusia untuk waktu yang sangat lama, dan pir tidak terkecuali. Anda dapat menggunakan produk yang luar biasa ini untuk makanan tidak hanya sebagai makanan yang menyenangkan, tetapi juga sebagai obat alami.
Apa gunanya buah pir?
Pertama-tama, pir adalah kompleks lengkap yang menggabungkan vitamin A , B, C, H, K, PP dan E. Pear kaya akan zat besi, yodium, seng, magnesium, kalium, natrium, sulfur, kalsium dan banyak zat lainnya. Hanya dengan memasukkannya ke dalam diet, Anda sudah membantu tubuh Anda.
Selain itu, kondisi dan penyakit berikut dapat diobati dengan buah pir:
- jika Anda memiliki gangguan usus - termasuk dalam kolak pear diet, dan itu akan sangat membantu untuk mengatasi gejala yang tidak menyenangkan (by the way, itu dapat digunakan untuk anak-anak);
- Pir rebus yang tersisa setelah memasak kolak, sebaliknya, adalah obat yang sangat baik untuk sembelit; itu sebabnya jika Anda tidak khawatir tentang itu, lebih baik untuk menggunakannya bersama-sama - untuk keseimbangan;
- pada penyakit peradangan pada kompot pear saluran kemih juga merupakan sarana pertolongan pertama;
- jika Anda menderita insomnia, ambillah peraturan saat makan malam minum segelas pear pear - itu benar-benar melemaskan sistem saraf dan membantu melawan gangguan tidur;
- dalam kasus pelanggaran di hati, dianjurkan untuk makan beberapa pir segar - ini akan membantu tubuh untuk mengatasi krisis;
- manfaat buah pir bagi hati tidak ternilai: cukup makan pir setiap hari, dan kondisi Anda akan membaik.
Setelah pelatihan, atlet berpengetahuan mengurangi rasa sakit di otot dengan memasukkan pir segar dalam makanan. Kisaran penggunaannya sangat luas, tetapi penting untuk mengetahui ukurannya: 1-2 janin per hari - cukup untuk gelombang.
Manfaat buah pir untuk menurunkan berat badan
Pear termasuk dalam daftar makanan yang meningkatkan metabolisme.
Gunakan pir selama diet adalah yang terbaik dalam jumlah terbatas. Misalnya, gunakan diet ini untuk menurunkan berat badan:
- Sarapan - bubur oatmeal dengan pir tanpa gula.
- Sarapan kedua adalah buah pir, segelas air.
- Makan malam - sup daging ringan, salad kubis.
- Snack adalah sepotong keju, segelas teh hijau tanpa gula.
- Makan malam - ikan atau ayam, direbus atau dipanggang dengan sayuran.
Pada diet seperti ini, Anda akan berhasil mengurangi berat badan sebanyak 1 kg untuk setiap minggu. Ini tidak berbahaya, nutrisi yang tepat, dan itu dapat digunakan sampai hasil yang diinginkan tercapai.