Cara hidup yang benar

Membakar hidup, mencoba untuk mendapatkan semua kesenangan yang dapat dibayangkan, Anda dapat untuk saat ini, tetapi pertanyaan tentang bagaimana menjalani hidup masih harus mencari jawaban.

Bagaimana cara memimpin cara hidup yang benar?

Untuk menghadapi masalah ini, perlu ditentukan apa yang kami maksud dengan gagasan "cara hidup yang benar". Sekaligus perlu untuk mengatakan bahwa tidak ada resep universal, masing-masing dari kita adalah seorang individu, itulah sebabnya setiap orang memiliki caranya sendiri.

Bagi seseorang, kehidupan yang tepat adalah mengamati aturan gaya hidup sehat. Dan dalam hal mereka benar - Anda dapat menerima sukacita dari hidup hanya dengan memiliki tubuh yang sehat, dan dalam kekuatan kita untuk menjaganya. Jadi, apa yang harus Anda lakukan untuk mempertahankan gaya hidup sehat?

1. Aturan pertama adalah nutrisi yang tepat, tanpa makanan cepat saji, keripik, minuman berkarbonasi dan beralkohol, banyak makanan yang digoreng dan berlemak. Tentu saja, idealnya, untuk benar-benar meninggalkan makanan "berbahaya", tetapi cukup sulit, sehingga sesekali Anda dapat memanjakan diri dengan makanan favorit Anda.
2. Poin berikutnya adalah pemeliharaan aktivitas tingkat tinggi. Jangan abaikan olahraga, hiking, ganti duduk di dekat TV atau komputer untuk istirahat aktif.
3. Kebiasaan berbahaya juga tidak sesuai dengan gaya hidup sehat.
4. Anda perlu mematuhi rezim hari yang tepat - tidur 8 jam, sementara Anda perlu belajar untuk bangun tanpa alarm - itu berarti Anda telah tidur.
5. Berat berlebih tidak sesuai dengan gaya hidup sehat, jadi perlu untuk menyingkirkannya.
6. Gaya hidup sehat tidak berarti penebusan dosa, mencintai diri sendiri dan merawat diri sendiri diperlukan.
7. Akan lebih baik jika Anda menerapkan untuk implementasi ide Anda tidak sendirian, tetapi di perusahaan.

Kehidupan yang tepat sederhana

Tetapi gaya hidup sehat tidak memberi semua orang jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana cara hidup. Sebagian orang memasukkan gagasan tentang kehidupan sederhana yang sederhana, makna yang lebih filosofis. Tidaklah cukup bagi orang-orang seperti itu untuk memiliki tubuh yang langsing dan pekerjaan yang dibayar dengan baik, adalah lebih penting bagi mereka untuk menemukan cara yang tepat dalam hidup. Dalam hal ini, orang mulai tertarik pada berbagai ajaran filosofis dan agama, yang menyukai esoterisme, menghadiri pelatihan. Semua ini benar-benar dapat membantu memperoleh pengetahuan itu, yang sangat kurang untuk kehidupan yang utuh. Penting untuk tidak menjadi seorang yang fanatik mengajar, untuk dapat mengambil hanya biji-bijian rasional dari sana. Sebagai contoh, hampir semua agama di dunia berbicara tentang perlunya menunjukkan kebaikan dan rasa hormat kepada sesamanya, tetapi beberapa "ahli" mengatakan bahwa ini harus dilakukan hanya untuk orang-orang dari keyakinan "mereka", untuk semua yang lain tidak dapat diperlakukan dengan keramahan seperti itu. Apa yang benar, Anda memahami diri sendiri.

Artinya, diperlukan untuk tidak mencari rencana tertulis seseorang dan mengikutinya dengan poin, tetapi untuk bekerja di luar sikap hidup mereka sendiri.

Bagaimana cara membuat rencana hidup dengan benar?

Tetapi mistisisme dan teori filosofis yang kabur tidak memberi setiap orang kesempatan untuk menentukan tujuan yang tepat dalam kehidupan. Jadi pragmatis perlu membangun kehidupan mereka sendiri, mereka ingin tahu bagaimana mengaturnya dengan benar, mereka membutuhkan rencana hidup yang disusun untuk beberapa tahun ke depan, yang harus diikuti. Dalam perencanaan, tidak ada yang salah, kecuali pemenuhan rencana menjadi tujuan terpenting Anda dalam hidup. Karena terobsesi pada surat dan angka kertas, Anda berisiko kehilangan sesuatu yang sangat penting, penawaran menarik, dan situasi yang menguntungkan. Tapi mari kita kembali ke rencana kehidupan, bagaimana cara membuatnya?

1. Pilih waktu yang nyaman untuk diri sendiri, tetapi tidak kurang dari 10 tahun.
2. Jelaskan dalam lingkup kehidupan apa yang ingin Anda capai pada saat tertentu. Mulailah dengan kehidupan pribadi: ingin menikah dan memiliki 2 anak, ingin tetap menjadi "seniman bebas" yang tidak menjanjikan apa pun kepada siapa pun, Anda bermimpi menemukan pasangan tetap tanpa kewajiban pernikahan.
3. Pikirkan tentang kesehatan, Anda ingin memperbaiki kondisi Anda atau mempertahankan apa yang Anda miliki.
4. Karir. Tuliskan apa yang Anda lihat sendiri saat ini: kepala departemen, kepala perusahaan Anda sendiri, Anda menginginkan promosi.
5. Keuangan. Tunjukkan tingkat penghasilan apa yang harus Anda miliki saat itu, sejak perencanaan jangka panjang, kemudian (di hadapan pengetahuan ekonomi), buatlah amandemen terhadap inflasi atau (jika tidak ada pengetahuan semacam itu) menunjukkan penghasilan tidak dalam bentuk moneter. Misalnya, "Saya butuh gaji yang cukup untuk kebutuhan sehari-hari, dan untuk hiburan saya sudah terbiasa."

Setelah menyusun rencana tersebut, tentukan sendiri sasaran antara - selama enam bulan, satu tahun, lima tahun. Tuliskan tujuan untuk setiap area. Setelah menyusun rencana, itu harus ditempatkan dengan indah (menggantung) di tempat yang menonjol dan mencoret tujuan saat mereka mencapai mereka.