Menunggu anak adalah saat yang indah dan membahagiakan. Setidaknya, pendapat ini telah berkembang di masyarakat kita selama berabad-abad. Namun, dalam praktiknya hal ini tidak selalu terjadi. Dan hanya wanita yang telah melewati tes hebat ini yang tahu semua "kesenangannya": toksikosis, dyspnea, pembengkakan, mual dan mengantuk - hanya setetes saja di lautan berbagai sensasi yang menunggu seorang wanita dalam 9 bulan. Namun, ada satu lagi hal yang tidak menyenangkan yang tidak dapat diasuransikan - stres gugup selama kehamilan. Jadi apa yang harus dilakukan seorang wanita, kepada siapa kehidupan telah melemparkan sebagian emosi? Dan apa bahaya stres dalam kehamilan? Kami akan berbicara tentang dampak dan konsekuensi dari pengalaman emosional yang kuat.
Bagaimana stres memengaruhi kehamilan?
Bukan rahasia bagi siapa pun bahwa seorang wanita mengharapkan seorang anak berubah secara fisik dan moral. Proses yang terjadi di dalam tubuh selama kehamilan benar-benar berskala besar dan perubahan hormonal memainkan peran khusus di sini. Mereka tidak hanya membantu tubuh untuk menyesuaikan diri dengan tubuh di bawah beban maksimum, tetapi juga dapat mempengaruhi keadaan kesehatan dan suasana hati seorang wanita. Itu sebabnya biasanya ibu masa depan yang tenang dan seimbang berubah secara harfiah di depan mata kita. Mereka menjadi gugup, mereka dapat membuat ulah dari awal, menangis atau menuntut perhatian pada diri mereka sendiri. Tetapi ada juga kasus-kasus sebaliknya, ketika orang-orang yang temperamental menjadi tenang dan complaisant. Either way, hormon berkontribusi banyak pada fakta bahwa suasana hati seorang wanita menjadi tak terkendali, sehingga berbagai tekanan selama kehamilan hampir tak terelakkan. Apa alasan terjadinya mereka?
Perubahan penampilan selama kehamilan. Banyak orang yang menarik mengalami pengalaman yang sangat kuat karena bagaimana penampilan mereka berubah. Sebagai aturan, perubahan tidak menjadi lebih baik, yang merupakan ketidaknyamanan moral bagi seorang wanita. Masalah rencana moral dialami oleh mereka yang memprioritaskan karir dan kesuksesan pribadi. Pengalaman di sini terkait dengan isolasi sementara dari dunia luar, dan konsentrasi penuh pada anak.
- Peningkatan emosionalitas, sifat mudah dipengaruhi dan sensitivitas seorang wanita, yang diperparah selama kehamilan.
- Kecenderungan untuk kecemasan, kegelisahan dan ketakutan.
- Perhatian penuh, keraguan diri dan keraguan konstan dalam kemampuan mereka.
- Situasi gugup dalam keluarga dan dalam hubungan. Kondisi moral atau fisik kehidupan yang tidak menguntungkan.
- Sikap untuk melahirkan sebagai peristiwa yang tidak menyenangkan, menyakitkan dan berbahaya.
- Rasa takut yang kuat, kelelahan, keresahan tentang keadaan anak, syok moral dari semua peristiwa kehidupan dan tekanan pribadi karena mudah marah dan kegugupan.
Konsekuensi stres pada kehamilan
Setiap calon ibu harus menyadari bahwa kehamilan dan stres tidak sesuai. Tetap konstan dalam ketegangan gugup, kehilangan nafsu makan, kelelahan, perubahan suasana hati atau iritabilitas dapat mempengaruhi tidak hanya bayi, tetapi juga jalannya kehamilan. Ketergantungan bayi pada keadaan moral ibu sulit untuk melebih-lebihkan. Anak merasa secara fisik ketika Anda merasa baik atau buruk. Jadi, stres berat selama kehamilan merupakan bahaya bagi kesehatan bayi. Risiko keguguran dan kelahiran prematur, memperlambat pertumbuhan dan perkembangan janin, kelaparan oksigen dan kerusakan otak jauh dari semua fenomena yang dapat disebabkan oleh kondisi saraf. Dampak stres pada kehamilan dengan istilah berbeda dapat memiliki konsekuensi yang berbeda:
- masalah dalam hubungan antara hamil dan ayah dari anak, serta berbagai konflik mereka, dapat mengarah pada fakta bahwa bayi yang baru lahir tidak akan memiliki jeritan refleks, yang merupakan alasan untuk penghambatan mental dan emosional. Juga, jika ibu mengharapkan gadis itu, mungkin ada ancaman keguguran;
- stres pada tahap awal kehamilan dapat menyebabkan kelahiran prematur jika ibu mengharapkan gadis itu, dan proses persalinan yang lebih lama jika anak itu diharapkan;
- gangguan tidur, ketidakpuasan internal, peningkatan kelelahan, stres yang terkait dengan belajar, bekerja, hubungan yang sulit dengan kerabat dapat menyebabkan fakta bahwa ibu dari gadis itu akan mulai prematur
dan persalinan yang cepat, dan ibu anak laki-laki itu mungkin memiliki tali pusat di leher selama persalinan; - keadaan kesehatan ibu yang buruk secara umum dapat menyebabkan keluarnya cairan ketuban secara prematur.
Konsekuensi stres selama kehamilan bisa lebih buruk. Itu semua tergantung pada bagaimana ibu masa depan mampu mengatasi keadaan seperti itu. Bersantailah dari keadaan gugup akan membantu berjalan di udara segar, berolahraga dengan senam yang mudah, berenang, diskusi tentang akumulasi masalah dengan orang yang dekat dan memahami. Juga berguna untuk lebih banyak beristirahat, tidur, makan dengan baik dan berpikir lebih banyak tentang bayi. Penting untuk diingat - kehamilan adalah fenomena sementara, dan setiap anak menyerap setiap emosi itu sendiri seperti spons. Oleh karena itu, lebih sering berkomunikasi dengan bayi, bayangkan bagaimana Anda akan menjaganya dalam pelukan Anda dan mencoba untuk membuat masa tunggu keajaiban tercinta Anda benar-benar menyenangkan dan positif.