Masalah menyingkirkan kelebihan berat badan telah menjadi sangat mendesak saat ini, dan popularitasnya terus tumbuh dengan jumlah pekerjaan yang duduk, produk yang lezat dan terjangkau di toko-toko dan restoran katering. Tentu saja, banyak orang ingin menguangkan masalah ini, maka mengiklankan berbagai cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat tanpa usaha. Nah, jika mereka terbukti tidak berbahaya, tetapi beberapa dari mereka juga dapat merusak kesehatan. Mari kita lihat apakah berry membantu goji untuk menurunkan berat badan.
Tentang komposisi buah ajaib
Komposisi buah goji sangat menggembirakan. Mereka mengandung:
- berbagai vitamin (PP, asam askorbat, B dan lain-lain);
- mineral (besi, magnesium, kalsium, germanium);
- dari urutan 20 asam amino, beberapa di antaranya sangat diperlukan.
Artinya, mengonsumsi buah beri setiap hari, Anda akan membawa ke tubuh Anda cukup senyawa yang secara langsung memengaruhi laju reaksi metabolisme. Sebagai contoh, goji mengandung sejumlah besar zat besi dan vitamin B, yang diperlukan untuk pembentukan sel darah normal dan produksi hemoglobin, yang membawa oksigen. Pada anemia (hemoglobin rendah), defisiensi oksigen terjadi di dalam tubuh, dan tanpa itu, fisi aktif dari lemak tidak mungkin. Dengan demikian, kekurangan vitamin dan mineral penuh dengan perlambatan metabolisme. Dengan metabolisme yang rendah, risiko mendapatkan kelebihan berat badan selalu lebih tinggi, dan kemampuan untuk membakar lemak yang tersimpan dalam cadangan berkurang.
Goji berry untuk menurunkan berat badan - mitos atau kenyataan?
Dapat disimpulkan bahwa dengan mempromosikan normalisasi metabolisme, buah ini masih dapat mempengaruhi kecepatan menyingkirkan kelebihan berat badan. Namun, mereka tidak berpengaruh pada jumlah sel-sel lemak itu sendiri atau pada proses asimilasi nutrisi. Jadi jika di suatu tempat Anda membaca bahwa goji tidak memungkinkan lemak disimpan di pinggang, ingat bahwa ini adalah penipuan. Oleh karena itu, seseorang tidak dapat menjawab pertanyaan apakah goji berry membantu menurunkan berat badan.
Faktanya adalah bahwa metabolisme dipercepat oleh zat-zat yang terkandung dalam buah-buahan tidak membantu siapa saja yang terus menerima jumlah kalori berlebihan dan bergerak sedikit. Tapi umpan balik tentang menurunkan berat badan dengan buah beri masih tidak berdasar. Sama seperti produk alami serupa, goji berry untuk menurunkan berat badan memiliki kelebihan dan kekurangan. Terhadap latar belakang metabolisme normal dari nutrisi yang tepat dan latihan, Anda akan mendapatkan lebih banyak manfaat dan hasil.
Kebenaran tentang goji berry untuk menurunkan berat badan adalah bahwa mereka hanya membantu untuk secara signifikan meningkatkan hasil yang diperoleh dari nutrisi yang tepat dan aktivitas fisik dan menemukan tubuh yang menarik lebih cepat, tetapi pada diri mereka sendiri tidak akan efektif, kecuali bahwa mereka akan meningkatkan kesehatan mereka.