Karena orang yang hampir dua pertiganya terdiri dari air, cukup wajar untuk mencari jawaban atas pertanyaan tentang jenis air apa yang lebih baik diminum. Namun, air yang bersih dan berguna tidak selalu mengalir dari keran air, alasannya seringkali adalah komunikasi yang memerlukan perbaikan atau penggantian. Untuk memahami air mana yang lebih baik untuk diminum, Anda harus mempertimbangkan berbagai opsi.
Apa jenis air minum yang lebih baik?
Karena air dari keran dapat berupa garam logam berat, klorin, bakteri dan kotoran berbahaya lainnya, adalah mungkin untuk membuat air ini cocok untuk minum dengan penyaringan. Merebus air dari keran untuk meningkatkan kualitas minumnya tidak berguna, karena di bawah pengaruh suhu ada berbagai reaksi kimia yang mengubah air menjadi cairan berbahaya. Filter air yang paling umum adalah batu bara. Mereka memurnikan air dari banyak kontaminan dan klorin, tetapi tidak efektif dalam memerangi mikroba. Jika Anda memilih metode pembersihan dengan filter ini, ganti kartrid tepat waktu, karena mereka bisa menjadi sarang infeksi. Membran filter, di mana air melewati 5-7 derajat pemurnian, menyingkirkan kotoran lebih baik.
Di masa lalu, orang-orang membersihkan air dengan perak. Sendok perak, yang telah jatuh ke wadah, mendisinfeksi air, memperkayanya dengan ion perak. Namun, untuk memurnikan air tanpa filter dengan cara ini tidak masuk akal.
Yang paling berguna dan bersih dianggap air artesis. Ini diekstraksi dari sumur dalam, di mana polusi dari permukaan tidak menembus. Namun, dalam beberapa kasus komposisi airnya masih belum ideal, karena selama pembentukan formasi, itu bisa terkontaminasi. Oleh karena itu, air artesis harus diperiksa di laboratorium dan disaring. Air minum seperti inilah yang sering dijual dalam botol.
Apa jenis air mineral yang lebih baik diminum?
Air mineral alami diperkaya dengan garam dan mikro. Namun, dalam jumlah yang tidak terbatas Anda hanya dapat minum air mineral itu, yang merupakan ruang makan (informasi tentang ini harus ada pada label). Dalam tabel air mineral, kadar garam tidak melebihi 1 g per liter. Air tabel mengandung 1-10 gram garam per liter, seharusnya tidak diminum terus-menerus. Menyembuhkan air mineral dengan kandungan garam yang tinggi (lebih dari 10 g per liter) harus diminum hanya seperti yang diarahkan oleh dokter.
Apa air terbaik?
Ketika ditanya air mana yang terbaik untuk diminum, dokter akan menjawab - dimurnikan. Jangan menjalankan filter yang baik dan bersihkan dan ketuk air, dan air artesis. Nah, jika filter adalah lapisan mineralizer, yang akan memperkaya air dengan zat-zat yang diperlukan.
Banyak penggemar gaya hidup sehat membayar banyak perhatian pada air yang mereka gunakan dan karena itu memiliki kesehatan yang baik. Dengarkan saran mereka tentang jenis air apa yang terbaik untuk diminum saat perut kosong. Mereka berpikir bahwa yang terbaik adalah minum air yang dicairkan dengan perut kosong. Untuk membuatnya, Anda perlu mengambil air yang disaring, tuang ke dalam panci dan taruh di atas es. Setelah 1-2 jam, Anda perlu menyingkirkan es dan membuangnya. Ketika air membeku sebanyak dua pertiganya - tiriskan air yang tersisa ke wastafel. Untuk mendapatkan air yang dicairkan, tinggalkan es untuk dicairkan pada suhu kamar untuk malam hari.