Kondisi kulit dipengaruhi oleh berbagai faktor, misalnya, kolagen sangat penting untuk wajah. Protein ini diproduksi di dalam tubuh dan dapat diperoleh dari luar dengan makanan, kosmetik dan dalam bentuk minum atau aditif makanan. Peran elemen ini signifikan: ia memiliki tindakan peremajaan, pelembaban, dan pemulihan.
Produksi kolagen di kulit
Biosintesis zat ini dipengaruhi oleh unsur-unsur seperti:
- glukokortikoid;
- vitamin C;
- hormon seks.
Pada usia muda, siklus pembaruan sel kolagen penuh membutuhkan waktu sekitar satu bulan. Pada saat yang sama, sekitar 6 kg zat ini diproduksi per tahun di tubuh. Namun, seiring bertambahnya usia, proses semacam itu melambat. Setelah 40 tahun, produksi protein ini berkurang 25%, dan setelah 60 - dengan 50% atau lebih. Ada faktor lain yang memengaruhi produksi zat ini di dalam tubuh. Sintesis kolagen di kulit wajah dapat dikurangi karena beberapa alasan berikut:
- Merokok - kebiasaan berbahaya ini menyebabkan penyempitan kapiler kecil, karena aliran darah ke sel menurun. Selain itu, radikal bebas menumpuk di dalam tubuh. Semua ini dalam kompleks mengarah pada penghancuran protein.
- Nutrisi yang tidak memadai - tubuh kehilangan vitamin dan mineral yang sangat penting.
- Penyalahgunaan alkohol - kebiasaan ini memicu dehidrasi tubuh dan penghancuran protein.
- Pelembab yang buruk pada kulit - ini dapat terjadi karena kosmetik yang dipilih secara tidak benar atau faktor negatif lainnya.
- Penyakit sistemik dari jaringan ikat - skleroderma, lupus eritematosus dan lain-lain.
- Stres psikologis.
Lapisan kulit mana yang mengandung kolagen?
Protein ini, bersama dengan elastin dan asam hyaluronic, ditemukan di dermis wajah. Lapisan ini adalah kerangka kulit. Ini adalah semacam "kasur" air-mata, di mana serat kolagen dan elastin adalah mata air, dan asam hialuronat adalah cairan yang mengisi. Molekul protein terdiri dari asam amino. Mereka, seperti manik-manik, berbaris dalam rantai, dari mana sebuah spiral, mirip dengan pegas, terbentuk.
Serat kolagen dibedakan oleh kekuatan dan ketahanannya yang tinggi. Misalnya, "utas" dengan ketebalan 1 mm dapat menahan beban sekitar 10 kg. Untuk alasan ini, ketika kulit menghasilkan kolagen dalam jumlah yang tepat, terlihat elastis. Serat protein ini tidak meregang, tetapi mereka dapat melenturkan. Ketika ini terjadi, kulit wajah menjadi kendor. Pria ini terlihat jauh lebih tua dari usianya.
Bagaimana cara meningkatkan produksi kolagen di kulit?
Adalah mungkin untuk mempengaruhi produksi protein ini dari luar. Cara meningkatkan kolagen di kulit:
- Lindungi dari radiasi ultraviolet - untuk menghindari mengunjungi solarium, gunakan tabir surya di wajah Anda.
- Memberantas kecanduan - merokok, konsumsi alkohol berlebihan, penyalahgunaan permen dan kecanduan makanan cepat saji.
- Makan dengan benar.
- Untuk melakukan pengelupasan wajah - selama prosedur ini sel-sel yang mati dihilangkan, dan bukannya tampak baru, secara intensif memproduksi kolagen.
- Untuk menurunkan berat badan harus dilakukan secara bertahap - jika Anda duduk dengan sistem penurunan berat badan yang cepat, kulit akan menggantung dan meregang.
Kolagen dalam kosmetik
Dalam produk seperti itu, protein digunakan dengan berbagai cara. Di sini dia hadir dalam bentuk seperti itu:
- kolagen laut untuk kulit;
- protein asal hewan;
- Sayuran (hanya tidak kolagen, tetapi hanya asam amino individu).
Namun, gel kolagen untuk wajah tidak mampu mengatasi tugas yang ditugaskan padanya. Molekul protein ini berbeda dalam bentuk besar. Untuk menembus dermis wajah, mereka perlu mengatasi penghalang epidermal, yang diwakili oleh keratin dan lapisan lemak. Hanya zat yang larut dalam lemak yang memiliki molekul kecil yang dapat menembusnya. Dalam kondisi tertentu, penghalang seperti itu dan elemen yang larut dalam air diatasi. Namun, kolagen untuk wajah tidak larut baik dalam lemak atau air, sehingga tidak bisa menembus lapisan epidermis.
Merangsang produksi protein mereka sendiri akan membantu mereka yang hadir dalam elemen krim:
- koenzim Q10 ;
- peptida;
- retinol;
- tretinoin.
Masker Wajah Kolagen
Kosmetik semacam itu tidak hanya mengandung protein, tetapi juga komponen aktif lainnya. Ini termasuk elemen-elemen berikut:
- vitamin;
- asam buah;
- ekstrak plasenta;
- ekstrak tanaman obat;
- asam hyaluronic dan sebagainya.
Masker kolagen diproduksi dalam jenis berikut:
- atas dasar kain;
- bubuk;
- seperti jeli;
- dalam bentuk tambalan.
Kolagen minum cair
Protein ini mengandung komponen-komponen berikut:
- arginin;
- gliserol;
- besi;
- seng;
- silikon dan elemen lainnya.
Kolagen cair mudah diserap oleh tubuh. Di bawah pengaruhnya, produksi serat protein meningkat. Akibatnya, keriput merapikan wajah dan masalah kulit lainnya hilang. Minum kolagen harus diambil dengan cara ini:
- dengan perut kosong;
- Setengah jam setelah penerimaan tidak bisa makan.
Kolagen untuk kulit wajah di tablet
Dalam bentuk ini, protein juga diserap seperti minum. Kolagen dalam tablet untuk kulit memiliki efek seperti itu:
- turgor kulit wajah;
- proses penuaan ditangguhkan;
- menormalkan latar belakang hormonal, yang memiliki efek menguntungkan pada kondisi wajah;
- kulit terlihat cantik dan lembab.
Bagaimana cara mengambil kolagen dalam tablet:
- Untuk mencapai hasil yang diinginkan, Anda perlu meminumnya dengan kursus.
- Harus diminum dengan perut kosong dua kali atau tiga kali sehari.
- Hanya mungkin dalam setengah jam setelah minum pil.
Produk mana yang mengandung kolagen untuk kulit?
Diet yang tepat akan membantu meningkatkan produksi protein Anda sendiri. Kolagen dalam makanan memenuhi ini:
- Sayuran hijau - posisi terdepan dalam bayam, asparagus dan kubis. Makanan semacam itu kaya lutein, dan membantu melembapkan dan meningkatkan elastisitas kulit.
- Makanan kaya vitamin A (aprikot, bayam, wortel, brokoli). Konsumsi makanan seperti itu memperlambat perubahan yang berkaitan dengan usia dan mempercepat proses pemulihan jaringan yang rusak. Selain itu, produksi kolagen sendiri dimulai.
- Produk kaya mangan (nanas, kacang, hijau, pecan). Tingkat harian unsur ini untuk wanita adalah 1,8 mg.
- Produk dengan kandungan selenium tinggi (kiwi, asparagus, bayam, tomat, pepaya, lada). Unsur ini mendorong produksi glutathione - zat yang melindungi kulit dari kolagen untuk dihancurkan.
- Makanan kaya asam omega (tuna, jambu mete, almond, salmon). Unsur-unsur ini terlibat dalam pembangunan sel-sel baru yang kuat. Mereka mensintesis kolagen untuk kulit wajah.