Penghasilan dari pekerjaan mental menjadi jalan menuju perkembangan bertahap dari penulis dan mereka yang menerima kreativitas - membaca buku, mempelajari gambar, mendengarkan musik. Aliran pemikiran aktif membentuk suatu proses kerja yang membawa kepuasan moral kepada penulis, pengakuan publik. Tetapi apa yang harus dilakukan ketika semua ide brilian hilang dan krisis kreatif telah datang.
Apa arti krisis kreatif?
Keadaan sementara penulis, di mana ia kehilangan kemampuan untuk membuat proyek, adalah krisis yang sangat. Inspirasi tiba-tiba menghilang, dan dengan itu pemikiran kreatif menghilang. Kata-kata, ide yang sederhana dan jelas kemarin, menjadi tugas yang mustahil hari ini. Orang yang kreatif dengan proyek-proyek yang sukses di bidang intelektual tahu apa krisis kreatif, dan bagaimana ide-ide jenius tiba-tiba menghilang dari kepala. Upaya yang tekun untuk bekerja dalam periode ini tidak akan membawa hasil yang diharapkan, sebaliknya - mengecewakan penulis atau majikan.
Krisis kreatif - alasan
Stagnasi intelektual atau krisis kreativitas, beberapa psikolog menyebutnya kemalasan biasa. Tetapi tidak mungkin bahwa seseorang secara sadar ingin berhenti tiba-tiba pada tahap tertentu dari pekerjaan, jika hasilnya secara negatif akan mempengaruhinya di tempat pertama. Kreativitas tidak mengenal batas, itu tidak bisa dibuat untuk dipesan. Tentukan alasan untuk negara ini sangat penting.
- Kelelahan. Itu terjadi jika seseorang benar-benar memusatkan seluruh kekuatannya atas pekerjaan.
- Penyelesaian proyek yang sukses. Pengakuan kesuksesan dan penghasilan yang layak mengendurkan sistem saraf, pekerjaan yang kurang berarti menjadi tidak menarik.
- Skala besar kinerja kerja - ketidakpastian dalam kekuatan di tahap awal proyek dan hasilnya - buah dari pekerjaan, yang harus diharapkan untuk waktu yang lama.
- Cara hidup yang monoton - jadwal kerja yang terukur, kondisi yang nyaman dan pembayaran yang stabil mengurangi insentif untuk mencapai hasil yang tinggi.
- Masalah pribadi - di sini setiap orang dapat memiliki situasi individual.
- Kurangnya dorongan dan evaluasi yang bias.
Krisis kreatif - apa yang harus dilakukan?
Penting untuk menempatkan pada tempat pertama realisasi yang jelas bahwa periode ini adalah fenomena sementara, setelah gelombang baru pasang aktif kreativitas. Apa yang harus dilakukan jika krisis kreatif telah mencengkeram penulis, dan dengan metode apa untuk menetapkan ide generasi:
- Putar menghadap alam - lakukan piknik, memancing, berburu atau berjalan di bawah langit berbintang.
- Kami harus beristirahat, jika tidak ada kemungkinan untuk menunda pekerjaan untuk jangka waktu tertentu - cuti sehari. Satu hari istirahat yang baik dapat membawa inspirasi kembali.
- Ubah suasana yang familier, temukan kenalan baru - daftarkan diri di gym, kolam renang atau kursus menjahit dan menjahit. Untuk terlibat dalam aktivitas yang tidak biasa, ambillah pikiran baru.
- Untuk terlibat dalam aktivitas fisik - untuk meningkatkan saturasi darah oleh oksigen, dari apa otak mulai bekerja secara aktif.
- Ubah pola makan - berikan energi pada sel-sel otak. Ini akan menguntungkan penggunaan: kacang, buah ara, pisang, stroberi, blueberry, cranberry, nanas, lemon, alpukat, wortel, bawang, bit, bayam, udang.
- Kecualikan energi dan stimulan. Selama beberapa hari sebaiknya ditinggalkan minuman yang mengandung kafein dan alkohol.
- Berkomunikasi dengan teman, mintalah kiat dari orang yang berwibawa. Dia akan mampu menunjukkan wajah yang tidak diketahui dari masalah, setelah itu momen pencerahan akan datang - proses kreatif akan dilanjutkan dengan kekuatan baru.
- Membuat kesalahan berarti memahami bagaimana tidak bertindak. Bahkan kegagalan menyebabkan pengalaman, duduk, terlipat dan jatuh ke dalam depresi tidak diperlukan.
Berapa lama krisis kreatif bertahan?
Periode ketika penurunan kreatif telah mengunjungi penulis dapat dicirikan oleh interval waktu yang berbeda. Alur kerja bisa berjalan dengan kecepatan penuh, tetapi tidak menghasilkan hasil yang jelas, di samping itu, pekerjaan ini akan menimbulkan kritik negatif terhadap orang lain. Terkadang kondisi ini bisa berlangsung beberapa bulan. Ini bisa menjadi alasan untuk menemukan bakat yang tidak diketahui, beralih ke bidang aktivitas lain.
Bagaimana cara mengatasi krisis kreatif?
Dari biografi orang-orang kreatif dapat dipahami bahwa krisis kreatif selalu merupakan langkah untuk lepas landas - pemikiran ulang tentang kreativitas dan transisi ke tingkat yang baru. Kiat untuk keluar dan krisis:
- Jangan memencet ide keluar dari otak, jika ada, pada saat tertentu, hanya saja tidak.
- Menolak untuk mencoba atas dasar versi yang lama tidak dipilin untuk memahami keberhasilan proyek baru yang mengejutkan.
- Sepenuhnya beralih dan membuang proses kerja - bosan dengan bisnis favorit Anda.
- Jika pikiran cerdas dikunjungi dalam bagian-bagian terpisah - tuliskan di atas kertas. Setelah beberapa saat, frasa singkat ini dapat menjadi dasar pekerjaan.
Bagaimana mengatasi krisis kreatif dan mendukung kemampuan kreatif dalam nada - berikan otak untuk penalaran pertanyaan logis. Latihan mental dan memecahkan teka-teki akan membantu menunjukkan pendekatan non-standar untuk masalah yang jelas. Terkadang, perbandingan asosiatif menjadi kuncinya, ia akan dengan mudah mengembalikan ide-ide kreatif dengan muatan energi baru. Kreativitas Niva membawa hasil yang baik bagi mereka yang suka mengerjakannya.